사과를 곁들인 샐러드는 겉으로는 호환되지 않는 구성 요소의 조합이지만 이는 언뜻보기에만 사실입니다. 달콤하거나 신맛이 나는 과일을 첨가하여 만든 스낵은 신선함, 육즙, 밝고 풍부한 향으로 거부할 수 없습니다. 사과는 생선과도 완벽한 조화를 이루고, 소금에 절인 청어든 참치 통조림이든 상관없습니다. 어쨌든 엄청나게 맛있을 테니 꼭 드셔보세요. 결정을 후회하지 않으실 겁니다!
사과와 크랩 스틱을 곁들인 샐러드
사과와 크랩 스틱을 곁들인 샐러드에는 "부드러움"이라는 이름이 있는데 이유가 없습니다. 삶은 달걀을 갈아서 새콤달콤한 과일과 연육을 섞으면 이 요리를 한 스푼 이상 맛보는 모든 사람의 마음을 사로잡을 것입니다. 전채는 특히 계란을 미리 끓이는 경우 매우 빠른 속도로 준비됩니다.
- 게살 5 (것들)
- 사과 1 (것들)
- 닭고기 달걀 2 (것들)
- 파마산 치즈(또는 다른 단단한 치즈) 30 (그램)
- 레몬 주스 1 (숟가락)
- 마요네즈 맛
-
맛있는 사과 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까? 계란을 껍질을 벗기고 흰자와 노른자로 분리하세요.우리는 달걀 흰자를 미세한 강판으로 갈아서 평평한 서빙 접시의 첫 번째 층에 놓고 마요네즈로 가볍게 기름칠합니다. -
냉동 연육도 같은 방법으로 갈아서 그 위에 올려주세요. -
사과 껍질을 벗기고 펄프를 굵은 강판에 갈아서 레몬 주스와 섞습니다. -
스틱 위에 과일 층을 형성하고 마요네즈로 맛을 냅니다. -
치즈 부스러기로 사과를 덮으십시오. -
으깬 노른자를 마지막 층에 놓습니다. -
원하는 경우 신선한 허브로 전채를 장식하고 샘플을 채취하십시오. 많이 드세요!
사과, 신선한 양배추, 당근 샐러드
사과, 신선한 양배추, 당근 샐러드는 특히 추운 계절에 꼭 필요한 유용한 거시적 요소와 미량 요소로 몸을 포화시키는 진정한 비타민 "폭탄"입니다. 그리고 독창적인 맛을 내려면 달콤한 석류씨와 말린 민트를 첨가하세요.
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 3.
재료:
- 사과 – 1 개
- 석류 - ½ PC.
- 무 – 1개
- 흰 양배추 – 200 gr.
- 당근 – 1 개
- 말린 민트 – 1티스푼
- 해바라기 기름 – 30ml.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 양배추를 얇게 채썰어 섞기 편리한 그릇에 담아주세요.
Step 2. 껍질을 벗긴 당근을 넣고 보리지 강판에 갈아줍니다.
3 단계. 사과 과육도 갈아서 나머지 재료에 추가합니다.
4단계. 다음으로 샐러드에 무가루를 추가합니다.
Step 5. 재료에 민트와 소금을 뿌리고 오일을 부어 잘 섞으세요.
Step 6. 드레싱한 샐러드를 석류로 장식하고 서빙하세요. 많이 드세요!
사과, 닭고기, 호두가 들어간 샐러드
애플 치킨 호두 샐러드는 식감과 풍미가 모두 한 그릇에 담겨 놀라운 조합을 이룹니다.견과류는 애피타이저에 바삭함을 더하고, 닭고기는 부드러움을 더하며, 사과는 은은한 신맛을 더해줍니다. 이 샐러드를 한번 드셔보시면 이 레시피가 계속해서 생각나실 겁니다!
요리 시간 – 40분
요리 시간 - 15 분.
부분 – 2-3.
재료:
- 치킨 필레 – 200 gr.
- 사과 – 100gr.
- 치즈 – 80gr.
- 호두 커널 – 70 gr.
