삶은 사탕무로 모든 취향에 맞는 샐러드를 만들 수 있습니다. 야채는 치즈, 당근, 마늘, 견과류, 자두 등 다른 제품과 잘 어울립니다. 집에서 만든 간식은 영양가 있고 건강한 특성으로 여러분을 기쁘게 할 것입니다. 요리를 위한 10가지 단계별 레시피의 밝은 선택을 사용하세요.
마늘을 곁들인 삶은 비트 뿌리 샐러드 “손가락을 핥을 거예요”
향기로운 수제 샐러드는 삶은 사탕무와 마늘로 만들어집니다. 이 간단한 요리는 당신, 당신의 사랑하는 사람 또는 손님을 기쁘게 할 것입니다. 영양가득한 스낵의 맛있는 맛을 즐겨보세요.
- 비트 2 (것들)
- 마늘 3 (부속)
- 소금 맛
- 마요네즈 급유를 위해
-
삶은 사탕무로 샐러드를 준비하는 방법 "손가락을 핥을 것입니다"? 완전히 익을 때까지 두 개의 중간 크기 사탕무를 끓입니다. 그런 다음 제품을 식힌 후 껍질을 조심스럽게 제거하세요. -
준비된 야채를 굵은 강판에 갈아서 깊은 그릇에 담그십시오. 여기에 마늘 정향도 누릅니다. -
마요네즈로 맛과 맛을 내기 위해 접시에 소금을 뿌리십시오. -
혼합물을 철저히 반죽하고 잠시 담가 두십시오. -
간단한 조리법으로 향긋한 비트 샐러드가 완성되었습니다. 간식을 여러 부분으로 나누어 서빙하세요!
마요네즈를 곁들인 삶은 사탕무의 빠른 샐러드
직접 만든 삶은 비트 샐러드를 더욱 만족스럽게 만들고 싶다면 마요네즈로 양념하세요. 이 애피타이저는 간단한 요리 과정과 흥미로운 맛으로 여러분을 기쁘게 할 것입니다. 필기 해!
조리시간 : 50분
조리시간 : 10분
인분 - 2
재료:
- 비트 뿌리 – 3개
- 마늘 – 3쪽.
- 자두 – 6개
- 소금 - 맛보기.
- 마요네즈 – 1.5 큰술.
요리 과정:
1. 사탕무는 부드러워질 때까지 미리 삶아 완전히 식힌 후 껍질을 벗겨 나머지 재료를 준비합니다.
2. 야채를 굵은 강판에 갈아서 깊은 그릇에 담습니다. 여기에 마늘 정향을 짜내고 다진 자두를 추가합니다.
3. 정해진 양의 마요네즈로 양념을 해주세요. 입맛에 맞게 소금을 넣고 저어준 후 10분간 그대로 둡니다.
4. 마요네즈를 곁들인 육즙이 많고 식욕을 돋우는 비트 뿌리 샐러드가 준비되었습니다. 부분으로 나누어서 즐겨보세요!
호두를 곁들인 삶은 비트 샐러드
삶은 사탕무와 호두로 식탁을 위한 밝은 샐러드를 준비할 수 있습니다. 차가운 요리는 절묘한 맛과 기분 좋은 향기로 당신을 놀라게 할 것입니다. 가벼운 저녁 식사로 드시거나 다른 요리와 함께 드세요.
조리시간 : 40분
조리시간 : 15분
인분 - 3
재료:
- 사탕무 - 600 gr.
- 호두 – 40gr.
- 치즈 치즈 - 200 gr.
- 양파 – 1 개
- 간장 – 20ml.
- 올리브 오일 – 1 큰술.
- 식물성 기름 - 튀김용.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 채소 - 맛보기.
요리 과정:
1.사탕무가 부드러워질 때까지 삶아 완전히 식힌 다음 조심스럽게 껍질을 제거합니다.
2. 다음으로, 큰 이빨을 가진 강판에 제품을 통과시킵니다.
3. 양파를 얇은 반 고리 모양으로 자르고 기름을 두른 프라이팬에 넣습니다.
4. 야채가 부드러워질 때까지 끓입니다. 과정 중에 재료를 저어주는 것을 잊지 마십시오.
5. 강판에 간 비트에 양파를 추가합니다.
6. 잘게 썬 호두를 혼합물에 첨가합니다.
7. 접시에 간장을 조금 넣어주세요.
8. 치즈를 입방체로 자르고 전체 질량에 추가합니다. 맛을 내기 위해 소금과 갈은 후추를 추가합니다.
