두부 와플은 이상적인 아침 식사 또는 영양가 있는 간식이 될 요리입니다. 예를 들어 전기 와플 다리미나 멀티 베이커 등의 특수 장비를 사용하여 이러한 진미를 준비할 수 있지만, 둘 중 하나라도 없으면 화를 낼 이유가 없습니다! 결국 실리콘 몰드와 오븐이 구출 될 것입니다. 그리고 적절한 영양 섭취를 준수하고 먹는 음식을주의 깊게 모니터링하더라도 이것이 섬세한 두부 디저트를 거부하는 이유가 아닙니다. 결국 와플이 'PP'가 되려면 밀이 아닌 쌀가루를 사용해야 한다.
와플 아이언에 두부 와플
와플 아이언의 두부 와플은 평범한 팬케이크, 샌드위치 또는 오믈렛에 대한 훌륭한 대안입니다. 아침 식단을 다양화하면 몇 분 만에 준비되는 섬세하고 달콤한 디저트에 완전히 만족할 것입니다. 따뜻한 와플에는 휘핑 크림이나 베리 콩피튀르 등 원하는 대로 추가할 수 있습니다.
- 코티지 치즈 220 gr. (부드러운)
- 닭고기 달걀 2 (것들)
- 밀가루 4 큰스푼 슬라이드와 함께
- 입자가 굵은 설탕 2 (숟가락)
- 베이킹 소다 (작은술)
- 소금 ¼ (작은술)
- 바닐린 2 (그램)
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두부 와플은 준비하기가 매우 쉽습니다.부드러운 코티지 치즈를 반죽하고 계란을 넣고 가루 설탕, 바닐린, 소금 등 건조 성분을 추가합니다. -
재료를 섞고 소다와 함께 체로 쳐진 밀가루를 첨가합니다. -
두꺼운 반죽을 반죽하십시오. -
밀가루-두부 혼합물을 큰 스푼을 사용하여 가열된 와플 아이언에 넣고 향후 와플의 크기를 조정합니다. -
뚜껑을 닫고 90초 정도 기다린 후 뚜껑을 열어 갈색이 되었는지 확인하세요. 열처리 시간은 장비의 성능에 따라 다릅니다. -
나누어진 접시에 뜨거운 와플을 놓고 신선한 베리와 콩피튀르로 장식하세요. -
두부 와플이 준비되었습니다!
멀티 베이커의 두부 와플
멀티 베이커의 두부 와플은 풍성한 아침 식사와 오랫동안 배고픔을 덜어주고 활력을 불어넣어 줄 영양가 있는 간식 모두에 완벽한 풍성하고 맛있는 간식입니다. 또한 기성품 와플은 냉각 후에도 맛 특성이 저하되지 않기 때문에 직장이나 학교에 가져갈 때 매우 편리합니다.
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2-3.
재료:
- 부드러운 코티지 치즈 – 220 gr.
- 계란 – 2개
- 과립 설탕 – 2 큰술.
- 바닐린 – 1gr.
- 소다 - 1 작은 술.
- 소금 – ¼ 티스푼.
- 쌓인 밀가루 - 4 큰술.
요리 과정:
1 단계. 측면이 높은 접시에 코티지 치즈를 갈아서 소금, 과립 설탕, 바닐린을 넣고 부드러워질 때까지 잘 섞습니다.
2 단계. 미리 체로 쳐진 밀가루와 소다를 결과물에 붓습니다.
3단계. 재료를 덩어리 없이 부드러워질 때까지 반죽합니다.
Step 4. 멀티베이커를 예열한 후, 반죽을 큰 스푼을 이용해 넓게 펼쳐주세요.
5단계. 제품을 닫고 베이킹 표면에 독특한 껍질이 형성될 때까지 2분간 조리합니다.
6단계.장밋빛 와플을 접시에 담고 서빙하세요. 많이 드세요!
쌀가루를 넣은 PP커드웨이퍼
다이어트 중에도 쌀가루와 케 피어가 들어간 PP 두부 웨이퍼를 구입할 수 있습니다. 왜냐하면 이러한 구운 식품은 어떤 식 으로든 비늘에 영향을 미치지 않기 때문입니다. 이 구성에는 몸에 쉽게 흡수되는 건강에 좋은 성분만 포함되어 있어 적당히 달콤하고 맛있는 디저트를 즐겨보세요!
