빠른 샐러드는 주부들에게 한 번 이상 도움이 된 요리입니다. 무기고에 몇 가지 간단하고 빠른 요리법이 있으면 즉석 간식 문제를 해결하거나 손님이 갑자기 도착했을 때 음식을 테이블 위에 빠르게 놓을 수 있습니다. 다양한 취향과 예산에 맞는 다양한 샐러드가 있습니다. 이 기사에서 귀하는 즉시 원하는 레시피를 선택할 수 있습니다.
간단하고 맛있는 퀵 치킨 샐러드
하루 중 언제든지 준비하고 제공할 수 있는 간단하고 맛있는 빠른 치킨 샐러드입니다. 아니면 요리해서 명절 식탁에 전채요리로 드셔도 좋습니다. 샐러드는 매우 맛있고 육즙이 많고 영양가가 높으며 가장 중요한 것은 소화 시스템이 쉽다는 것입니다.
- 닭고기 달걀 2 (것들)
- 치킨 필렛 1 (것들)
- 마요네즈 3 (숟가락)
- 파인애플 통조림 3 반지
- 소금 맛
- 파마산 치즈(또는 다른 단단한 치즈) 70 (그램)
- 올리브 제출을 위해
-
간단하고 맛있는 샐러드를 서둘러 만드는 방법은 무엇입니까? 치킨 필레를 입방체로 자릅니다.고기를 양념과 함께 소금물에 삶아 고기가 마르지 않도록 육수에 넣어 식혀주세요. -
삶은 닭고기 달걀을 껍질을 벗기고 가는 강판을 사용하여 갈아줍니다. -
통조림 파인애플 링을 종이 냅킨에 말리세요. 그런 다음 닭고기와 비슷한 크기로 큐브로 자릅니다. -
구멍이 가는 강판을 사용하여 단단한 치즈를 갈아줍니다. 샐러드를 조립하려면 작은 직경의 고리가 필요합니다. 첫 번째 층에 닭 가슴살을 놓고 마요네즈를 바르고 조금 압축하십시오. -
다음으로 강판에 간 닭고기 달걀을 넣고 약간의 소금을 뿌리고 마요네즈를 바르십시오. -
잘게 썬 파인애플 통조림을 달걀 층에 놓고 마요네즈로 덮습니다. -
강판 치즈로 샐러드를 마무리하세요. -
링을 조심스럽게 제거하고 올리브로 샐러드를 장식한 후 서빙하세요. 간단하고 맛있는 샐러드가 서둘러 준비되었습니다! 많이 드세요!
게살을 곁들인 빠르고 쉬운 샐러드
크랩 스틱을 곁들인 빠르고 쉬운 샐러드는 모든 면에서 성공을 거두었습니다. 첫째, 제품의 예산 구성입니다. 둘째, 준비 속도입니다. 셋째, 영양가치입니다. 이 샐러드를 사용하면 매우 맛있고 주요 식사 사이에 갑작스런 배고픔에 빠르게 대처할 수 있습니다.
요리 시간 – 25분
요리 시간 - 15 분.
부분 – 3.
재료:
- 닭고기 달걀 – 5개
- 식탁용 소금 – 0.5 tsp.
- 크랩 스틱 – 250 gr.
- 마요네즈 – 100gr.
- 통조림 옥수수 – 250 gr.
요리 과정:
1단계: 성분 목록이 매우 짧습니다. 닭고기 달걀은 끓여야합니다. 그러니 냄비에 넣고 물을 넣고 익혀주세요. 끓는 순간부터 8~10분 정도를 측정합니다. 그런 다음 계란을 식힌 후 껍질을 벗기세요.
2 단계.삶은 닭고기 달걀과 게살을 한 변이 약 1cm 크기로 입방체로 자릅니다.
Step 3. 통조림 옥수수를 체에 담아 물기를 빼주세요.
Step 4. 샐러드 그릇에 삶은 계란, 크랩 스틱, 옥수수를 섞습니다.
5 단계. 샐러드에 마요네즈와 소금으로 간을 맞춰주세요.
Step 6. 샐러드를 섞으면 즉시 테이블 위에 올려 간식으로 드실 수 있습니다. 많이 드세요!
햄, 치즈, 계란, 오이 샐러드
햄, 치즈, 계란, 오이를 곁들인 샐러드는 준비하기가 너무 쉽기 때문에 이 레시피를 여러분께 공유해 드리겠습니다. 십대라도 쉽게 그런 간식을 준비할 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 샐러드가 매우 육즙이 많고 맛있어서 내려 놓을 수 없다는 것입니다.