- 마요네즈 – 100gr.
- 물 – 150ml.
- 양파 – 70 gr.
- 식초 9% – 1큰술
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
1 단계. 새를 소금물에 삶아 (끓는 순간부터 20 분) 식힌 다음 임의의 조각으로 자르거나 섬유질로 분해합니다.
2단계. 양파 링의 1/4을 물과 식초를 섞은 혼합물에 약 15분간 담근 후 남은 물기를 빼냅니다.
Step 3. 작은 구멍이 있는 강판을 사용하여 치즈 조각을 갈아줍니다.
Step 4. 사과씨 꼬투리를 잘라내고 중간 크기의 큐브로 자릅니다.
Step 5. 사과 조각과 치즈를 샐러드 그릇에 담습니다.
Step 6. 절인 양파를 추가합니다.
7단계. 그리고 필레를 삶아줍니다.
8단계. 전채요리에 마요네즈, 후추, 소금으로 간을 합니다.
9단계. 샐러드를 그릇에 담고 견과류를 뿌려 맛있게 즐겨보세요. 많이 드세요!
사과를 곁들인 미모사 샐러드
사과를 곁들인 미모사 샐러드는 고전적인 전채 요리는 아니지만 맛은 그다지 좋지 않습니다. 삶고 갈은 감자를 새콤달콤한 과일로 대체함으로써 식사를 상당히 "가벼워지게" 하고 칼로리 함량을 줄입니다. 레이어드 샐러드는 점심이나 휴일 테이블에 제공하기에 적합합니다.
요리 시간 - 30 분.
요리 시간 - 30 분.
부분 – 5.
재료:
- 정어리 통조림 – 1캔.
- 사과 – 1 개
- 단단한 치즈 – 100 gr.
- 당근(삶은 것) - 1개
- 계란(삶은 것) – 4개
- 마요네즈 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
Step 1. 노른자와 흰자를 따로 갈아주세요.
2 단계. 통조림 식품에서 충전물을 빼내고 포크로 내용물을 으깨고 단단한 치즈를 잘게 갈아줍니다.
Step 3. 당근도 치즈와 같은 방법으로 갈아주세요.
4 단계. 스낵 조립을 시작하겠습니다. 첫 번째 층에 흰자를 놓고 소금과 후추를 바르고 마요네즈를 바르십시오. 사과와 노른자를 제외한 각 층에 소스를 추가하는 것을 권장합니다.
5단계. 정어리를 분배합니다.
6 단계. 사과 과육을 중간 크기의 구멍이 있는 강판에 갈아서 즙을 짜내고 생선 위에 올려 놓습니다.
7단계. 이제 당근을 깔고 마요네즈도 잊지 마세요.
8 단계. 다층 접시에 단단한 치즈를 뿌립니다.
9 단계. 그리고 노른자로 "조립"을 완료하고 원하는대로 장식하고 즉시 제공하거나 담가두기 위해 냉장고에 몇 시간 동안 보관합니다. 많이 드세요!
사과를 곁들인 프렌치 샐러드
사과를 곁들인 "프렌치" 샐러드는 생야채와 과일을 넣고 마요네즈를 곁들인 가볍고 준비하기 쉬운 전채요리입니다. 이 요리는 준비하는 데 15분 이상을 소비하지 않아도 되는 영양가 있고 건강한 간식이 될 것입니다.
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 3.
재료:
- 사과 – 2개
- 계란(삶은 것) – 4개
- 단단한 치즈 – 150 gr.
- 당근 – 2 개
- 양파 – 1 개
- 마요네즈 – 100gr.
요리 과정:
1 단계. 껍질에서 양파를 "풀고"잘게 자르고 끓는 물을 문자 그대로 30 초 동안 부은 다음 물기를 빼냅니다.
Step 2. 샐러드볼 바닥에 양파 ½개를 깔아주세요.
3 단계. 마요네즈 메쉬로 조각을 덮으십시오.
Step 4. 당근 1개를 껍질을 벗기고 3개를 갈아서 양파 위에 올려 놓고 마요네즈로 간을 합니다.