9. 여기에 올리브유를 붓고 내용물을 섞어주세요.
10. 완성된 샐러드를 나누어 접시에 담고 허브로 장식한 후 서빙합니다.
간단하고 맛있는 비트와 당근 샐러드
테이블을 위한 간단하고 맛있는 아이디어는 삶은 비트와 당근 샐러드입니다. 간식은 신속하게 준비되며 매우 밝고 영양가가 높습니다. 요리 아이디어를 사용하여 메뉴를 다양화하세요.
조리시간 : 40분
조리시간 : 10분
인분 - 2
재료:
- 사탕무 - 250 gr.
- 당근 – 1 개
- 간장 – 1 작은 술.
- 식물성 기름 – 1 큰술.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1. 비트가 부드러워질 때까지 삶아 식힌 다음 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아줍니다.
2. 당근도 마찬가지입니다. 삶아서는 안되고 생으로 사용합니다.
3. 깊은 그릇에 두 재료를 모두 담습니다. 맛볼 소금.
4. 드레싱은 식물성 기름과 간장을 섞어줍니다. 혼합물을 야채 스톡 위에 붓습니다.
5. 샐러드를 잘 섞어서 조금 끓여서 드시면 됩니다. 시도 해봐!
마요네즈를 넣지 않은 저칼로리 삶은 비트 샐러드
마요네즈 드레싱을 사용하지 않고도 가볍고 맛있는 비트 샐러드를 만들 수 있습니다. 간단하고 건강한 요리법을 기억하세요. 간식이나 저녁 식사에 사용하세요.
조리시간 : 40분
조리시간 : 10분
인분 - 2
재료:
- 사탕무 – 2 개
- 자두 – 6개
- 마늘 – 2쪽.
- 소금 - 맛보기.
- 맛볼 설탕.
- 식물성 기름 – 50ml.
- 레몬 주스 - 2 작은 술.
요리 과정:
1. 목록에 따라 필요한 재료를 준비합니다.
2. 냄비에 물을 넣고 비트가 부드러워질 때까지 끓입니다. 그런 다음 제품을 식히고 껍질을 벗기십시오.
3. 준비된 비트를 얇은 조각으로 자르거나 큰 이빨이 있는 강판에 갈아줍니다.
4. 자두를 씻어서 얇게 썰어주세요.
5. 드레싱을 위해 레몬즙, 소금, 설탕, 다진 마늘 정향과 함께 식물성 기름을 섞습니다.
6. 비트와 자두를 접시에 담고 향긋한 드레싱을 부어주세요. 준비가 된!
삶은 사탕무와 절인 오이 샐러드
삶은 사탕무와 절인 오이로 간단하고 맛있으며 저렴한 샐러드를 만들 수 있습니다. 이 간식은 육즙이 많고 영양가가 매우 높습니다. 다양한 뜨거운 요리를 완벽하게 보완합니다.
조리시간 : 40분
조리시간 : 10분
인분 - 2
재료:
- 사탕무 - 250 gr.
- 절인 오이 – 1 개
- 마늘 – 2쪽.
- 마요네즈 – 1.5 큰술.
요리 과정:
1. 비트가 부드러워질 때까지 삶아 완전히 식힌 후 껍질을 벗겨냅니다.
2. 다음으로 준비된 제품을 굵은 강판에 갈아서 큰 그릇에 담습니다.
3. 절인 오이를 얇게 썬다. 사탕무에 성분을 첨가하십시오.
4. 다진 마늘 정향으로 제품을 보충합니다.
5. 마요네즈를 적당량 부어주세요.
6.드레싱이 고르게 분포될 때까지 혼합물을 완전히 섞습니다.
7. 완성된 비트 샐러드를 접시에 담습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다!
삶은 비트를 곁들인 클래식 비네그레트
고전적인 요리법에 따른 비네그레트는 식탁에 올려줄 맛있고 건강한 요리입니다. 가벼운 간식으로 사용하거나 따뜻한 간식과 함께 제공할 수 있습니다.
조리시간 : 50분
조리시간 : 15분
인분 - 6
재료:
- 비트 뿌리 – 5개
- 당근 – 5개
- 감자 – 5개
- 절인 오이 – 6 개
- 통조림 완두콩 - 1 캔.
- 소금 - 맛보기.
- 식물성 기름 - 맛보기.
요리 과정:
1. 먼저 야채가 부드러워질 때까지 끓인 후 자르기 시작합니다. 감자를 작은 입방체로 자릅니다. 큰 그릇에 넣으세요.
2. 삶은 당근도 똑같이합니다.