요리 시간 - 10 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2.
재료:
- 햄 – 200gr.
- 통조림 옥수수 – 170 gr.
- 오이 – 200 gr.
- 마요네즈 – 2 큰술.
- 삶은 계란 – 2개
- 딜 – 3가지.
- 갓 갈은 후추-맛보기.
- 단단한 치즈 – 150 gr.
- 식탁용 소금 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 오이와 허브를 씻어서 말려주세요. 햄과 오이를 얇게 자릅니다. 이 절단 방법은 샐러드에서 더 독창적으로 보입니다.
2 단계. 단단한 치즈 조각을 같은 조각으로 자릅니다. 칼로 채소를 아주 잘게 자릅니다. 계란을 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
3단계. 그런 다음 다진 제품을 깊은 샐러드 그릇에 넣으세요. 먼저 통조림 옥수수에서 액체를 배출하십시오.
Step 4. 샐러드에 마요네즈를 넣고 섞는다. 필요하다면 소금과 후추를 넣어 맛을 조절하세요. 햄, 치즈, 계란, 오이를 곁들인 맛있고 빠른 샐러드가 준비되었습니다. 많이 드세요!
통조림 콩을 곁들인 간단한 샐러드
통조림 콩을 곁들인 간단한 샐러드는 소규모 회사에 빠르고 효율적으로 먹이를 줄 수 있는 윈윈(win-win) 옵션입니다. 첫째, 콩은 포만감을 주는 제품입니다. 둘째, 야채와 고기 모두와 조화롭게 어울리므로 주저하지 말고 상상력을 발휘하십시오.
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 3.
재료:
- 마요네즈 – 60 gr.
- 토마토 – 240gr.
- 액체 없이 통조림으로 만들어진 콩 – 200 gr.
- 파슬리 – 5 gr.
- 딜 – 5gr.
- 마늘 – 1개.
- 식탁용 소금 - 맛보기.
- 단단한 치즈 – 70 gr.
요리 과정:
Step 1. 채소와 토마토를 씻어주세요. 먼저 통조림 콩에서 액체를 배출하십시오. 마늘 정향을 껍질을 벗기십시오.
2 단계. 여분의 액체를 제거하려면 콩을 두꺼운 종이 타월 위에 올려 놓을 수 있습니다.
Step 3. 토마토를 반으로 잘라 줄기를 제거하고 씨와 함께 즙을 냅니다. 그런 다음 펄프를 스트립으로 자릅니다.
Step 4. 단단한 치즈를 가는 강판으로 갈아주세요.
Step 5. 신선한 허브를 칼로 잘게 썰어주세요.
6 단계. 콩, 토마토, 치즈, 허브 등 준비된 모든 제품을 샐러드 그릇에 섞습니다.
7단계. 샐러드에 마요네즈로 간을 하고 마늘을 프레스로 짜낸 후 소금을 넣어 맛을 냅니다.
8단계. 샐러드를 섞은 후 즉시 차려냅니다. 통조림 콩을 곁들인 이 익스프레스 샐러드는 꼭 요리책에 들어가야 합니다. 많이 드세요!
참치 통조림을 곁들인 가볍고 맛있는 샐러드
생선 요리와 마찬가지로 참치 통조림을 곁들인 가볍고 맛있는 샐러드는 모든 사람의 전채 요리입니다. 그러나 일단 호기심으로 그러한 샐러드를 준비하면 분명히 조리법을 두 번 이상 반복하고 싶을 것입니다. 참치는 그 자체로 단백질과 인이 풍부한 귀중한 생선입니다.
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 2.
재료:
- 삶은 닭고기 달걀 – 2 개
- 신선한 오이 – 2 개
- 통조림 참치 – 100 gr.
- 올리브 오일 – 2 큰술.
- 레몬 주스 - 맛보기.
- 디종 머스타드 - 1티스푼
- 허브의 혼합물-맛보기.
- 식탁용 소금 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 닭고기 달걀은 샐러드를 준비할 때쯤 차가워지도록 미리 삶아주세요. 오이를 씻고 통조림 참치에서 물기를 빼냅니다.
2 단계. 오이를 작은 입방체로 자릅니다.
Step 3. 계란을 껍질을 벗기고 오이처럼 깍둑썰기 해주세요.
Step 4. 참치통조림을 포크로 으깨주세요. 모든 재료를 별도의 접시에 보관하세요.
5단계. 샐러드에 드레싱을 하려면 올리브 오일, 레몬즙, 디종 머스타드를 섞어서 사용하세요. 맛을 내기 위해 허브 혼합물로 소금을 뿌리고 양념하십시오.
