간단한 샐러드는 손님을 위한 균형잡힌 간식이나 식전주로 훌륭한 옵션이며 메인 요리를 제공하기 전에 시간을 보내는 데 도움이 됩니다. 이 컬렉션에서는 준비에 최소한의 시간이 필요한 성공적이고 입증된 레시피에 대한 옵션을 수집했으며 그 결과는 여러분을 즐겁게 놀라게 할 뿐만 아니라 혐오스러운 배고픔을 덜어줄 것입니다. 취향과 선호도에 따라 가금류, 연육, 신선한 야채나 통조림 야채로 만든 샐러드를 선택할 수 있습니다. 또한 이러한 요리는 가열할 필요가 없고 맛과 향을 잃지 않기 때문에 직장이나 학교에 가져가는 것이 매우 편리합니다.
간단한 재료로 만드는 초간단 치킨 샐러드
간단한 재료로 만든 초간단 치킨 샐러드는 몸매에 해를 끼치지 않고 건강하고 균형잡힌 저녁 식사를 위한 훌륭한 요리이거나, 준비하는 데 최소한의 시간이 걸리는 푸짐한 간식입니다. 고기 외에도 닭고기 달걀, 옥수수, 신선한 오이도 사용됩니다.
- 치킨 필렛 200 (그램)
- 오이 100 (그램)
- 닭고기 달걀 2 (것들)
- 캔 옥수수 200 (그램)
- 사워 크림 맛
- 푸른 잎 맛
- 소금 맛
-
간단한 재료로 간단하고 맛있는 샐러드를 빠르게 만드는 방법은 무엇일까요? 먼저 계란과 고기를 삶아 재료를 식혀주세요. -
삶은 닭고기를 입방체로 자릅니다. -
껍질을 벗긴 계란을 잘게 썰어주세요. -
신선한 오이를 작은 조각으로 자릅니다. 준비된 모든 제품을 깊은 용기에 붓습니다. -
옥수수에서 소금물을 빼내고 곡물을 샐러드에 추가합니다. -
다음으로 다진 채소를 넣습니다. -
취향에 따라 소금을 추가하고 사워크림과 섞으세요. 빠른 샐러드가 준비되었습니다! 많이 드세요!
크랩스틱을 곁들인 간단하고 맛있는 샐러드
크랩 스틱, 삶은 계란, 신선한 오이를 곁들인 간단하고 맛있는 샐러드는 누구도 거부할 수 없는 부드러움, 바삭함, 탁월한 향의 놀라운 조합입니다. 프로세스 속도를 높이려면 계란을 미리 끓일 수 있습니다.
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 4.
재료:
- 크랩 스틱 – 200 gr.
- 통조림 옥수수 – 200 gr.
- 신선한 오이 – 200 gr.
- 삶은 달걀 – 3개
- 마요네즈 – 180 gr.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1 단계. 신선한 오이를 작은 조각으로 자릅니다.
Step 2. 연육 껍질을 제거하고 큐브 모양으로 자릅니다.
3 단계. 옥수수를 샐러드 그릇에 넣고 먼저 매리 네이드, 게살, 오이를 빼냅니다.
Step 4. 다진 계란과 소금을 넣어주세요.
Step 5. 그 위에 마요네즈를 부어주세요.
6단계. 잘 섞어서 즉시 드시거나 냉장고에 넣어 식혀주세요. 많이 드세요!
통조림 팥 샐러드
통조림 팥을 곁들인 샐러드는 엄청난 양의 섬유질을 함유한 고단백 요리입니다. 애피타이저는 많은 재료가 비슷하기 때문에 비네그레트를 연상시키지만 맛은 훨씬 더 풍부하고 밝습니다.
요리 시간 – 25분
요리 시간 - 10 분.
부분 – 6.
재료:
- 삶은 사탕무 – 250 gr.
- 삶은 감자 – 200 gr.
- 삶은 당근 – 2 개
- 통조림 콩 – 150 gr.
- 통조림 완두콩 – 200 gr.
- 절인 오이 – 3 개
- 해바라기 기름 – 80ml.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 먼저 야채의 껍질을 제거해주세요.
2단계. 절인 오이, 비트, 당근, 감자를 중간 크기의 큐브로 자릅니다.
3 단계. 완두콩 캔을 조심스럽게 열고 매리 네이드의 물기를 빼고 절반을 체에 붓고 흐르는 물에 헹구고 종이 타월로 물기를 닦아냅니다.
4 단계. 통조림 콩을 포함하여 준비된 모든 제품을 섞습니다.
5 단계. 샐러드에 소금을 뿌리고 그 위에 식물성 기름을 붓습니다. 샘플을 받아보시고 즐겨보세요. 많이 드세요!
