프라이팬에 반죽을 넣은 콜리플라워는 테이블을 위한 식욕을 돋우는 독창적인 솔루션입니다. 이 양배추는 육즙이 많고 바삭한 빵 껍질로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 간식을 별도의 접시로 제공하거나 고기 또는 생선 반찬으로 제공하십시오. 단계별 설명이 포함된 검증된 레시피로 자신과 사랑하는 사람을 대접하세요.
프라이팬에 바삭한 크러스트를 곁들인 반죽에 콜리플라워를 볶습니다
콜리플라워 시즌이 오면 주부들은 이 야채로 요리를 준비하기 위한 다양한 요리법을 적극적으로 찾기 시작합니다. 반죽에 담긴 콜리플라워는 훌륭한 솔루션입니다! 요리는 바삭하고 맛있습니다. 첫눈에 온 가족의 관심을 끌 것이며 아무도 무관심하지 않을 것입니다! 간단하게 맛있어요!
- 콜리플라워 1 (킬로그램)
- 소금 1 (작은술)
- 닭고기 달걀 3 (것들)
- 밀가루 5 (숟가락)
- 물 ½ 성
- 갈은 후추 맛
- 식물성 기름 튀김용
-
프라이팬에 반죽으로 콜리플라워를 요리하는 방법? 콜리 플라워를 준비합시다. 씻어서 말리고 중간 크기의 꽃차례로 나누어야합니다. -
적당한 크기의 용기에 계란을 넣고 소금과 후추를 첨가합니다. 그런 다음 혼합물에 물과 밀가루를 첨가하십시오. 부드러워질 때까지 모든 것을 털로 섞습니다. -
콜리플라워 꽃을 반죽이 담긴 용기에 넣고 반죽을 사방으로 굴립니다. -
프라이팬을 적당한 불에 올리고 식물성 기름을 부어주세요. 가열되면 콜리플라워를 뜨거운 기름에 첨가합니다. -
양배추의 한쪽이 익으면 뒤집어 반대쪽도 볶아주세요. 반죽을 최대한 바삭하게 만들기 위해 요리하는 동안 팬을 뚜껑으로 덮을 필요가 없습니다. -
바삭한 콜리플라워가 준비되었습니다! 접시를 반찬이나 전채 요리로 제공하십시오.
맛있게 드세요!
프라이팬에 치즈와 반죽을 섞은 콜리플라워
콜리플라워를 좋아하는 사람이라면 누구나 이 요리를 좋아할 것입니다! 준비하기 쉽습니다. 치즈 반죽을 만들고 그 안에 콜리플라워 꽃을 튀기면 됩니다. 양배추는 향기롭고 매우 맛있습니다. 완성된 요리는 뜨겁거나 차갑게 제공할 수 있습니다. 어떤 경우에도 맛있을 거예요!
요리 시간: 40분
요리 시간: 15 분.
분량 – 3.
재료:
- 콜리플라워 – 500gr.
- 단단한 치즈 – 100 gr.
- 밀가루 - 2 큰술.
- 계란 – 2 개
- 물 – 700ml.
- 식물성 기름 – 50ml.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1. 콜리플라워는 씻어서 작은 꽃차례로 분해해야 합니다.
2. 냄비에 물을 붓고 불에 올려주세요. 끓인 후 물에 소금을 넣고 양배추를 넣어주세요.5~7분간 끓입니다.
3. 준비되면 콜리플라워를 소쿠리에 담아 물기를 제거합니다.
4. 반죽을 준비해주세요. 계란을 깊은 그릇에 넣습니다.
5. 그런 다음 계란에 밀가루와 소금을 넣어 맛을 내고 잘 섞습니다.
6. 단단한 치즈는 미세한 강판에 갈아서 나머지 재료와 함께 용기에 붓습니다. 섞으면 반죽과 치즈가 완성됩니다.
7. 준비한 반죽에 콜리플라워 꽃을 부분적으로 넣어서 굴려주세요.
8. 예열된 식물성 기름을 두른 프라이팬에 양배추를 넣고 양면이 노릇노릇해질 때까지 볶습니다. 같은 방법으로 반죽에 모든 꽃차례를 준비하십시오.
9. 치즈 반죽에 콜리플라워를 넣으면 먹을 준비가 완료됩니다!
맛있게 드세요!
반죽에 냉동 콜리플라워
콜리플라워는 건강에 좋고 섬세하고 기분 좋은 맛을 가지고 있습니다. 냉동 콜리플라워는 맛있는 요리를 준비하는 데 자주 사용됩니다. 한 가지 옵션은 반죽으로 요리하는 것입니다. 이 과정에는 시간이 많이 걸리지 않습니다. 결과는 맛있는 반찬과 식욕을 돋우는 간식입니다.