5단계.사과 한 개를 갈아서 당근 위에 올려 놓고 마요네즈를 바르십시오.
Step 6. 사과 위에 계란+마요네즈를 올려주세요.
7단계. 강판 치즈로 샐러드의 윗부분을 만듭니다.
8단계. 모든 레이어를 다시 같은 방식으로 반복합니다. 많이 드세요!
사과와 셀러리를 곁들인 샐러드
사과와 셀러리를 곁들인 샐러드는 엄청난 양의 비타민 외에도 최소한의 칼로리를 포함하는 건강 간식입니다. 위의 내용을 바탕으로 저녁 식사 중에도 그러한 샐러드를 먹을 수 있으며 배가 무거워 지거나 체중이 늘어나는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
요리 시간 - 10 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 - 2.
재료:
- 셀러리(줄기) – 2개
- 천연 요구르트 – 100 gr.
- 호두 – 1 줌.
- 사과 – 1 개
요리 과정:
Step 1. 요리를 시작하기 전 녹색 재료를 깨끗이 씻어주세요.
Step 2. 사과와 셀러리 줄기를 원하는 크기로 잘라주세요.
3단계. 견과류를 커피 그라인더나 블렌더로 갈아줍니다.
Step 4. 접시에 셀러리와 사과를 섞습니다.
5단계. 샐러드 한 줌을 서빙 접시에 담고, 요구르트 위에 붓고 견과류를 뿌립니다. 많이 드세요!
오징어와 사과 샐러드
오징어와 사과를 곁들인 샐러드는 모두를 기쁘게 할 하나의 애피타이저에 부드러움과 가벼움이 결합되어 있습니다. 삶아 얇게 썬 해산물은 신맛이 나는 사과, 단단한 치즈, 마요네즈 드레싱과 완벽한 조화를 이룹니다. 직접 시도해보고 확인해 보세요!
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 4-6.
재료:
- 청소 오징어 - 300 gr.
- 사과 – 300gr.
- 계란 – 3개
- 양파 – 100gr.
- 단단한 치즈 – 50 gr.
- 마요네즈 - 맛보기.
요리 과정:
1 단계.오징어 사체를 끓는 물에 2~3분간 담근 후 식혀주세요.
2 단계. 해산물을 얇은 조각으로 자릅니다.
3 단계. 양파 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다.
Step 4. 끓는 물을 붓고 10분간 방치한 후 흐르는 찬물에 헹궈주세요.
5단계. 보리지 강판에 치즈 3개를 올려 놓습니다.
Step 6. 삶은 달걀과 껍질을 벗긴 달걀도 같은 방법으로 갈아주세요.
7 단계. 사과 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 과육을 보라지 강판에 갈아줍니다.
8 단계. 그릇에 양파, 오징어, 계란, 치즈, 사과를 섞습니다.
Step 9. 전채에 마요네즈로 양념을 해주세요.
10단계. 전채요리를 그릇에 담고 식사를 시작하세요. 많이 드세요!
사과와 모피 코트 아래 청어
사과를 곁들인 모피 코트 아래 청어는 주재료에서 삶은 당근과 계란을 제외하면 단 25 분만에 준비 할 수있는 풍성한 생선 샐러드입니다. 이 제품을 맛있고 육즙이 풍부한 사과로 바꾸면 요리가 새로운 색상으로 반짝일 것입니다!
요리 시간 – 25분
요리 시간 - 20 분.
부분 – 4.
재료:
- 소금에 절인 청어 – 1 PC.
- 사과 – 1 개
- 비트 뿌리(삶은 것) – 1개
- 양파 – 1 개
- 감자(삶은 것) – 1개
- 마요네즈 – 3 큰술.
요리 과정:
Step 1. 삶은 감자를 깍둑썰기하여 유리 접시 바닥에 놓고 포크로 다진 후 마요네즈 메쉬를 바릅니다.
Step 2. 갈은 사과와 잘게 다진 양파를 위에 올려주세요.
3 단계. 층에 마요네즈를 바르고 소금에 절인 청어 필레를 놓고 작은 입방체로 자릅니다.
