애호박 캐서롤은 집에서 만든 간식, 점심 또는 저녁 식사를 위한 다용도 요리입니다. 다양한 방법으로 야채 간식을 준비할 수 있습니다. 우리는 단계별 사진과 함께 입증된 간단하고 맛있는 10가지 오븐 레시피를 통해 최고의 요리 옵션을 모았습니다.
오븐에 다진 고기를 넣은 호박 캐서롤
오븐에 다진 고기를 넣은 호박 캐서롤은 엄청나게 육즙이 많고 맛이 밝습니다. 이 요리는 확실히 메뉴를 다양화할 것입니다. 가족 점심, 저녁 식사 또는 간식으로 드세요. 손쉬운 DIY 요리를 위해 단계별 사진이 포함된 입증된 레시피를 사용하세요.
- 서양 호박 ¾ (킬로그램)
- 다진 고기 ½ (킬로그램)
- 토마토 200 (그램)
- 닭고기 달걀 2 (것들)
- 마늘 3 (부속)
- 딜 60 (그램)
- 전구 양파 1 (것들)
- 파마산 치즈(또는 다른 단단한 치즈) 100 (그램)
- 소금 맛
- 갈은 후추 맛
-
호박 캐서롤은 빠르고 쉽게 준비됩니다. 준비된 호박을 굵은 강판에 갈아주세요. 어린 과일을 사용하는 경우에는 껍질을 제거할 필요가 없습니다.재료에 소금을 뿌리고 섞은 후 15분간 방치한 후 나온 즙을 빼냅니다. -
짜낸 호박에 다진 고기, 다진 양파, 닭고기 달걀을 넣습니다. -
여기에 다진 딜과 마늘도 넣습니다. 음식에 소금과 후추를 넣어 맛을 보세요. 모든 재료가 고르게 분포될 때까지 잘 섞습니다. -
반죽을 베이킹 접시에 넣으십시오. -
얇은 토마토 링으로 층을 덮으십시오. 180°로 예열된 오븐에 넣고 1시간 동안 굽습니다. -
준비 5분 전에 강판 치즈를 뿌립니다. -
치즈를 갈색으로 만든 다음 오븐에서 접시를 꺼냅니다. -
오븐에 다진 고기를 넣은 호박 캐서롤이 준비되었습니다. 부분으로 나누어 서빙하세요!
오븐에 치즈와 계란을 넣은 호박 캐서롤
오븐에 치즈와 계란을 넣은 호박 캐서롤은 온 가족이 즐길 수 있는 간단하고 맛있는 요리입니다. 야채 간식은 영양 성분과 식욕을 돋우는 외관으로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 재미있는 점심이나 간식으로 제공하고, 단계별 사진과 함께 검증된 레시피를 사용하여 준비하세요.
조리시간 – 1시간
조리시간 – 20분
인분 - 4
재료:
- 호박 – 400 gr.
- 사워 크림 – 130 gr.
- 계란 – 2 개
- 단단한 치즈 – 50 gr.
- 버터 – 30gr.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
1 단계. 채우기 준비부터 시작하겠습니다. 단단한 치즈를 중간 강판에 갈아서 계란과 사워 크림과 섞습니다.
2 단계. 혼합물이 부드러워질 때까지 저은 다음 소금과 향신료를 추가합니다. 다시 섞는다.
Step 3. 애호박을 잘 씻어서 얇게 썰어주세요. 과일이 어리다면 껍질을 제거할 필요가 없습니다.
4단계. 베이킹 접시에 버터를 바르세요.
Step 5. 여기에 애호박 원을 촘촘하게 겹쳐 놓습니다.
6단계. 야채에 속재료를 붓고 180°로 예열된 오븐에 넣고 40분간 굽습니다.
7 단계. 오븐에 치즈와 계란을 넣은 애호박 캐서롤이 준비되었습니다. 테이블에 봉사하십시오!
닭고기를 곁들인 맛있는 호박 캐서롤
닭고기를 곁들인 맛있는 호박 캐서롤은 식욕을 돋우는 외모와 영양 특성으로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 집에서 만든 식사나 간식으로 맛있는 간식을 제공하세요. 이 요리는 칼로리가 너무 높지 않으며 몸매에 해를 끼치 지 않습니다. 꼭 참고하세요!