요리 시간: 50분
요리 시간: 30 분.
인분 – 5.
재료:
- 냉동 콜리플라워 - 1kg.
- 계란 - 2-3 개
- 사워 크림 – 1 큰술.
- 밀가루 - 100 gr.
- 식물성 기름 - 튀김용.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1. 콜리플라워를 냉동실에서 꺼냅니다. 냉동 양배추 봉지를 따뜻한 물에 30분 동안 담가두세요.
2. 콜리플라워 반죽을 준비합니다. 깊은 그릇에 밀가루와 사워 크림을 넣고 계란을 넣고 소금을 넣습니다.
3. 균질한 덩어리를 얻으려면 모든 재료를 철저히 휘저어야 합니다. 반죽을 10분간 따로 놓아두세요.
4.30분 후에 양배추 봉지를 물에서 꺼내서 엽니다. 준비한 반죽에 양배추 꽃차례를 담그고 뜨거운 기름을 두른 프라이팬에 넣습니다.
5. 양배추의 한쪽이 노릇노릇해지면 꽃차례를 뒤집어 반대쪽도 볶는다.
6. 반죽에 냉동 콜리플라워가 준비되었습니다!
맛있게 드세요!
PP 반죽에 콜리플라워를 넣는 다이어트 레시피
콜리플라워는 적절한 영양 원칙을 준수하는 사람들의 식단에 탁월한 제품입니다. 오븐뿐만 아니라 프라이팬에도 반죽을 넣어 맛있게 조리할 수 있습니다. 이 레시피는 맛있고 식욕을 돋우는 콜리플라워 요리를 준비하는 간단한 방법을 설명합니다. 시도 해봐!
요리 시간: 40분
요리 시간: 15 분.
분량 – 3.
재료:
- 콜리플라워 – 500gr.
- 계란 – 2 개
- 크리스프브레드 – 80gr.
- 단단한 치즈 – 70 gr.
- 천연 요구르트 - 2 큰술.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 갈은 파프리카-맛보기.
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
1. 콜리플라워를 깨끗이 씻은 후 꽃 부분을 분리해 주세요. 소금물이 담긴 냄비에 넣고 5분 동안 요리하세요.
2. 그릇에 계란을 넣고 거품기로 풀어준 후 후추와 소금으로 간을 해주세요.
3. 계란 혼합물에 천연 요거트를 넣고 잘 섞어주세요.
4. 빵은 편리한 방법(커피 분쇄기, 믹서기 등)으로 분쇄해야 합니다.
5. 단단한 치즈를 고운 강판에 갈아서 준비된 빵가루에 추가합니다. 이 재료에 파프리카를 뿌리고 모든 것을 섞습니다.
6. 계란 혼합물이 담긴 그릇에 콜리플라워 작은 꽃을 먼저 넣고 빵가루와 치즈가 담긴 용기에 담습니다.
7.프라이팬에 최소한의 식물성 기름을 바르십시오. 이 작업은 실리콘 브러시를 사용하여 수행할 수 있습니다. 예열된 프라이팬에 반죽한 콜리플라워를 넣고 약한 불로 양면이 익을 때까지 볶습니다. 이 요리를 준비하려면 들러붙지 않는 프라이팬을 사용할 수 있으며, 이 경우 식물성 기름을 사용할 필요가 없습니다.
8. PP 콜리플라워 준비 완료! 여분의 기름을 제거하려면 완성된 접시를 종이 타월 위에 놓을 수 있습니다. 이 단계가 끝나면 반죽에 콜리플라워를 담아낼 수 있습니다.
맛있게 드세요!
반죽과 빵가루에 콜리플라워를 튀기는 방법?
초보 요리사라도 콜리플라워를 반죽에 넣고 빵가루를 묻혀 맛있는 요리를 준비할 수 있습니다. 조리법은 매우 간단하며 이 요리를 준비하는 데 많은 시간이 필요하지 않습니다. 빵가루를 사용하여 얻은 바삭한 빵 껍질은 첫 번째 시도부터 모든 사람을 사로잡을 것입니다!
요리 시간: 35분
요리 시간: 10 분.
인분 – 5.
재료:
- 콜리플라워 – 1kg.
- 계란 – 3개
- 빵 부스러기 - 0.5 큰술.
- 소금 - 맛보기.
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
1. 야채를 씻은 후 콜리플라워를 꽃차례로 분해합니다.
2. 냄비에 물을 넣고 소금을 넣어 끓인다. 그런 다음 거기에 양배추 꽃차례를 놓고 적당한 불로 5-7 분 동안 끓입니다.
3. 요리가 끝나면 콜리플라워를 소쿠리에 넣으세요. 여분의 액체가 배수되고 양배추가 건조해집니다.