4 단계. 큰 구멍이 있는 강판에 비트 뿌리를 갈아서 청어 위에 놓습니다.
Step 5. 마요네즈를 붓고 재료가 없어질 때까지 겹겹이 쌓는 과정을 반복하세요.
6단계. 생선 샐러드 윗부분에 소스를 바르고 찬물에 몇 시간 동안 넣어두는 것이 좋습니다.많이 드세요!
사과를 곁들인 올리비에 샐러드
사과를 곁들인 올리비에 샐러드는 입맛에 진정한 즐거움을 선사할 업데이트된 클래식입니다. 신맛이 나는 사과와 연육으로 스낵의 일반적인 구성을 보완함으로써 샐러드는 완전히 새로운 맛, 밝고 풍부한 향은 물론 화려한 외관을 얻게 될 것입니다.
요리 시간 – 60분
요리 시간 – 20~25분
부분 – 4.
재료:
- 크랩 스틱 – 200 gr.
- 삶은 감자 – 3개
- 계란(삶은 것) – 3개
- 절인/절인 오이 – 3개
- 삶은 당근 – 2 개
- 사과 – 1 개
- 양파 – 1 개
- 녹색 완두콩 – 200 gr.
- 딜 – 1 묶음.
- 마요네즈 – 180 gr.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
Step 1. 연육으로 껍질을 제거하고 임의의 조각으로 자릅니다.
Step 2. 껍질을 벗긴 삶은 계란을 어지럽게 썰어주세요.
Step 3. 감자 껍질을 벗기고 중간 크기의 큐브로 자릅니다.
4단계. 당근도 작은 입방체로 자릅니다.
Step 5. 샐러드 그릇에 계란, 게살, 감자, 당근을 넣고 잘게 썬 오이 또는 절인 오이를 넣습니다.
6 단계. 완두콩 병을 조심스럽게 열고 액체를 배출한 후 내용물을 야채에 붓습니다.
7 단계. 보리지 강판에 갈아 놓은 사과 펄프로 구성 요소를 보충합니다.
Step 8. 양파 껍질을 벗기고 잘게 다진 후 이미 잘게 썬 재료에 추가합니다.
Step 9. 다진 딜을 추가합니다.
10단계. 접시에 소금과 후추로 간을 하고 마요네즈를 추가합니다.
11단계. 잘 섞은 후 샘플을 채취하고, 필요한 경우 소금을 추가합니다.
Step 12. 결과뿐만 아니라 과정도 준비하고 즐기세요!
참치, 사과, 콩 샐러드
참치 사과빈 샐러드는 포화지방과 단백질이 풍부한 맛있는 전채요리입니다. 준비하는 데 10분 이상 소요되지 않지만 하루 종일 에너지를 공급받을 수 있습니다. 샐러드는 포만감이 매우 높기 때문에 점심에 메인 코스로 제공하는 것이 좋습니다.
요리 시간 - 10 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2-3.
재료:
- 통조림 콩 – 250 gr.
- 통조림 참치 – 120 gr.
- 사과 – 1 개
- 붉은 양파 – ½ 개
- 마늘 – 2개.
- 파슬리 – 가지 3개.
- 마요네즈 – 2 큰술.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
Step 1. 콩 통조림을 열고 내용물을 체에 붓고 헹구어 물기를 조금 뺀 후 그릇에 담는다. 껍질을 벗기고 다진 달콤한 양파를 추가합니다.
2 단계. 마늘 껍질을 벗기고 프레스에 통과시킨 후 콩에 붓습니다.
3단계. 사과의 꼬투리와 껍질을 제거하고 과육을 잘게 자른 후 나머지 재료를 넣습니다.
Step 4. 씻어서 말린 파슬리를 잘게 썰어 샐러드볼에 담습니다.
5단계. 생선 속 물기를 빼고 참치를 샐러드에 옮깁니다.
Step 6. 전채에 마요네즈로 간을 하고 기호에 따라 소금, 후추도 추가합니다.
7단계. 음식을 서빙하고 맛보세요. 많이 드세요!