조리시간 – 40분
조리시간 – 20분
인분 - 2
재료:
- 호박 – 200 gr.
- 치킨 필레 – 200 gr.
- 계란 – 4 개
- 귀리 플레이크 – 40 gr.
- 양파 – 50 gr.
- 당근 – 80gr.
- 토마토 – 40gr.
- 소금 - 맛보기.
- 채소 - 맛보기.
- 말린 당근 - 맛보기.
- 갈은 파프리카-맛보기.
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
1 단계. 양파와 당근을 잘게 자르고 식물성 기름에 부드러워질 때까지 볶은 다음 베이킹 접시 바닥에 놓습니다.
2 단계. 닭고기를 작은 입방체로 자르고 튀겨서 당근과 양파 위에 놓습니다.
3단계. 얇은 애호박 조각, 잘게 썬 토마토, 허브도 여기에 보냅니다.
4 단계. 준비물에 소금을 뿌리고 향신료, 허브, 말린 당근을 추가합니다.
Step 5. 오트밀을 모두 뿌려 섞는다.
6 단계. 계란을 따로 소금으로 치십시오. 결과 혼합물을 금형에 붓습니다.
7단계. 185°에서 20분간 굽습니다.
8 단계. 닭고기를 곁들인 맛있는 호박 캐서롤이 준비되었습니다. 맛있는 요리를 식탁에 올려보세요!
토마토와 치즈를 곁들인 호박 캐서롤
토마토와 치즈를 곁들인 애호박 캐서롤은 믿을 수 없을 만큼 맛있고 만들기 쉬운 테이블 간식입니다.이 요리는 메뉴를 밝게 다양화하고 테이블을 보완합니다. 점심, 저녁 또는 간식으로 제공하고 검증된 단계별 레시피를 사용하여 준비하세요.
조리시간 – 1시간 15분
조리시간 – 30분
인분 - 6
재료:
- 호박 – 3 개
- 토마토 – 4 개
- 치즈 치즈 - 200 gr.
- 바질 – 1 묶음.
- 마늘 – 4쪽.
- 계란 – 4 개
- 사워 크림 – 500 gr.
- 채소 – 1 묶음.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 식물성 기름 - 곰팡이에 기름을 바르는 데 사용됩니다.
요리 과정:
1단계. 목록에 따라 필요한 제품을 준비합니다.
Step 2. 애호박은 껍질을 벗겨 얇게 썬다. 그런 다음 반쯤 익을 때까지 약 15분 동안 쪄주세요.
Step 3. 바질잎을 잘게 썰어 마늘과 소금으로 잘 비벼주세요.
Step 4. 토마토를 씻어서 얇게 썰어주세요.
5단계. 베이킹 시트에 식물성 기름을 바릅니다. 여기에 토마토 층을 놓은 다음 호박 층을 놓습니다. 부서진 페타 치즈를 모두 뿌립니다.
6 단계. 별도의 그릇에 사워 크림으로 계란을 치십시오.
Step 7. 여기에 마늘과 바질 혼합물을 넣으세요. 혼합.
8단계. 생성된 혼합물을 캐서롤 위에 붓고 210°로 예열된 오븐에 제품을 넣습니다. 15분간 굽습니다.
9단계. 15분 후 온도를 180°로 낮추고 30분 더 굽습니다. 오븐에서 꺼내 다진 허브를 뿌립니다.
10단계. 토마토와 치즈를 곁들인 애호박 캐서롤이 준비되었습니다. 테이블에 간식을 가져오세요!
호박과 감자 캐서롤
호박과 감자 캐서롤은 놀라운 육즙과 식욕을 돋우는 외관으로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 고기나 생선 요리에 푸짐한 반찬으로 제공하세요. 준비하려면 우리가 선택한 검증된 단계별 레시피를 기록해 두세요.
조리시간 – 45분
조리시간 – 20분
인분 - 4
재료:
- 호박 – 1 개
- 감자 – 4개
- 계란 – 2 개
- 사워 크림 – 2 큰술.