4. 계란에 소금을 넣어 풀어주세요. 각 꽃차례를 계란 반죽에 담그십시오.
5. 빵가루를 별도의 용기에 붓습니다. 콜리플라워를 반죽에 담근 후 빵가루에 굴려주세요.
6.프라이팬을 식물성 기름으로 가열하고 콜리플라워의 양면을 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
7. 반죽과 빵가루를 묻힌 콜리플라워가 준비됩니다!
맛있게 드세요!
콜리플라워를 반죽에 넣어 튀긴 간단하고 맛있는 요리법
반죽에 튀긴 콜리플라워가 바삭하고 아주 맛있습니다. 이 애피타이저는 사랑하는 사람을 기쁘게 하고 손님을 놀라게 할 것입니다! 콜리플라워를 먹지 않는 사람이라도 이 군침이 도는 요리는 거부할 수 없을 것이다. 준비가 쉽고 완성된 요리의 섬세한 맛이 이 레시피의 주요 장점입니다.
요리 시간: 40분
요리 시간: 15 분.
인분 – 5.
재료:
- 콜리플라워 – 1kg.
- 소금 - 2 작은 술.
- 계란 – 2 개
- 케 피어 – 1 큰술.
- 밀가루 - 1 큰술.
- 식물성 기름 – 500ml.
요리 과정:
1. 처음에는 콜리플라워를 준비해야 합니다. 씻어서 말리고 꽃차례로 분리합니다.
2. 냄비에 물과 소금(1작은술)을 넣고 거기에 양배추 꽃차례를 놓습니다. 약 5-7분 동안 끓입니다.
3. 깊은 용기에 달걀, 밀가루, 실온의 케피어, 소금(1티스푼)을 섞습니다. 반죽이 준비되었습니다.
4. 팬에 식용유를 적당량 붓고 불에 올려주세요. 기름이 튀기 시작하면 요리를 시작할 수 있습니다. 끓는 기름에 반죽한 콜리플라워를 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 꽃차례가 서로 달라 붙는 것을 방지하기 위해 양배추를 부분적으로 요리합니다.
5. 준비되면 구멍이 있는 스푼을 사용하여 양배추를 기름에서 제거합니다. 완성된 간식은 키친타월에 올려 여분의 기름을 제거해주세요.
6. 반죽에 콜리플라워를 튀겨주면 완성!
맛있게 드세요!
마른 반죽으로 콜리 플라워를 요리하는 방법?
마른 반죽으로 콜리플라워를 요리하는 방법은 다음과 같습니다. 요리는 흥미로운 맛으로 육즙이 많습니다. 반찬이나 간식에 대한 이 옵션은 사순절 기간에 특히 관련이 있습니다. 이 요리는 한 번에 먹으면 모두가 두 배로 요구할 것입니다! 맛있고 간단해요!
요리 시간: 35분
요리 시간: 10 분.
인분 – 5.
재료:
- 콜리플라워 – 1kg.
- 밀가루 - 1 큰술.
- 감자 전분 – 2 큰술.
- 프로방스 허브 - 1티스푼
- 물 - 1 큰술.
- 갈은 후추-맛보기.
- 소금 - 맛보기.
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
1. 깊은 그릇에 밀가루, 감자 전분, 소금, 흑후추 간 것, 프로방스 허브 등 모든 건조 재료를 섞습니다. 원한다면 어떤 향신료라도 사용할 수 있습니다.
2. 다음, 건조된 재료에 물을 부어주세요.
3. 반죽이 균질해질 때까지 모든 것을 잘 섞습니다.
4. 콜리플라워를 씻어서 작은 꽃으로 나누어주세요.
5. 끓는 소금물에 양배추를 넣고 5~7분 정도 삶아주세요.
6. 삶은 콜리플라워를 소쿠리에 담는다.
7. 각 꽃차례를 준비된 마른 반죽에 담가야 합니다.
8. 그 후, 예열된 프라이팬에 반죽된 양배추를 넣어주세요. 콜리플라워를 식물성 기름에 넣고 익을 때까지 볶습니다. 황금빛 갈색 껍질이 형성되어야 합니다.
9. 마른 반죽에 콜리플라워가 준비되었습니다!
맛있게 드세요!
사워 크림을 곁들인 반죽에 콜리 플라워 요리법
사워 크림을 곁들인 반죽은 콜리플라워에 딱 맞습니다. 요리가 동시에 육즙이 많고 바삭바삭해지기 때문에 아이들도 이 요리 옵션을 좋아할 것입니다. 사워 크림과 함께 반죽에 콜리플라워를 별도의 요리나 반찬으로 제공할 수 있습니다.차갑게 먹으면 이 요리는 훌륭한 간식이 됩니다.
요리 시간: 40분
요리 시간: 15 분.
분량 – 3.
재료:
- 콜리플라워 – 500gr.
- 사워 크림 – 3 큰술.
- 계란 – 1 개
- 물 – 3 큰술.
- 밀가루 - 3 큰술.
- 소금 – 0.5 티스푼.
- 갈은 후추-맛보기.
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
1. 콜리플라워를 씻어서 잎을 다듬어주세요. 냄비에 물과 함께 양배추를 넣고 불에 올려 놓습니다. 끓인 후 야채를 2-4 분 동안 끓입니다. 이 작업의 목적은 양배추를 부드럽게 하는 것입니다.
2. 적당한 용기에 밀가루, 사워 크림, 계란, 후추 가루, 소금을 섞습니다. 부드러워질 때까지 이 재료들을 섞으세요.
3. 사워 크림을 곁들인 반죽에 소량의 물을 붓습니다.
4. 요리가 끝나면 양배추를 식힌 다음 꽃차례로 나누어야합니다.
5. 각 꽃차례의 모든 면을 반죽에 담가야 합니다.
6. 식물성 기름을 두른 예열된 프라이팬에 반죽을 넣은 양배추를 즉시 볶습니다. 완성된 접시는 황금색과 황금빛 갈색 껍질을 갖게 됩니다. 사워 크림을 곁들인 반죽에 콜리 플라워를 먹을 준비가되었습니다!
맛있게 드세요!
프라이팬에 마요네즈를 곁들인 반죽에 콜리플라워
반죽에 콜리플라워를 준비하는 이 기술을 사용하면 흥미로운 맛을 지닌 식욕을 돋우고 육즙이 풍부한 요리를 얻을 수 있습니다. 첫 번째 시도 후에는 접시에서 떼어내는 것이 불가능합니다! 바삭바삭한 황금 껍질에 담긴 뜨거운 양배추 꽃차례는 모든 고기나 생선 요리와 완벽하게 어울립니다.
요리 시간: 40분
요리 시간: 15 분.
인분 – 5.
재료:
- 콜리플라워 – 1개
- 마요네즈 – 2 큰술.
- 계란 – 2 개
- 밀가루 - 2 큰술.
- 식물성 기름 - 튀김용.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1.양배추는 씻어서 말려야 합니다.
2. 다음으로 야채를 중간 크기의 작은 꽃으로 나눕니다.
3. 준비한 콜리플라워를 끓인 후 소금물에 3~4분간 삶아주세요.
4. 계란, 밀가루, 마요네즈, 소금을 한 용기에 넣고 반죽을 준비합니다.
5. 모든 재료를 섞어 균일한 덩어리를 만듭니다.
6. 콜리플라워 꽃차례를 반죽과 함께 용기에 담습니다.
7. 양배추가 반죽으로 완전히 덮이도록 모든 것을 섞는다.
8. 프라이팬을 식물성 기름으로 가열합니다. 그런 다음 반죽한 양배추를 뜨거운 기름에 넣고 황금빛이 될 때까지 볶습니다.
9. 마요네즈를 곁들인 반죽에 콜리플라워가 준비되었습니다!
맛있게 드세요!
계란 반죽에 맛있는 콜리플라워
계란 반죽에 담긴 콜리플라워는 여름 메뉴에 훌륭한 요리입니다. 이 조리법에 따라 반죽에 양배추를 준비하려면 최소한의 재료가 필요하며 주요 재료는 콜리플라워와 계란입니다. 이렇게 간단하고 맛있는 요리는 누구나 만들 수 있어요!
요리 시간: 30 분.
요리 시간: 10 분.
인분 – 2.
재료:
- 콜리플라워 – 400gr.
- 계란 – 2 개
- 소금 – 0.5 티스푼.
- 식물성 기름 - 튀김용.
- 갈은 후추-맛보기.
- 향신료 - 맛보기.
요리 과정:
1. 주성분인 콜리플라워를 씻어서 작은 꽃차례로 나누어야 합니다. 그런 다음 준비된 야채를 끓는 물 냄비에 넣고 5 분간 끓입니다.
2. 요리가 끝나면 양배추를 체나 소쿠리에 담아 물기를 뺍니다.
3. 계란을 별도의 용기에 넣고 소금, 후추 간 및 기타 향신료를 넣어 맛보십시오.
4. 모든 재료를 잘 섞으세요.
5. 콜리플라워 작은 꽃 하나하나를 달걀 반죽에 담그세요.
6.프라이팬에 식물성 기름을 데운 다음 반죽에 콜리플라워를 튀기기 시작합니다.
7. 한쪽을 볶은 후 양배추를 뒤집어 반대쪽도 노릇하게 구워줍니다.
8. 맛있고 식욕을 돋우는 요리 - 계란 반죽에 콜리 플라워 - 준비!
맛있게 드세요!