6 단계. 이제 샐러드 조립을 진행할 수 있습니다. 평평한 접시에 요리 링을 놓습니다. 첫 번째 층에 잘게 썬 오이를 놓고 그 위에 드레싱을 붓습니다.
Step 7. 다음으로 참치 필레를 넣고 층을 매끄럽게 한 후 그 위에 드레싱을 부어주세요.
Step 8. 마지막 층에 잘게 썬 닭고기 달걀을 넣고 가볍게 압축하십시오.
9단계. 링을 조심스럽게 제거하고 신선한 야채와 허브로 샐러드를 장식합니다. 요리 후 통조림 참치 샐러드를 즉시 제공하십시오. 많이 드세요!
훈제 소시지와 옥수수 샐러드
훈제 소시지와 옥수수를 곁들인 샐러드는 흥미로운 맛을 지닌 쉬운 전채요리입니다. 훈제 소시지와 치즈는 요리의 속을 채우고, 옥수수는 육즙을 더해주며, 당근은 요리의 맛을 보완하고 균형을 잡아줍니다. 완벽하게 맛있습니다.
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 2.
재료:
- 당근 – 150gr.
- 채소 - 맛보기.
- 마늘 – 1-2개.
- 훈제 소시지 – 150 gr.
- 식탁용 소금 - 맛보기.
- 마요네즈 – 2 큰술.
- 갓 갈은 후추-맛보기.
- 통조림 옥수수 – 100 gr.
- 단단한 치즈 – 50 gr.
요리 과정:
1단계: 통조림 옥수수의 물기를 빼세요. 당근의 윗부분을 껍질을 벗기고 씻으십시오. 소시지에서 천연 케이싱을 제거합니다.
2단계. 굵은 강판에 당근을 갈아줍니다. 소시지를 조각으로 자릅니다.
3단계. 작은 강판 치즈 조각을 큰 강판에 갈아서 그릇에 있는 다른 제품에 부스러기를 추가합니다.
4단계: 옥수수를 샐러드 그릇에 넣습니다.
5 단계. 프레스를 통해 마늘 한 쪽을 샐러드에 짜내고 다진 허브, 마요네즈, 소금, 후추를 넣어 맛을 냅니다. 저어주면 간식이 준비됩니다. 많이 드세요!
닭고기와 한국산 당근 샐러드
닭고기와 당근 샐러드는 맛있는 간식을 먹는 가장 쉽고 빠른 방법 중 하나입니다. 이러한 성공적인 제품 조합은 샐러드를 영양이 풍부하고 육즙이 많으며 동시에 부드럽게 만듭니다. 그런데 요리에는 시간이 거의 걸리지 않습니다.
요리 시간 - 30 분.
요리 시간 - 30 분.
부분 – 4.
재료:
- 치킨 필렛 – 300 gr.
- 식탁용 소금 - 맛보기.
- 통조림 옥수수 – 150 gr.
- 마요네즈/사워크림/요구르트 – 3큰술.
- 한국 당근 – 150 gr.
요리 과정:
Step 1. 모든 상품이 수집됩니다. 닭고기 필레를 요리해야합니다. 두 가지 옵션이 있습니다. 잘게 썰어 소금을 넣고 식물성 기름에 5분간 볶거나 소금물에 삶아 자른다. 통조림 옥수수에서 주스를 배출하십시오.
2단계: 치킨 필레를 샐러드 그릇에 넣습니다.
Step 3. 닭고기에 옥수수와 당근을 넣어주세요.당근은 더 짧은 조각으로 미리 잘라질 수 있습니다.
Step 4. 샐러드에 마요네즈로 양념을 해주세요. 저칼로리 옵션을 좋아한다면 마요네즈를 사워 크림과 천연 요구르트의 혼합물로 대체할 수 있습니다.
5 단계. 닭고기와 한국산 당근을 곁들인 샐러드가 준비되어 테이블에 제공됩니다. 많이 드세요!
빠르고 쉬운 야채 샐러드
간단하고 빠른 야채 샐러드 - 이보다 더 간단할 수 있을까요? 이 조리법은 야채가 침대에서 활발하게 익기 시작하는 여름에 특히 관련이 있으며 샐러드 또는 조각 형태로 맛있고 육즙이 추가되지 않으면 단 한 끼의 식사도 완료되지 않습니다.
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 2.
재료:
- 달콤한 피망 – 240 gr.
- 붉은 양파 – 120 gr.
- 오이 – 170 gr.
- 체리 토마토 – 200 gr.
- 레몬 주스 – 1-1.5 큰술.
- 올리브 오일 – 5 큰술.
- 겨자 – 1 작은 술.
- 딜 - 맛보기.
- 파슬리 - 맛보기.
- 참깨 – 10 gr.
매리네이드의 경우:
- 식탁용 소금 – 1 티스푼.
- 물 – 125ml.
- 설탕 - 1 작은 술.
요리 과정:
1 단계: 작은 그릇에 양파 매리네이드를 섞습니다. 끓인 물에 소금과 설탕을 녹입니다.
Step 2. 붉은 양파 껍질을 벗기고 반 고리 모양으로 자릅니다. 양파를 뜨거운 매리네이드에 옮기고 10-12분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 양파를 체에 넣어 물기를 빼냅니다.
Step 3. 샐러드에 드레싱을 위해 올리브 오일, 레몬즙, 머스타드를 섞으세요. 맛을 내기 위해 결과 혼합물에 소금을 뿌리십시오.
4단계: 다음으로 야채를 다져주세요. 오이 - 반원형, 달콤한 고추 - 큐브, 토마토 - 조각. 칼로 채소를 무작위 순서로 잘게 자릅니다.
Step 5. 다진 야채를 샐러드 그릇에 담습니다. 양파를 손으로 더 짜서 다른 제품에 추가하고 샐러드에 준비한 드레싱을 부어주세요.
6단계. 샐러드를 숟가락으로 저어줍니다.야채 샐러드를 아름답게 담으려면 넓은 접시에 양상추 잎을 깔고 샐러드를 깔아주세요. 간식에 참깨를 뿌린다. 많이 드세요!
저렴하고 맛있는 신선한 양배추 샐러드
저렴하고 맛있는 신선한 양배추 샐러드는 튀긴 감자, 네이비 파스타, 구운 생선 또는 기타 뜨거운 요리와 훌륭한 조화를 이룹니다. 매장에 양배추와 당근이 부족하지 않기 때문에 일년 내내 준비 할 수있는 훌륭하고 바삭한 스낵입니다.
요리 시간 - 10 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2.
재료:
- 흰 양배추 – 100 gr.
- 당근 – 50gr.
- 레몬즙/구연산 – 1큰술/1꼬집.
- 소금 - 맛보기.
- 파슬리 – 가지 3개.
- 식물성 기름 – 1 큰술.
요리 과정:
Step 1. 양배추를 씻어서 윗부분의 시든 잎을 제거해주세요. 당근은 야채칼로 껍질을 벗기고 흐르는 물에 씻어주세요. 레몬 반 개에서 즙을 짜냅니다.
Step 2. 날카로운 칼을 사용하여 양배추를 얇게 자릅니다. 손으로 부스러기를 가볍게 부수십시오.
3단계. 굵은 강판에 당근을 갈아줍니다.
4단계: 양배추 스틱과 당근 부스러기를 그릇에 섞습니다.
Step 5. 야채에 레몬즙, 식물성 기름, 소금을 넣어 맛을 냅니다.
6 단계. 저렴하고 매우 빠른 신선한 양배추 샐러드가 준비되었습니다. 신선한 파슬리 잎으로 장식하고 서빙하세요. 많이 드세요!
꽁치 통조림을 곁들인 간단한 샐러드
꽁치 통조림을 곁들인 간단한 샐러드는 가벼운 저녁 식사의 기본이 될 수 있는 풍성한 요리입니다. 그러나 샐러드는 계란, 오이, 양파, 마요네즈 등 모든 냉장고에서 일반적으로 발견되는 가장 저렴한 제품으로 매우 빠르게 준비됩니다.
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 20 분.
부분 – 4
재료:
- 양파 – 1 개
- 꽁치 통조림 – 1캔.
- 닭고기 달걀 – 3 개
- 갈은 후추-맛보기.
- 오이 – 1 개
- 식탁용 소금 - 맛보기.
- 마요네즈 - 드레싱용.
요리 과정:
Step 1. 계란을 삶아주세요. 오이를 씻으십시오. 항아리에서 꽁치 조각을 제거합니다.
2 단계. 생선 통조림을 작은 조각으로 나눕니다.
Step 3. 삶은 계란은 껍질을 제거하고 깍둑썰기 해주세요.
4단계. 신선한 오이도 작은 입방체로 자릅니다.
Step 5. 일반 흰색 또는 빨간색 샐러드 양파를 사용해도 됩니다. 양파 머리를 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다. 다진 야채에 소금을 뿌리고 입맛에 맞게 양념하세요.
Step 6. 샐러드에 마요네즈로 양념을 하고 섞어서 먹는다. 많이 드세요!