- 코티지 치즈 – 200 gr.
- 단단한 치즈 – 100 gr.
- 채소 – 100gr.
- 소금 - 맛보기.
- 식물성 기름/버터 – 팬에 기름을 바르는 데 사용됩니다.
요리 과정:
1 단계. 감자 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 반쯤 익을 때까지 끓입니다.
2 단계. 호박 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.
3 단계. 베이킹 접시에 기름을 바르고 감자를 균일한 층에 놓습니다.
4 단계. 별도의 그릇에 계란과 사워 크림, 코티지 치즈를 섞습니다. 잘 섞고 맛에 소금을 넣으십시오.
Step 5. 씻은 허브를 잘게 썰어주세요.
6 단계. 애호박을 다진 허브 및 두부 혼합물과 섞습니다. 혼합.
Step 7. 감자 위에 애호박과 소스를 올려주세요.
Step 8. 강판 치즈를 모두 뿌리고 180°에서 25분간 굽습니다. 요리를 시작할 때 접시를 호일로 덮을 수 있습니다.
Step 9. 애호박과 감자 캐서롤이 준비되었습니다. 테이블에 간식을 가져오세요!
쌀과 호박 캐서롤
쌀을 곁들인 호박 캐서롤은 홈 메뉴를 확실히 다양화할 독창적인 요리 솔루션입니다. 이 간식은 고기나 생선 요리에 밝고 흥미로운 반찬 역할을 할 것입니다. 준비하려면 우리가 선택한 검증된 단계별 레시피를 기록해 두세요.
조리시간 – 1시간 10분
조리시간 – 30분
인분 - 6
재료:
- 호박 – 1 개
- 삶은 쌀 – 1 큰술.
- 양파 – 1 개
- 당근 – 1 개
- 계란 – 3개
- 피망 – 0.5 개
- 마늘 – 4쪽.
- 사워 크림 – 150 gr.
- 단단한 치즈 – 100 gr.
- 식물성 기름 - 튀김용. + 금형 윤활용
- 소금 - 1 작은 술.
- 갈은 후추 – ¼ tsp.
충전용:
- 사워 크림 – 3 큰술.
- 계란 – 1 개
- 소금 - 1 꼬집.
- 단단한 치즈 – 50 gr.
요리 과정:
1 단계. 양파를 잘게 자르고 당근을 갈아줍니다. 부드러워질 때까지 식물성 기름에 야채를 볶습니다.
Step 2. 피망과 마늘을 작은 입방체로 자릅니다.
3 단계. 깊은 접시에 계란과 사워 크림, 소금, 후추를 섞습니다.
Step 4. 여기에 미리 끓여 식힌 쌀을 넣어주세요. 혼합.
Step 5. 여기에 다진마늘과 청양고추를 넣어주세요. 다시 섞는다.
6 단계. 호박을 굵은 강판에 동일한 혼합물로 갈아줍니다.
Step 7. 볶은 양파와 당근을 올려주세요.
8단계. 강판 치즈를 추가합니다. 혼합.
9단계. 채우기를 준비합니다. 닭고기 달걀을 사워 크림과 소금과 잘 섞습니다.
10단계. 호박 혼합물을 식물성 기름을 바른 베이킹 접시에 넣습니다.
11단계. 준비된 충전재로 표면을 윤활합니다.
Step 12. 강판 치즈를 소량 뿌리고 180°로 예열된 오븐에 넣고 30~40분간 굽습니다.
13 단계. 호박 캐서롤과 밥이 준비되었습니다. 테이블에 봉사하십시오!
다진 고기, 치즈, 토마토를 곁들인 호박 캐서롤
다진 고기, 치즈, 토마토를 곁들인 호박 캐서롤은 풍부한 맛과 식욕을 돋우는 외관으로 여러분을 기쁘게 할 것입니다. 점심 또는 저녁 식사를 위해 독립 요리로 간식을 제공하십시오. 준비하려면 우리가 선택한 검증된 단계별 레시피를 기록해 두세요.
조리시간 – 1시간 15분
조리시간 – 30분
인분 - 6
재료:
- 중간 호박 – 3 개
- 다진 닭고기 – 500 gr.