요리 시간 - 10 분.
요리 시간 - 5 분.
부분 – 2.
재료:
- 코티지 치즈 – 250 gr.
- 케 피어 – 50ml.
- 쌀가루 – 5 큰술.
- 계란 – 1 개
- 베이킹파우더 - 1티스푼
- 과립 설탕/감미료 - 취향에 따라.
요리 과정:
1 단계. 반죽하기 편리한 용기에 코티지 치즈를 넣고 계란을 넣습니다.
Step 2. 포크로 잘 반죽해주세요.
3단계. 케피어 50밀리리터를 추가합니다.
4단계. 부드러워질 때까지 섞습니다.
5단계. 혼합물에 밀가루, 베이킹 파우더, 과립 설탕을 추가합니다.
Step 6. 반죽을 다시 잘 섞어주세요.
7단계. 혼합물의 일부를 와플 다리미에 넣습니다.
Step 8. 뚜껑을 닫고 5~7분 정도 구워주세요.
9 단계. 서빙하고 사워 크림을 추가한 후 샘플을 채취합니다. 많이 드세요!
두부와 바나나 와플
커드 바나나 와플은 밝은 과일의 섬세한 맛을 좋아하는 사람들에게 확실히 매력적일 것입니다. 바나나와 코티지 치즈를 사용한 덕분에 완성된 디저트는 안쪽은 믿을 수 없을 정도로 부드럽고 바깥쪽은 식욕을 돋우는 빵 껍질을 가지고 있습니다. 티 파티를 더욱 즐겁게 하고 향기로운 와플을 맛보세요!
요리 시간 - 30 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 20개
재료:
- 바나나 - 1개
- 코티지 치즈 – 170 gr.
- 밀가루 – 90 gr.
- 과립 설탕 - 20 gr.
- 과립 바닐라 설탕 – 10 gr.
- 베이킹 파우더 – 5g.
- 계란 – 1 개
- 해바라기 기름 – 20ml.
요리 과정:
1 단계.요리를 시작하기 전에 우리는 주방용 저울로 무장하고 모든 구성 요소에 필요한 양을 측정합니다.
2 단계. 바나나 과육을 깨서 믹서기 그릇에 넣고 걸쭉한 농도가 될 때까지 섞습니다.
3 단계. 과일 퓨레에 코티지 치즈를 넣고 다시 치십시오.
4 단계. 부드러운 덩어리를 그릇에 옮기고 계란을 깨고 기름을 붓고 베이킹 파우더와 두 가지 유형의 과립 설탕을 추가합니다.
Step 5. 재료를 잘 섞어주세요.
Step 6. 체쳐둔 밀가루를 넣고 쫄깃한 반죽을 반죽해주세요.
Step 7. 와플팬 중앙에 커드 반죽 2.5스푼 정도를 올리고 뚜껑을 닫은 후 3~4분간 구워주세요.
Step 8. 디저트를 살짝 식힌 후 차를 마시기 시작하세요. 많이 드세요!
두부와 귀리 와플
두부 귀리 와플은 맛있고 향기로운 디저트일 뿐만 아니라 섬유질이 많이 함유되어 있어 매우 건강에도 좋습니다. 기성 제과류는 눈에 띄지 않고 중성적인 맛이 특징이므로 신선하거나 말린 과일을 보충하는 것이 좋습니다.
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 5.
재료:
- 코티지 치즈 – 300 gr.
- 귀리 플레이크 – 300 gr.
- 계란 - 3-5 개
- 베이킹 파우더 – 10g.
- 소금 - 1 꼬집.
- 케피어 – 70-100ml.
- 바닐린 – 2gr.
요리 과정:
1단계. 커피 그라인더나 블렌더 볼에 오트밀을 갈아주세요.
2 단계. 시리얼에 계란, 코티지 치즈, 바닐린, 베이킹 파우더, 소금을 넣고 섞습니다.
3단계. 케피어를 추가하여 반죽을 원하는 농도로 만듭니다.
Step 4. 반죽을 와플 기계에 넣고 뚜껑을 닫은 채 4~5분간 굽습니다.
5단계. 진미를 따뜻하게 또는 차갑게 서빙하고 즐기세요. 많이 드세요!
