치즈케이크는 아침 식사나 오후 간식으로 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 요리입니다. 동시에 쌀가루를 사용하여 진짜 제대로 된 치즈 케이크를 준비하는 것이 더 좋습니다. 맛이 뛰어나고 건강에 실질적인 이점이 있습니다!
프라이팬에 쌀가루를 넣은 코티지 치즈 팬케이크
- 코티지 치즈 700 (그램)
- 닭고기 달걀 1 (것들)
- 쌀가루 6 (숟가락)
- 입자가 굵은 설탕 3 (숟가락)
- 소금 ⅓ (작은술)
- 바닐린 2 (그램)
- 올리브유 1 (숟가락)
-
프라이팬에 쌀가루를 넣고 코티지 치즈로 PP 치즈 케이크를 요리하는 방법은 무엇입니까? 지방 함량이 5% 이상이어야 하는 깊은 그릇에 신선한 코티지 치즈를 넣으세요. 그러면 요리가 건강하고 맛있습니다. -
코티지 치즈에 계란, 설탕, 약간의 소금, 바닐린을 넣고 쌀가루를 넣습니다. 혼합물을 잘 섞으십시오. 반죽이 너무 조밀해서는 안됩니다. -
프라이팬에 기름을 두릅니다. -
반죽을 소시지에 넣고 부분으로 나누어 치즈 케이크를 만들고 손에 달라 붙지 않도록 밀가루를 살짝 뿌립니다. -
조각을 뜨거운 기름에 넣고 갈색이 될 때까지 양면을 약 4분간 조리합니다. -
완성된 요리를 딸기나 과일 조각으로 장식하여 따뜻하게 서빙하세요.
오븐에 쌀가루를 넣은 무성한 치즈 케이크
튀긴 음식을 좋아하지 않는 사람들을 위한 레시피입니다. 치즈 케이크는 오븐에서 요리해도 부드럽고 맛있으며 실제로 지방을 흡수하지 않습니다. 설탕이 없어도 더 많은 이점과 여전히 동일한 밝은 맛이 있습니다.
조리 시간: 20분
조리 시간: 10분
인분 – 2.
재료:
- 코티지 치즈 – 250 gr.
- 계란 – 1 개
- 쌀가루 – 2 큰술.
- 감미료 – 1.5 tsp.
- 바닐린 - 맛보기.
- 레몬 향 - 맛보기.
요리 과정:
1. 계란에 감미료를 섞는다. 이를 위해 포크를 사용하는 것이 편리합니다.
2. 코티지 치즈를 계란 혼합물과 섞고 원한다면 약간의 바닐라와 레몬 껍질을 추가합니다.
3. 필요한 양의 밀가루를 추가하여 둥근 치즈케이크를 만들 수 있는 상당히 조밀한 반죽을 만듭니다.
4. 양피지 위에 베이킹 접시에 조각을 놓고 오븐에 넣습니다. 오븐은 200도까지 예열됩니다. 요리를 준비하는 데 약 20분이 소요됩니다.
5. 사워 크림, 가루 설탕 또는 베리와 함께 구운 치즈 케이크를 제공하십시오. 많이 드세요!
설탕 없이 쌀가루로 만든 PP치즈케이크
쌀가루로 만드는 가장 간단하고 쉬운 치즈케이크 레시피. 접시에 설탕을 첨가하지 않기 때문에 감미료를 반죽에 첨가하거나 감미료 없이도 꿀과 함께 치즈 케이크를 제공 할 수 있습니다.
조리 시간 : 20분, 주입 시간 - 2시간.
조리 시간: 10분
인분 – 2.
재료:
- 쌀가루 – 1.5 큰술. 엘.
- 코티지 치즈 – 500 gr.
- 계란 – 1 개
- 감미료 - 맛보기.
- 여보 - 봉사용.
- 소금 - 꼬집음.
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
1. 깊은 그릇에 코티지 치즈를 반죽하고 달걀을 넣습니다. 덩어리가 균질해질 때까지 혼합됩니다.
2.두부 덩어리에 약간의 소금, 감미료 및 쌀가루가 첨가됩니다. 반죽을 잘 섞은 뒤 냉장고에 몇 시간 동안 넣어두세요.
3. 결과물로 치즈 팬케이크를 만들고 밀가루로 사방을 굴립니다.
4. 뜨거운 프라이팬에 소량의 기름을 두르고 양면이 노릇노릇해질 때까지 볶습니다. 이는 일반적으로 각 측면에서 약 5분 정도 소요됩니다.
5. 치즈 팬케이크에는 베리, 과일 조각 또는 꿀이 함께 제공됩니다.
쌀가루를 곁들인 리코타 치즈 케이크
이 조리법에서는 일반 코티지 치즈 대신 리코타 커드 치즈를 사용합니다. 일관성이 더 부드럽고 육즙이 많기 때문에 치즈 케이크가 입에서 녹습니다. 이 요리는 잼이나 요구르트와 함께 제공됩니다.
조리 시간: 20분
조리 시간: 10분
인분 – 2.
재료:
- 리코타 치즈 – 200 gr.
- 노른자 – 1 개
- 과립 설탕 – 1 큰술. 엘.
- 바닐라 설탕 - 1 작은 술.
- 쌀가루 – 6 큰술. 엘. (반죽용 4큰술, 성형용 2큰술)
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
1. 깊은 그릇에 리코타 치즈를 포크로 으깨주세요.