햄, 치즈, 계란, 오이 샐러드
햄, 치즈, 계란, 오이를 곁들인 샐러드는 맛있고 영양가 높은 요리로 맛있는 간식이 되거나 연회 메뉴를 쉽게 다양화하고 모든 맛보는 사람을 즐겁게 놀라게 할 것입니다. 그리고 구성과 요리 과정의 단순함에도 불구하고 요리는 엄청나게 맛있습니다!
요리 시간 – 40분
요리 시간 - 10 분.
부분 – 4-6.
재료:
- 햄 – 100gr.
- 양배추 – 200gr.
- 신선한 오이 – 2개
- 새콤달콤 사과 – 1개
- 단단한 치즈 – 100 gr.
- 계란 – 3개
- 마요네즈 – 180 gr.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1 단계.프로세스 속도를 높이고 귀하의 편의를 위해 필요한 모든 것을 테이블 위에 배치합니다.
Step 2. 양배추 머리를 최대한 얇게 채썰어 주세요.
3단계. 슬라이스에 소금을 뿌리고 야채에서 즙이 나올 때까지 손으로 반죽합니다.
Step 4. 양배추 빨대 위에 마요네즈를 붓고 잘 섞어주세요.
5단계. 햄을 작은 입방체로 자릅니다.
6단계. 신선한 오이를 조각으로 만듭니다.
7단계. 새콤달콤한 과일의 과육을 강판에 갈아줍니다.
Step 8. 또한 강판을 사용하여 삶은 계란과 단단한 치즈를 갈아주세요.
9 단계. 조립을 시작하겠습니다. 마요네즈를 바르는 것을 잊지 말고 다음 순서로 구성 요소를 배치하십시오. 우선 양배추와 반제품 고기를 나눠드립니다.
10단계. 다음은 오이, 사과, 치즈, 닭고기 달걀입니다.
Step 11. 원하는 대로 윗부분을 장식하고 서빙하세요. 많이 드세요!
참치 통조림을 곁들인 간단한 샐러드
참치 통조림을 곁들인 간단한 샐러드는 적절한 영양과 해산물을 좋아하는 모든 사람들에게 진정한 미식의 즐거움입니다. 그리고 이전에 모든 건강 식품은 맛이 없다고 생각했다면 이 조리법은 즉시 귀하의 의견을 바꿀 것입니다. 꼭 시도해 보세요!
요리 시간 - 10 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 1.
재료:
- 참치 통조림 - 1캔.
- 시금치 – 60 gr.
- 페타 – 80 gr.
- 올리브 오일 – 1 큰술.
- 와인 식초 - 1 티스푼.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
Step 1. 생선 통조림의 내용물을 빼내고 그릇에 담고 포크로 으깨어 원하는 크기로 만듭니다.
Step 2. 시금치를 깨끗이 씻어 종이타올로 말려주세요.
Step 3. 피클치즈를 입방체로 자르고 허브, 참치와 섞으세요.
4단계.올리브 오일과 식초로 간을 하고 후추와 소금을 살짝 뿌립니다.
Step 5. 전채요리를 담아 바로 먹습니다. 많이 드세요!
훈제 소시지와 옥수수를 곁들인 맛있는 샐러드
훈제 소시지와 옥수수를 곁들인 맛있는 샐러드는 가족 구성원뿐만 아니라 가장 세련된 손님에게도 쉽게 제공할 수 있는 간단한 요리이며, 누군가는 여전히 배고프고 불만족스러울 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 비밀은 간단합니다. 각 구성 요소는 서로를 완벽하게 보완합니다.
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2.
재료:
- 당근 – 1 개
- 훈제 소시지 – 150 gr.
- 통조림 옥수수 – 150 gr.
- 단단한 치즈 – 80 gr.
- 파 – 20 gr.
- 마늘 – 1개.
- 딜 – 10gr.
- 마요네즈 – 80 gr.
- 소금 - 맛보기
요리 과정:
Step 1. 음식 세트를 준비하세요.
Step 2. 옥수수에서 소금물을 빼내고 곡물을 깊은 용기에 붓습니다.
3 단계. 치즈를 추가하고 스트립으로 자릅니다.
Step 4. 껍질을 벗긴 당근 3개를 강판에 갈아 나머지 재료를 넣어주세요.
Step 5. 다음으로 소시지 스틱과 파 링을 배치합니다.
6 단계. 다진 허브와 마늘을 샐러드에 보충하고 프레스를 통과시킵니다.
7 단계. 샐러드에 마요네즈로 양념을 하고 서빙합니다. 결과뿐만 아니라 과정도 요리하고 즐겨보세요!
간단한 재료로 만든 신선한 양배추로 만든 심플한 샐러드
간단한 재료로 만든 신선한 양배추와 간단한 샐러드는 독립형 요리로 제공되거나 붉은 고기, 가금류 또는 생선으로 구성된 메인 요리를 보완할 수 있는 비타민이 풍부한 스낵을 위한 훌륭한 옵션입니다. 그것을 시도하면 후회하지 않을 것입니다!
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2.
재료:
- 양배추 – 100gr.
- 신선한 오이 – 80 gr.
- 토마토 – 50gr.
- 식물성 기름 – 1 큰술.
- 식초 9% – 1티스푼
- 딜 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
1 단계. 요리에 필요한 제품을 데스크탑에 놓습니다.
Step 2. 어린 양배추를 얇게 썰어 샐러드 그릇에 담습니다.
Step 3. 다음으로 신선한 토마토 조각을 추가합니다.
4 단계. 그리고 신선한 오이 반 고리.
Step 5. 나물을 씻어서 물기를 털어주세요. 잘게 자르고 다른 야채에 추가하십시오.
6 단계. 재료에 식초와 식물성 기름, 후추, 소금을 붓고 잘 섞은 후 맛을 시작합니다. 많이 드세요!
닭고기와 한국산 당근 샐러드
닭고기와 한국산 당근을 곁들인 샐러드는 가족의 평소 식단을 다양화하고 명절 테이블을 장식하는 데 도움이 되는 전채입니다. 뛰어난 맛 특성 외에도 샐러드는 서빙 링을 사용하여 멋진 프레젠테이션으로 "장식"될 수 있습니다.
요리 시간 – 40분
요리 시간 - 20 분.
부분 – 4.
재료:
- 한국 당근 – 300 gr.
- 삶은 치킨 필레 – 400 gr.
- 신선한 오이 – 3개
- 삶은 달걀 – 5개
- 마요네즈 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 평평한 접시에 분할 링을 놓고 한식 당근을 고르게 놓습니다.
Step 2. 매콤한 재료에 마요네즈를 발라 과즙을 더해줍니다.
Step 3. 오이를 보리지 강판으로 갈아서 그 위에 올려주세요.
Step 4. 작은 큐브 치킨을 넣고 약간의 소금을 넣고 소스를 바르세요.
Step 5. 위에 계란을 갈아주세요.
Step 6. 다시 소금을 살짝 넣고 마요네즈를 발라주세요.
7단계링을 조심스럽게 제거하고 함침을 위해 냉장고 선반에 잠시 올려 놓습니다. 많이 드세요!
훈제 소시지와 옥수수 샐러드
훈제 소시지와 옥수수를 곁들인 샐러드는 사용 가능한 재료로 준비되며 항상 믿을 수 없을만큼 맛있고 만족스러운 잘 알려진 전채입니다. 장식과 질감의 독창성을 위해 호밀 크래커로 요리를 보완하는 것도 좋습니다.
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 5.
재료:
- 훈제 소시지 – 200 gr.
- 삶은 계란 – 4 개
- 통조림 옥수수 – 300 gr.
- 크래커 - 1팩.
- 통조림 콩 – 250 gr.
- 마요네즈 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
- 절인 오이 – 4 개
요리 과정:
1 단계. 좋아하는 훈제 소시지를 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다.
2단계. 피클에도 같은 작업을 수행합니다.
Step 3. 깊은 용기에 재료를 부은 후 콩을 넣습니다(먼저 물기를 빼주세요).
Step 4. 취향에 따라 단옥수수(물을 먼저 빼주세요)와 계란 간 것, 소금을 추가합니다.
5단계. 마요네즈로 간을 하고 크루통으로 장식해 서빙합니다. 많이 드세요!
간단한 재료로 만드는 초간단 야채샐러드
간단한 재료로 만든 간단한 야채 샐러드는 야채가 매우 건강하기 때문에 모든 사람의 식단에 꼭 있어야 하는 음식입니다. 레시피에는 적양배추를 사용하지만, 원한다면 흰 양배추로 쉽게 대체할 수 있습니다.
요리 시간 - 10 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 4.
재료:
- 붉은 양배추 – 250 gr.
- 한국 당근 – 200 gr.
- 신선한 오이 – 150 gr.
- 달콤한 피망 – 1 개
- 마늘 – 2개.
- 와인 식초 – 1 큰술.
- 올리브 오일 – 3 큰술.
- 소금 - 맛보기
- 갈은 후추-맛보기
요리 과정:
1 단계. 양배추를 얇고 긴 리본으로 자르고 올리브 오일 한 스푼과 섞습니다.
Step 2. 신선한 오이와 피망의 과육을 막대 모양으로 자릅니다.
3 단계. 샐러드 그릇에 매콤한 당근, 양배추, 기타 야채를 섞습니다.
Step 4. 식초, 다진 마늘, 올리브 오일을 추가합니다.
5 단계. 후추와 소금으로 간을 한 후 섞어서 가족을 식사에 초대합니다. 많이 드세요!