전기 와플 아이언에 담긴 비엔나 커드 와플
전기 와플 아이언의 비엔나 커드 와플은 "순수한 형태"의 코티지 치즈를 먹고 싶지 않은 사람들에게 이상적인 솔루션이지만 이 제품은 우리 몸에 매우 중요하고 가치가 있습니다. 위의 내용을 바탕으로 와플의 코티지 치즈는 엄청나게 맛있고 부드럽기 때문에이 조리법에주의하십시오!
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 – 10~15분
부분 – 2.
재료:
- 코티지 치즈 – 200 gr.
- 과립 바닐라 설탕 - 1 작은 술.
- 베이킹파우더 - 1티스푼
- 과립 설탕 – 2 큰술.
- 밀가루 – 4 큰술.
- 계란 – 2개
요리 과정:
1 단계. 계란을 깊은 용기에 깨뜨립니다.
Step 2. 계란에 굵은 설탕을 넣고 달콤한 결정이 완전히 녹을 때까지 잘 섞습니다.
3단계. 계란 혼합물에 코티지 치즈를 넣고 부드러워질 때까지 조심스럽게 반죽하세요.
Step 4. 더욱 풍부한 향을 위해 베이킹파우더와 방향성 설탕도 첨가합니다.
5 단계. 다음으로 체로 쳐진 밀가루를 혼합물에 넣고 재료를 잘 섞습니다.
Step 6. 두툼한 반죽을 숟가락으로 떠서 와플팬에 넣고 3~4분간 구워주세요.
7단계. 요리하고 즐겨보세요!
실리콘 몰드의 오븐에 있는 두부 와플
실리콘 형태로 오븐에 넣은 코티지 치즈 와플은 처음 주방에 발을 디딘 사람들도 준비할 수 있는 풍성하고 맛있는 간식입니다. 가장 중요한 것은 열처리가 끝나면 눈에 띄는 웨이퍼를 쉽게 제거할 수 있도록 금형에 오일을 코팅하는 것입니다.
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2.
재료:
- 코티지 치즈 – 200 gr.
- 과립 설탕 – 1 큰술.
- 계란 – 1 개
- 밀가루 – 3-4 큰술.
- 베이킹 파우더 – ½ tsp.
- 식물성 기름 – 1 티스푼.
요리 과정:
1 단계. 믹서기에서 코티지 치즈를 부드러워질 때까지 치십시오.
2 단계.굵은 설탕, 계란, 베이킹 파우더, 밀가루를 넣고 다시 잘 치십시오.
3 단계. 페이스트리 브러시를 사용하여 실리콘 몰드에 오일을 바르고 두부 덩어리를 놓습니다.
Step 4. 조각을 오븐에 넣고 180도로 예열한 후 10분간 굽습니다.
5단계. 와플을 살짝 식힌 후 틀에서 꺼내어 접시에 담습니다. 많이 드세요!
직접 만든 부드러운 코티지 치즈 와플
집에서 부드러운 코티지 치즈로 만든 와플은 아주 간단하고 빠르게 준비되며, 또한 그러한 디저트의 경우 확실히 모든 집에있는 전기 와플 다리미를 제외하고는 특별한 장비가 필요하지 않습니다. 맛있고 건강한 우유 와플로 자신과 가족을 놀라게 해주세요!
요리 시간 – 40분
요리 시간 – 15~20분
부분 – 22개
재료:
- 부드러운 코티지 치즈 – 150 gr.
- 과립 설탕 - 40 gr.
- 우유 – 60ml.
- 계란 – 1 개
- 밀가루 – 100gr.
- 버터 – 50gr.
요리 과정:
Step 1. 요리를 시작하기 전, 버터를 중탕이나 전자레인지에 녹여주시고, 우유도 살짝 데워주세요.
2 단계. 알갱이 설탕으로 계란을 갈아주세요.
3 단계. 결과 혼합물을 코티지 치즈와 결합합니다.
4 단계. 따뜻한 우유로 혼합물을 희석하고 섞습니다.
Step 5. 녹인 버터를 넣고 섞어주세요.
Step 6. 마지막으로 체에 쳐둔 밀가루를 넣어주세요.
Step 7. 그리고 균일한 반죽을 반죽해 주세요.
8 단계. 와플 아이언에 얇은 기름 층을 바르고 두부 덩어리 두 스푼을 추가하고 3-4 분 동안 요리합니다.
9단계. 맛있는 와플에 사워크림이나 연유를 곁들여 맛을 낸 후 식사를 즐겨보세요. 많이 드세요!