- 계란 – 2 개
- 사워 크림 – 3 큰술.
- 양파 – 1 개
- 단단한 치즈 – 100 gr.
- 토마토 – 3 개
- 소금 - 맛보기.
- 향신료 - 맛보기.
- 식물성 기름 - 튀김용. + 금형 윤활용
요리 과정:
1 단계.호박을 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아서 여분의 액체를 짜내십시오.
Step 2. 양파를 잘게 썰어 식물성 기름에 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다.
Step 3. 양파에 다진 닭고기를 넣어주세요.
Step 4. 소금과 향신료를 뿌려 섞는다.
5 단계. 다진 고기를 양파와 향신료와 함께 익힐 때까지 볶습니다.
6 단계. 충전물을 별도로 준비하십시오. 사워 크림을 깊은 그릇에 넣으십시오.
Step 7. 여기에 계란을 깨뜨려 소금을 넣어 간을 맞춰주세요.
8 단계. 부드러워질 때까지 충전물을 완전히 섞습니다.
9 단계. 베이킹 접시에 기름을 바르고 갈은 호박의 절반을 균일한 층에 놓습니다.
Step 10. 애호박 위에 양파, 향신료와 함께 볶은 다진 고기를 올려주세요.
Step 11. 남은 애호박으로 덮어주세요.
12 단계. 얇은 토마토 조각을 표면에 놓습니다.
Step 13. 필링을 모두 붓고 180°에서 30분간 굽습니다.
14단계. 30분 후 강판 치즈를 뿌립니다.
15단계. 같은 온도에서 10~15분 더 굽습니다.
16 단계. 다진 고기, 치즈, 토마토를 곁들인 호박 캐서롤이 준비되었습니다. 부분으로 나누어서 즐겨보세요!
PP 호박과 콜리플라워 캐서롤
PP 호박과 콜리플라워 캐서롤은 식단과 건강을 관리하는 사람들을 위한 훌륭한 요리 아이디어입니다. 이 저칼로리 간식은 메뉴에 다양성을 더해줄 것입니다. 검증된 레시피를 꼭 시도해 보세요.
조리시간 – 1시간
조리시간 – 25분
인분 - 4
재료:
- 호박 – 300 gr.
- 콜리플라워 – 300gr.
- 사워 크림 – 180 gr.
- 계란 – 2 개
- 단단한 치즈 – 80 gr.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
1단계. 목록에 따라 필요한 제품을 준비합니다.
2 단계.콜리플라워를 잘 씻어서 작은 꽃차례로 분리합니다.
3 단계. 양배추 꽃차례에 물을 채우고 소금으로 맛을 낸 후 끓입니다. 4분간 조리한 후 체에 옮깁니다.
4 단계. 호박 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 어린 과일을 사용하면 껍질이 남을 수 있습니다.
Step 5. 깊은 그릇에 호박과 삶은 양배추 꽃차례를 담습니다.
6 단계. 제품에 소금과 후추를 넣고 섞습니다.
7 단계. 야채를 베이킹 접시에 담습니다.
8단계. 채우기를 준비합니다. 깊은 그릇에 사워 크림과 계란을 섞습니다.
9단계. 부드러워질 때까지 사워 크림으로 계란을 치십시오.
10 단계. 결과 혼합물을 야채 위에 붓습니다.
11단계. 180°에서 25분간 굽습니다.
12 단계. 치즈를 굵은 강판에 갈아줍니다.
13 단계. 가공물에 강판 치즈를 뿌립니다.
14 단계. 접시를 다시 오븐에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 10분간 더 조리하세요.
15단계. PP 애호박과 콜리플라워 캐서롤이 준비되었습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다!
코티지 치즈를 곁들인 호박 캐서롤
코티지 치즈를 곁들인 호박 캐서롤은 온 가족이 즐길 수 있는 간단하고 맛있는 요리입니다. 야채 간식은 영양가와 매력적인 외관으로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 재미있는 아침 식사나 간식으로 제공하고 단계별 사진과 함께 검증된 레시피를 사용하여 준비하세요.
