무 샐러드 - 단계별 사진이 포함된 간단하고 맛있는 10가지 요리법

무를 곁들인 샐러드는 우리 식탁에서 인기 있고 인기있는 요리입니다. 무는 다른 많은 음식과 “조화롭게 살기” 때문에 이상적인 샐러드 재료로 인식됩니다. 이 야채의 다양한 아름다운 부위와 다양한 드레싱을 사용하면 매번 샐러드를 새로 만들 수 있습니다.

콘텐츠

무, 계란, 오이 샐러드
무, 파, 계란, 오이를 곁들인 샐러드
무와 배추를 곁들인 간단한 샐러드
무, 오이, 토마토를 곁들인 간단한 샐러드
무 샐러드 "봄"
무와 사과를 곁들인 간단하고 맛있는 샐러드
무, 오이, 완두콩 샐러드
무, 옥수수, 오이로 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까?
무와 비트 샐러드의 빠른 요리법
무와 게살 샐러드

무, 계란, 오이 샐러드

무와 오이를 곁들인 샐러드에 계란을 곁들인 요리는 기본적이고 꽤 인기 있는 요리법입니다. 일반 샐러드는 종종 지루해지기 때문에 이 조리법에서는 프랑스어로 준비하도록 초대합니다. 요거트와 식물성 오일을 베이스로 한 아름다운 표현과 드레싱이 특징입니다. 애피타이저는 휴일 테이블도 장식합니다.

재료

–+ (인분)

무 100 (그램)
오이 2 (것들)
닭고기 달걀 2 (것들)
요거트 200 (밀리리터)
식물성 기름 1 (숟가락)
레몬 주스 1 (숟가락)
잎 샐러드 4 시트
딜 맛
소금 맛

단계

20 분.

무로 간단하고 맛있는 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까? 먼저, 레시피와 필요한 분량에 따라 샐러드 재료를 준비하세요.야채는 흐르는 물에 즉시 철저히 씻어냅니다. 계란이 삶아졌습니다.
무는 끝 부분을 제거하고 뿌리는 얇은 원으로 자릅니다.
작은 오이는 무와 같은 원으로 자릅니다.
샐러드의 잎은 서빙 접시에 놓입니다.
상추 잎 위에 얇게 썬 무와 오이를 '피라미드' 형태로 겹겹이 얹어 놓습니다.
드레싱을 위해 천연 요거트 200ml를 그릇에 붓습니다. 그것에 소금을 넣고 한 숟가락의 식물성 기름과 레몬 주스를 넣고 노른자 하나를 넣으십시오. 이 성분들은 부드러워질 때까지 거품기로 섞습니다.
삶은 계란 하나와 두 번째 계란의 흰자를 깔끔하게 잘라서 야채 "피라미드" 주위에 놓습니다. 그런 다음 샐러드에 준비된 드레싱을 고르게 붓고 다진 딜로 장식합니다.
프랑스식 무, 오이, 계란 샐러드가 바로 테이블로 제공됩니다. 많이 드세요!

무, 파, 계란, 오이를 곁들인 샐러드

많은 사람들에게 첫 번째 봄 무는 okroshka에만 관련되어 있지만 이를 기반으로 모든 테이블에 흥미롭고 맛있는 샐러드를 준비할 수 있습니다. 이 조리법에서는 기본 재료 (무와 오이)로 만든 봄 샐러드에 파, 메추리 알을 추가하고 겨자와 레몬 주스를 곁들인 사워 크림으로 맛을 냅니다.

요리 시간: 20분.

제공량: 1.

재료:

무 – 6 개
오이 – 2 개
파 – 2 개
메추리알 – 4개
사워 크림 – 150 gr.
겨자 – ½ 티스푼.
레몬 주스 - 1 큰술.
딜 – 잔가지 2개.
소금 - 맛보기.

요리 과정:

Step 1. 위의 샐러드 재료를 바로 준비하세요. 야채는 찬물로 잘 씻어냅니다.

2 단계.오이는 어떤 모양이든 얇은 조각으로 자르고 샐러드 그릇에 옮깁니다.

Step 3. 파의 깃털과 녹색 딜의 흰 바탕, 가지를 잘게 썬다. 그런 다음 오이 조각에 추가됩니다.

Step 4. 메추리알 4개를 삶아 찬물에 식혀 껍질을 벗겨주세요. 그런 다음 반으로 자릅니다. 무는 얇은 반원형으로 자릅니다. 이것은 모두 샐러드 그릇으로 옮겨졌습니다.

5 단계. 드레싱을 위해 별도의 컵에 레몬 주스와 일반 겨자와 함께 사워 크림을 휘젓습니다.

Step 6. 샐러드에 개인 취향에 따라 소금을 뿌린 후 준비된 드레싱을 골고루 부어줍니다. 그런 다음 요리가 즉시 테이블에 제공됩니다. 많이 드세요!