2. 치즈에 노른자와 설탕 2종을 넣고 부드러워질 때까지 섞어주세요.
3. 밀가루를 혼합물에 붓고 반죽을 섞습니다.
4. 밀가루를 이용하여 반죽을 빚어 손이나 접시에 들러붙지 않도록 사방으로 굴려줍니다.
5. 잘 달궈진 프라이팬에 식물성 기름을 두른 치즈케이크를 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
6. 잼, 사워 크림 또는 무가당 천연 요구르트를 추가하여 접시를 부분적으로 제공하십시오.
쌀가루와 바나나를 곁들인 두부 치즈 팬케이크
이 조리법에 따라 준비된 치즈 팬케이크는 진정한 열대 걸작입니다. 바나나와 코코넛 플레이크가 들어 있습니다. 또한 쌀가루, 감미료, 다크 초콜릿 등 건강한 성분만 함유하고 있습니다.
조리 시간: 20분
조리 시간: 10분
인분 – 2.
재료:
- 쌀가루 – 3 큰술. 엘.
- 세분화 된 코티지 치즈 – 7 큰술. 엘.
- 계란 – 1 개
- 설탕 대체 – 8 tsp.
- 바나나 - ½ PC.
- 코코넛 플레이크 – 1 큰술. 엘.
- 비터 초콜릿 - 9개.
- 올리브유 – 튀김용.
요리 과정:
1. 바나나는 껍질을 벗겨서 퓌레로 만듭니다.
2. 코티지 치즈를 감미료, 코코넛 플레이크, 계란, 쌀가루 등 다른 재료와 함께 별도의 깊은 그릇에 섞습니다.
3. 커드 반죽에 바나나 퓨레를 넣고 잘 섞는다.
4. 도마에 밀가루를 조금 부어주세요. 두부 반죽으로 공을 만들고 그 안에 초콜릿 조각을 넣고 공을 밀가루에 담근 다음 프라이팬에 기름 한 방울과 함께 사방을 볶습니다.
5. 완성된 접시에 강판 초콜릿을 뿌리고 바나나 조각으로 장식합니다.
쌀가루와 건포도를 곁들인 맛있는 치즈케이크
코티지 치즈와 건포도의 전통적인 조합을 좋아하지만 적절한 영양분을 첨가한 팬에게는 이 조리법이 적합합니다. 좋아하는 잼, 신선한 사워 크림 또는 초콜릿 스프레드로 이 요리를 보완할 수 있습니다.
조리 시간: 30분
조리 시간: 10분
인분 – 2.
재료:
- 바닐라 설탕 - 1/2 작은술.
- 과립 설탕 – 3 큰술. 엘.
- 건포도 – 2 큰술. 엘.
- 계란 – 1 개
- 쌀가루 – 3 큰술. 엘.
- 코티지 치즈 – 400 gr.
- 식물성 기름 – 75ml
요리 과정:
1. 코티지 치즈를 체에 문질러 덩어리 없이 균일하게 농도를 유지합니다.
2. 강판에 간 두부 덩어리에 계란, 일반 설탕, 바닐라 설탕을 넣고 알갱이가 녹도록 잘 섞습니다.
3. 쌀가루를 체에 쳐서 커드에 넣고 잘 섞어 균일한 반죽을 만든다.
4. 건포도에 뜨거운 물을 부어 10분간 끓인 후 짜서 반죽에 넣어주세요.
5.치즈 팬케이크는 반죽으로 만들어 기름칠 프라이팬에 넣고 양쪽이 갈색이 될 때까지 약한 불로 튀겨냅니다. 치즈 팬케이크는 자신의 취향에 따라 첨가물과 함께 뜨겁게 제공됩니다.
쌀과 코코넛 가루를 곁들인 PP 치즈 케이크
독창적인 요리: 두 가지 종류의 특이한 밀가루를 사용한 맛있고 건강한 치즈케이크. 내부는 부드럽고 육즙이 많으며 외부는 바삭하고 식욕을 돋우는 빵 껍질을 얻습니다. 빠르고 독창적이며 유용합니다!
조리 시간: 20분
조리 시간: 10분
인분 – 2.
재료:
- 코티지 치즈 – 400 gr.
- 계란 – 2 개
- 과립 설탕 – 2 큰술. 엘.
- 쌀가루 – 2 큰술. 엘.
- 소금 – 1/3 티스푼.
- 코코넛 부스러기 또는 밀가루 - 2 큰술. 엘.
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
1. 깊은 그릇에 설탕을 넣고 계란을 치십시오.
2. 코티지 치즈를 포크로 따로 반죽하고 달걀-설탕 혼합물에 첨가합니다.
3. 반죽에 코코넛 가루나 부스러기를 넣고 잘 섞은 후 쌀가루를 마지막에 넣어줍니다. 상당히 균질한 반죽을 얻으려면 덩어리를 잘 섞어야합니다.
4. 생성 된 두부 반죽에서 직경이 약 4-5cm 인 치즈 케이크가 형성됩니다.
5. 예열된 프라이팬에 기름을 두르고 양면을 2~3분간 볶습니다. 그들은 갈색이되어 식욕을 돋우는 황금 빵 껍질을 얻어야합니다. 치즈 팬케이크는 다양한 첨가물이나 달콤한 소스와 함께 뜨겁게 제공됩니다.