3. 작은 비트 큐브를 일반 그릇에 넣습니다.
4. 혼합물에 완두콩 통조림을 추가합니다.
5. 피클도 갈아서 일반 접시에 담는다.
6. 간식에 소금을 뿌리고 식물성 기름을 부어 섞습니다.
7. 삶은 비트를 곁들인 밝고 영양가 높은 비네그레트가 준비되었습니다. 부분으로 나누어 서빙하세요!
삶은 비트 뿌리와 당근 샐러드의 단계별 조리법
단 몇 분만에 맛있고 비타민이 풍부한 샐러드를 준비할 수 있습니다. 삶은 비트와 당근으로 만든 홈메이드 간식을 위한 이 간단한 요리법을 기록해 두세요. 흥미로운 아이디어로 평소 메뉴를 보완하십시오.
조리시간 : 40분
조리시간 : 10분
인분 - 2
재료:
- 사탕무 - 250 gr.
- 당근 – 100gr.
- 마늘 – 3쪽.
- 마요네즈 - 드레싱용.
요리 과정:
1. 필요한 재료를 준비합니다. 사탕무는 부드러워질 때까지 미리 삶아서 식힌 후 조심스럽게 껍질을 벗기세요.
2.당근을 껍질을 벗기고 헹구고 굵은 강판에 통과시킵니다. 편리한 방법으로 마늘 정향을 자릅니다.
3. 다음으로 삶은 비트를 갈아줍니다.
4. 세 가지 제품을 모두 일반 그릇에 담습니다.
5. 맛을 보려면 마요네즈로 제품을 보충하십시오.
6. 내용물을 잘 섞어서 드셔보세요. 삶은 비트와 당근으로 만든 간단하고 맛있는 샐러드가 준비되었습니다.
삶은 사탕무와 치즈의 맛있는 샐러드
가볍고 건강한 저녁 식사를 위한 좋은 아이디어는 삶은 비트와 치즈 샐러드입니다. 이 간식은 칼로리가 너무 높지는 않지만 동시에 영양가도 높습니다. 필기 해!
조리시간 : 40분
조리시간 : 10분
인분 – 1
재료:
- 사탕무 – 1 개
- 치즈 치즈 - 50 gr.
- 마늘 – 1쪽.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 식물성 기름 – 1 큰술.
- 레몬 주스 - 1 작은 술.
- 채소 - 맛보기.
요리 과정:
1. 사탕무는 미리 삶아 식힌 후 껍질을 벗겨 작은 입방체로 자릅니다. 깊은 그릇에 넣으십시오.
2. 여기에 작은 입방체로 자른 치즈도 보내드립니다.
3. 이제 드레싱을 준비해보자. 이렇게하려면 식물성 기름과 다진 마늘 정향, 레몬 주스 및 갈은 후추를 섞으십시오. 제품을 섞으세요.
4. 샐러드에 소금을 뿌리고 잘게 썬 허브를 넣고 아로마 드레싱 위에 부어주세요.
. 간식을 저어주고 적당한 용기에 담아서 드세요. 당신은 시도 할 수 있습니다!
자두로 사탕무 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까?
맛있는 간식이나 가벼운 저녁 식사를 위해 삶은 비트와 자두로 만든 맛있는 샐러드를 준비할 수 있습니다. 이 수제 요리는 밝은 맛, 향 및 영양 특성으로 여러분을 즐겁게 놀라게 할 것입니다.
조리시간 : 40분
조리시간 : 10분
인분 – 1
재료:
- 사탕무 – 150 gr.
- 자두 – 50 gr.
- 호두 – 30gr.
- 마늘 – 1쪽.
- 파 - 맛보기.
- 마요네즈 - 드레싱용.
요리 과정:
1. 비트를 깨끗이 씻어서 부드러워질 때까지 끓입니다. 그 후 식힌 후 조심스럽게 껍질을 벗겨냅니다.
2. 자두를 찬물에 10~20분간 담가둡니다.
3. 다음으로 말린 과일을 작은 조각으로 자릅니다.
4. 견과류도 껍질을 벗기고 잘게 썬다.
5. 냉각된 비트를 큰 이빨이 있는 강판에 갈아줍니다.
6. 모든 재료를 한 접시에 담아 조심스럽게 섞습니다. 여기에 마늘 한 쪽도 밀어 넣습니다.
7. 접시에 담고 마요네즈, 다진 파를 넣고 담아냅니다. 자두를 곁들인 식욕을 돋우는 비트 샐러드가 준비되었습니다.