무와 배추를 곁들인 간단한 샐러드

간단하고 맛있는 봄 요리는 무와 배추를 곁들인 샐러드가 될 수 있습니다. 대비되는 색상의 야채는 샐러드를 밝고 아름답게 만들어줍니다. 손쉬운 준비, 좋은 맛, 풍부한 비타민 덕분에 샐러드가 테이블에 자주 손님이 되는 이유입니다. 샐러드에 옥수수를 넣고 사워 크림과 마요네즈를 섞어 맛을 냅니다.

요리 시간: 20분.

분량: 3.

재료:

무 – 300gr.
북경 양배추 – 300 gr.
삶은 달걀 – 3개
통조림 옥수수 – 5 큰술.
사워 크림 – 60 gr.
마요네즈 – 60 gr.
소금 - 맛보기.
갈은 후추-맛보기.

요리 과정:

1 단계. 북경 양배추를 얇은 조각으로 잘게 자르고 즉시 샐러드 그릇에 옮깁니다.

Step 2. 무를 잘 씻어 꼭지와 손상된 부위를 제거합니다. 그런 다음 무를 어떤 모양이든 얇은 조각으로 자릅니다.

3단계.미리 삶은 완숙 계란은 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자르므로 계란의 맛이 샐러드에서 사라지지 않습니다.

Step 4. 양배추와 함께 샐러드 그릇에 계란과 함께 잘게 썬 무를 담고, 옥수수 통조림 5큰술을 넣어주세요.

Step 5. 별도의 그릇에 마요네즈와 사워 크림을 같은 양으로 섞습니다.

Step 6. 샐러드에 개인 취향에 따라 소금과 후추를 뿌리고 준비된 드레싱을 얹습니다.

7단계. 이 재료들을 숟가락으로 잘 섞은 후 샘플을 채취하고 필요에 따라 조정합니다.

8 단계. 무와 배추로 만든 샐러드를 나누어 접시에 담아 즉시 제공합니다. 많이 드세요!

무, 오이, 토마토를 곁들인 간단한 샐러드

가장 맛있고 육즙이 많은 무는 봄과 초여름에만 맛이 변하기 때문에 현재 무를 곁들인 샐러드는 다양한 버전으로 우리 식탁에서 매우 인기가 있습니다. 이 조리법에서는 무에 신선한 토마토와 오이를 추가하여 샐러드를 준비합니다. 달콤한 고추, 신선한 허브, 마요네즈로 맛을 더해보세요. 이 샐러드는 고기나 생선 요리에 딱 맞습니다.

조리 시간: 15분.

제공량: 1.

재료:

무 – 5개
토마토 – 1 개
오이 – 1 개
피망 – ½ PC.
마요네즈 - 맛보기.
채소 – 1 묶음.

요리 과정:

Step 1. 샐러드용 야채는 찬물에 잘 씻어서 냅킨으로 물기를 닦아냅니다. 토마토는 중간 크기의 입방체로 잘립니다. 오이는 임의의 모양으로 잘립니다. 잘게 썬 야채를 즉시 샐러드 그릇에 넣습니다.

Step 2. 무도 잘 씻어서 끝부분을 잘라줍니다. 그런 다음 무를 반원으로 자릅니다. 씻은 채소 다발은 잘게 썬다.얇게 썬 무와 채소를 샐러드 그릇에 옮깁니다.

3 단계. 달콤한 고추의 절반을 작은 입방체로 자르고 나머지 야채에 추가합니다. 샐러드는 마요네즈 한 스푼으로 장식됩니다. 마요네즈 소스에 소금이 들어있기 때문에 따로 넣지 않아도 됩니다.

Step 4. 그런 다음 무, 오이, 토마토 샐러드를 숟가락으로 잘 섞은 후 즉시 드십시오. 많이 드세요!

무 샐러드 "봄"

잘 알려진 "미모사"와 같은 "봄"샐러드는 먼 소련 요리의 요리이지만 그 인기는 줄어들지 않습니다. 간단하고 빠르게 준비되며 재료를 사용할 수 있습니다. 무와 오이의 아삭한 식감이 사워크림과 달걀의 크리미한 맛과 잘 어울리고, 허브가 봄의 상큼함을 더해줍니다.

조리 시간: 25분.

분량: 4.

재료:

무 – 500gr.
오이 – 500 gr.
계란 – 3개
양파 – 1 묶음.
파슬리 – 1 묶음.

재급유의 경우:

전 지방 사워 크림 – 300 gr.
레몬 - ½ PC.
딜 – 1 묶음.
바다 소금 – 칩 1개.
갈은 후추 – 칩 1개.

요리 과정:

1 단계. 닭고기 달걀을 완숙으로 삶아 찬물에 식힌 후 껍질을 제거하고 달걀을 중간 크기로 자릅니다.

Step 2. 무와 오이는 깨끗이 씻어서 냅킨으로 물기를 제거하고 꼭지를 제거해주세요. 그런 다음 이 야채를 얇은 원으로 자르고 조각을 샐러드 그릇에 옮깁니다. 야채에 다진 계란을 추가합니다.

Step 3. 씻어서 말린 파슬리와 대파를 잘게 썰어주세요.