조리시간 – 1시간 5분
조리시간 – 20분
인분 - 6
재료:
- 중간 호박 – 2 개
- 레몬 – 1 개
- 백리향 - 5개 가지.
- 호두 – 50gr.
- 코티지 치즈 – 250 gr.
- 모짜렐라 치즈 – 250 gr.
- 식물성 기름 - 곰팡이에 기름을 바르는 데 사용됩니다.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
Step 1. 애호박을 잘 씻어서 아주 얇게 썰어주세요.강판 옆이나 특수 야채 절단기를 사용하여 이 작업을 수행할 수 있습니다. 야채를 깊은 그릇에 담습니다.
2 단계. 여기에 레몬 껍질을 고운 강판에 문지릅니다.
3단계. 레몬 반 개에서 즙을 짜냅니다.
4단계. 소금과 잘게 썬 백리향 가지를 추가합니다. 약동하고 10-15분 동안 그대로 두십시오.
5단계. 여분의 액체를 배출하고 식물성 기름을 바른 베이킹 접시에 호박 절반을 넣습니다. 코티지 치즈 절반과 강판 모짜렐라를 야채에 뿌립니다. 레이어를 반복하고 다진 호두를 뿌립니다.
6 단계. 접시를 180도에서 30분간 굽습니다.
7 단계. 코티지 치즈를 곁들인 호박 캐서롤이 준비되었습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다!
오븐에 호박과 가지 캐서롤
오븐에 넣은 호박과 가지 캐서롤은 풍부한 맛과 식욕을 돋우는 외관으로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 간식을 독립 요리 또는 오리지널 반찬으로 제공하십시오. 준비하려면 우리가 선택한 검증된 단계별 레시피를 기록해 두세요.
조리시간 – 1시간 30분
조리시간 – 30분
인분 - 6
재료:
- 호박 – 1 개
- 가지 – 2 개
- 피망 – 1 개
- 토마토 – 2 개
- 양파 – 1 개
- 계란 – 2 개
- 단단한 치즈 – 150 gr.
- 우유 – 100ml.
- 소금 - 2 꼬집.
- 프로방스 허브 – 1 큰술.
- 쌀가루 – 1 큰술.
- 식물성 기름 – 2 큰술.
요리 과정:
Step 1. 가지를 씻어서 얇게 썰어주세요.
2 단계. 이 머그를 깊은 그릇에 넣고 소금을 뿌립니다. 20분 동안 그대로 놓아 주스를 빼냅니다. 이 절차는 야채의 과도한 쓴맛을 제거합니다.
Step 3. 애호박을 씻어서 얇게 썰어주세요.
Step 4. 껍질을 벗긴 양파를 칼로 잘게 썰어주세요.
5 단계. 부드러워질 때까지 식물성 기름에 양파를 볶습니다.
6단계.피망에서 씨앗을 제거하고 조각으로 자릅니다.
Step 7. 깨끗이 씻은 토마토를 얇게 썰어주세요.
8 단계. 베이킹 접시에 식물성 기름을 바르고 여기에 얇은 호박 조각을 놓습니다.
Step 9. 애호박 위에 가지를 둥글게 올려 놓습니다. 먼저 식염수로 씻은 후 물로 씻습니다.
Step 10. 야채에 다진 파프리카를 얹어주세요.
Step 11. 토마토 슬라이스로 모두 덮으세요. 반죽을 200°로 예열된 오븐에 넣고 30분간 굽습니다.
Step 12. 이때 충전물을 준비합니다. 우유, 밀가루, 소금으로 계란을 치십시오.
13 단계. 단단한 치즈를 가는 강판이나 중간 강판에 갈아주세요.
Step 14. 30분간 굽은 후 작업물을 꺼냅니다. 튀긴 양파를 뿌리고 계란과 우유를 섞어 채워줍니다. 향신료를 뿌린다.
15 단계. 강판 치즈를 표면 전체에 뿌립니다.
16 단계. 접시를 오븐에 30분 더 넣어주세요.
17 단계. 오븐에 호박과 가지 캐서롤이 준비되었습니다. 부분으로 나누어 서빙하세요!