Step 4. 레몬을 씻어서 반으로 잘라주세요. 절반에서 주스를 짜내십시오.

Step 5. 드레싱용 딜 묶음을 아주 잘게 썬다.

6 단계. 별도의 그릇에 사워 크림을 넣고 잘게 썬 딜과 바다 소금과 후추를 조금 넣습니다. 드레싱을 숟가락으로 잘 섞어주세요.

7단계준비된 드레싱을 다진 야채에 옮기고 다시 잘 섞은 다음 즉시 "봄"샐러드를 테이블에 제공합니다. 많이 드세요!

무와 사과를 곁들인 간단하고 맛있는 샐러드

소스와 재료를 시험해보고 싶은 분들을 위해 이 레시피에서는 사과와 치즈를 추가한 봄무 샐러드를 준비하는 것을 제안합니다. 가벼움, 고소한 맛, 낮은 칼로리 함량이 특징입니다. 이 샐러드는 아침이나 저녁 식사뿐만 아니라 휴일 테이블에도 좋습니다. 샐러드의 절묘한 맛은 주로 사워 크림, 겨자, 꿀을 기본으로 한 드레싱에 의해 결정됩니다.

조리 시간: 15분.

제공량: 1.

재료:

무 – 8개
사과 - 1개
단단한 치즈 – 50 gr.
천연 꿀 – ½ 티스푼.
사워 크림 – 2 큰술.
겨자 – ½ 티스푼.
소금 - 맛보기.
갈은 후추-맛보기.
바질 - 맛보기.

요리 과정:

1단계. 즉시 분량의 샐러드 그릇에 드레싱을 준비합니다. 사워 크림 2테이블스푼, 꿀과 겨자 반 티스푼을 넣고 소금과 후추를 추가합니다. 이 성분들은 부드러워질 때까지 잘 섞입니다.

Step 2. 무의 끝 부분을 제거합니다. 그런 다음 뿌리 채소를 잘 씻고 얇은 원으로 자르고 샐러드 그릇에 옮깁니다.

3단계. 신선하고 세척된 사과에서 심과 씨를 제거합니다. 사과를 얇게 썬 다음 무와 같은 크기로 얇게 썬다. 사과 조각이 샐러드 그릇으로 옮겨집니다.

4단계. 단단한 치즈 한 조각과 바질 잎 두 개를 작은 입방체로 자릅니다. 치즈와 바질을 샐러드 그릇에 옮기고 모든 절단 부분을 숟가락으로 드레싱과 잘 섞습니다.

Step 5. 사과와 치즈를 곁들인 준비된 무 샐러드가 즉시 테이블에 제공됩니다. 많이 드세요!

무, 오이, 완두콩 샐러드

오이, 완두콩, 계란을 곁들인 무 샐러드에는 준비의 용이성, 이점 및 완벽한 맛이 완벽하게 결합되어 있습니다. 계란과 오이는 무의 쓴 맛을 부드럽게하고 완두콩 통조림은 기분 좋은 단맛을 더해 줄 것입니다. 사워 크림으로 샐러드에 양념을하면식이 요법과 저칼로리가됩니다. 이 샐러드는 모든 고기 요리를 완벽하게 보완합니다.

조리 시간: 15분.

제공량: 1.

재료:

무 – 100gr.
녹색 완두콩 - ¼ 병.
삶은 계란 – 2개
파 – 4 개
파슬리 – 가지 3개.
사워 크림 – 2 큰술.
겨자 – ½ 티스푼.
소금 - 맛보기.
갈은 후추-맛보기.

요리 과정:

Step 1. 무를 잘 씻어 얇게 썰어 샐러드 그릇에 담습니다.

Step 2. 파 깃털을 씻어서 냅킨으로 물기를 닦아낸 후 잘게 썰어 무에 넣어준다.

Step 3. 깨끗이 씻은 파슬리도 잘게 다져 무에 넣어주세요.

4 단계. 미리 삶은 완숙 계란을 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 샐러드 그릇에 넣습니다.

5단계. 그런 다음 매리네이드 없이 통조림 완두콩을 샐러드에 추가합니다.

Step 6. 샐러드에 사워 크림 2테이블스푼을 추가하고 입맛에 맞게 소금과 후추를 뿌립니다.

Step 7. 무 샐러드에 완두콩을 섞어서 바로 드세요. 샐러드에 신선한 오이를 추가하면 더 맛있을 것입니다. 많이 드세요!

무, 옥수수, 오이로 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까?

옥수수 통조림은 다양한 샐러드에 첨가되며 무와 잘 어울립니다. 이 신선한 야채 샐러드는 어떤 테이블에서도 환영받을 것입니다.샐러드 재료 세트는 간단하지만 맛이 흥미롭고 특별한 드레싱 덕분에 짠맛, 단맛, 매운맛이 어우러진다. 이 요리는식이 요법이고 칼로리가 낮으며 단식에 매우 적합합니다.

조리 시간: 15분.

제공량: 2.

재료: