해산물 샐러드는 준비하는 데 시간이 거의 걸리지 않는 믿을 수 없을 정도로 편리한 식사입니다. 새우, 홍합, 오징어, 게살로 구성된 기성 해산물 칵테일을 사용할 때는 모듬 요리를 끓는 물에 몇 분 동안 담그기만 하면 됩니다. 그리고 샐러드 그릇에 부어주세요. 또한 모든 조개류에는 예외없이 단백질, 지방, 아미노산이 매우 풍부하여 가금류와 붉은 고기에서 얻은 물질보다 몇 배 빠르게 흡수됩니다.
바다 칵테일을 오일에 곁들인 맛있는 샐러드
토마토, 오이, 피망과 해산물을 기름에 담그면 엄청나게 맛있고 건강하며 가장 중요한 것은 쉽습니다! 양심의 가책 없이 저녁 늦게 이 샐러드를 즐길 수 있으며 살이 찌는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
- 오이 2 (것들)
- 토마토 2 (것들)
- 불가리아 고추 1 (것들)
- 적 양파 1 (것들)
- 해산물 칵테일 200 (그램)
- 레몬 주스 4 (숟가락)
- 올리브유 1 (숟가락)
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바다 칵테일을 곁들인 샐러드는 준비가 매우 쉽고 빠릅니다.오이와 토마토를 작은 조각으로 자르고 깊은 샐러드 그릇에 담습니다. -
피망은 반으로 자르고 흰 껍질과 씨를 제거한 후 얇게 채썰어주세요. -
붉은 양파를 껍질을 벗기고 잘게 자르고 레몬 주스와 함께 끓는 물을 붓고 7-10 분 동안 담가 두십시오. -
해산물 포장을 열고 남은 기름을 부어주세요. -
해산물을 다진 야채로 옮깁니다. -
양파를 짜서 다른 샐러드 재료에 추가합니다. -
정제되지 않은 올리브 오일 한 스푼으로 재료를 양념하십시오. -
바다 칵테일을 곁들인 샐러드가 준비되었습니다! 잘 섞어서 먹기 시작하세요. 많이 드세요!
냉동 해산물 샐러드 “바다 칵테일”
해산물이 들어간 모든 요리는 섬세한 맛과 기분 좋고 촘촘한 질감 덕분에 자동으로 별미가 됩니다. 또한 건강하고 맛있는 샐러드를 준비하려면 절인 조개뿐만 아니라 냉동 조개도 사용할 수 있습니다.
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 4.
재료:
- 냉동 바다 칵테일 – 200 gr.
- 피망 – 1 개
- 토마토 – 200gr.
- 오이 – 200 gr.
- 양상추 잎 – 10-15 개
- 마늘 – 2개.
- 해바라기 기름 – 70ml.
- 레몬 주스 - 1 큰술. 엘.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 물 – 0.5 l.
요리 과정:
Step 1. 먼저 팬에 물을 반리터 정도 붓고 불에 올려 끓입니다.
Step 2. 내열용기의 내용물이 꾸르륵 소리가 나기 시작하면 해산물을 넣고 "고무질"이 되지 않도록 3~4분 정도 삶아주세요.
3단계.조개류를 소쿠리에 넣고 여분의 액체를 빼낸 다음 샐러드 그릇에 옮기고 레몬 주스와 기름 2테이블스푼으로 간을 합니다.
4 단계. 해산물이 식는 동안 오이를 작은 조각이나 조각으로 자릅니다.
5단계. 토마토도 비슷한 방법으로 갈아줍니다.
6 단계. 달콤한 고추의 씨앗과 줄기를 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
Step 7. 씻어서 말린 상추잎을 손으로 찢어주세요.
8 단계. 준비된 모든 재료를 한 그릇에 넣고 마늘을 넣고 프레스에 통과시킨 다음 소금, 후추를 취향에 맞게 넣고 약간의 기름을 넣고 잘 섞습니다. 많이 드세요!
바다 칵테일과 배추를 곁들인 샐러드
늦은 저녁 식사(마요네즈를 요구르트로 대체하는 경우)나 명절 테이블에 딱 맞는 빠르고 가벼운 샐러드를 준비해보세요. 그 베이스는 미묘하고 세련된 맛이 특징인 다양한 조개로 구성되어 있기 때문입니다. 눈에 거슬리지 않는 기분 좋은 향기.
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 3.
재료:
- 냉동 바다 칵테일 – 300 gr.
- 북경 양배추 - 1개.
- 파 – 1 묶음.
- 마요네즈 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1단계. 작업 속도를 높이기 위해 목록에 표시된 모든 제품을 작업대 위에 놓습니다.
Step 2. 끓는 물에 해산물을 붓고 정확히 3분 후에 건져서 소쿠리에 담는다.
3단계. 양배추의 작은 머리를 얇게 채썰어주세요.
Step 4. 대파 한송이를 물로 깨끗이 헹구고 최대한 잘게 썰어주세요.
Step 5. 준비된 모든 재료를 깊은 그릇에 넣고 마요네즈로 간을 한 후 입맛에 맞게 소금을 추가합니다.
Step 6. 잘 섞어서 맛있게 드세요.많이 드세요!
마요네즈를 곁들인 간단하고 빠른 샐러드 "바다 칵테일"
바다 칵테일을 첨가하여 만든 모든 샐러드는 독특한 맛과 향을 가지고 있으며 단백질, 포화 지방 및 미량 원소도 매우 풍부합니다. 이 요리는 완전하고 만족스러운 간식이나 점심 식사에 이상적입니다.
요리 시간 – 35분
요리 시간 - 15 분.
부분 – 5.
재료:
- 바다 칵테일 – 400 gr.
- 크랩 스틱 – 300 gr.
- 계란(삶은 것) – 2개
- 올리브 (움푹 패인) – 200 gr.
- 마늘 – 2개.
- 코냑 – 50ml.
- 마요네즈 – 2 큰술. 엘.
- 식물성 기름 – 1 큰술. 엘.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 해산물을 미리 해동시킨 후 끓는 물에 2~3분 정도 삶아주세요.
Step 2. 프라이팬에 식물성 기름을 살짝 두르고 조개를 볶아줍니다.
3 단계. 프라이팬에 마늘도 넣고 프레스를 거쳐 취향에 맞게 소금을 뿌립니다.
4 단계. 그런 다음 코냑을 붓고 몇 분 동안 알코올을 증발시킨 후 불을 끄세요.
Step 5. 게살을 동그랗게 잘라주세요.
Step 6. 삶은 계란은 껍질을 벗기고 잘게 썰어주세요.
7단계. 올리브를 반으로 자르거나 고리 모양으로 자릅니다.
8 단계. 샐러드 그릇에 준비된 모든 재료와 해산물을 넣고 마요네즈로 간을 한 후 잘 섞습니다. 많이 드세요!
오이와 계란을 곁들인 소금물에 담긴 바다 칵테일 샐러드
해산물이 삶은 감자, 계란, 신선한 오이와 잘 어울린다는 것을 알고 계셨습니까? 그리고 이 모든 재료에 마요네즈를 곁들여 먹으면 엄청나게 부드럽고 맛있는 샐러드를 얻을 수 있습니다.
요리 시간 - 30 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 3.
재료:
- 소금물에 담긴 바다 칵테일 – 1병.
- 계란(삶은 것) – 4개
- 감자(삶은 것) – 3개
- 오이 – 2 개
- 통조림 옥수수 - 1 캔.
- 소금 – ½ tsp.
- 마요네즈 – 1.5 큰술. 엘.
요리 과정:
1 단계. 삶은 감자를 작은 입방체로 자릅니다.
Step 2. 신선한 오이의 옆부분을 잘라내고 감자와 마찬가지로 잘게 썬다.
3단계. 옥수수 캔을 조심스럽게 열고 남은 액체를 배출합니다.
4 단계. 미리 삶은 계란을 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다.
5단계. 소금물에 담긴 바다 칵테일 병을 엽니다.
6단계. 액체를 부어주세요.
7 단계. 해산물을 도마에 옮기고 큰 조개를 작은 조각으로 자릅니다.
Step 8. 다진 재료를 모두 깊은 접시에 붓고 잘 섞습니다.
Step 9. 샐러드에 마요네즈로 간을 하고, 입맛에 맞게 소금을 넣고 다시 저어주세요.
10단계. 음식을 냉장고에 20~30분 동안 넣어 식혀주세요.
Step 11. 그런 다음 샐러드를 그릇에 담고 식사를 시작하세요. 많이 드세요!
바다 칵테일과 크랩 스틱을 곁들인 맛있는 샐러드
일반적으로 "바다 칵테일"이라고 불리는 다양한 해산물 패키지를 냉동실에 보관하면 믿을 수 없을만큼 맛있는 샐러드를 매우 간단하고 쉽게 준비할 수 있으며 준비에는 30분도 채 걸리지 않으며 결과는 기분 좋게 될 것입니다. 당신을 놀라게.
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 4.
재료:
- 바다 칵테일 – 500 gr.
- 크랩 스틱 – 200 gr.
- 계란(삶은 것) – 2개
- 마늘 – 2개.
- 식물성 기름 – 15ml.
- 마요네즈 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
- 채소 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 냉동실에 있던 해산물을 미리 꺼내어 완전히 해동되면 소쿠리에 붓고 잠시 기다려 물기를 모두 빼주세요.그 사이에 프라이팬에 기름을 두르고 맛을 낸 다음 껍질을 벗긴 마늘을 가볍게 볶습니다. 치아가 어두워지기 시작하면 바로 꺼내서 버리세요.
Step 2. 해물 칵테일을 아로마 오일에 붓고 센 불로 몇 분간 볶은 후, 조개를 종이 타월 위에 올려 여분의 지방을 흡수합니다.
3 단계. 게살을 작은 입방체로 자르고 깊은 접시에 담습니다.
4 단계. 껍질에서 계란을 "풀고" 잘게 썬 다음 크랩 스틱에 추가합니다.
5단계. 살짝 식힌 해산물을 같은 용기에 붓습니다.
6 단계. 마요네즈로 재료에 양념을 하고 소금을 넣고 원하는 경우 잘게 다진 허브를 추가합니다. 섞어서 제공하십시오. 많이 드세요!
바다 칵테일과 루콜라를 곁들인 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까?
레스토랑 요리를 꼭 맛보고 싶지만 방법이 없을 때: 요리를 준비하는 데 많은 시간과 노력을 들이지 않고 주방에서 걸작 요리를 반복합니다. 건강한 조개와 신선한 루콜라로 가볍고 고소한 샐러드를 준비합니다.
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 4.
재료:
- 바다 칵테일 – 200gr.
- 아루굴라 – 150gr.
- 피망 – 1 개
- 체리 토마토 - 10 개
- 메추리알(삶은 것) – 6개
- 올리브 - ½ 병.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
재급유의 경우:
- 레몬 주스 – 10ml.
- 올리브 오일 – 50ml.
요리 과정:
Step 1. 루콜라(다른 채소도 추가 가능)를 물로 깨끗이 헹구고 말린 후 손으로 찢습니다.
2단계. 체리를 반 또는 4등분으로 자릅니다.
Step 3. 단고추를 반으로 자르고 흰 칸막이와 씨를 제거한 후 얇게 채썰어주세요.
Step 4. 올리브를 반으로 자릅니다.
5단계.계란을 껍질을 벗기고 반으로 자릅니다.
6단계. 모든 재료를 그릇에 담아 하이사이드와 함께 섞습니다. 취향에 따라 소금과 후추를 뿌립니다.
Step 7. 해산물 포장을 열어 나머지 재료를 넣고 올리브 오일을 붓고 레몬즙을 뿌립니다.
Step 8. 드레싱이 고르게 퍼지도록 잘 섞어서 맛있게 드세요. 많이 드세요!
바다 칵테일과 아보카도를 곁들인 샐러드의 단계별 레시피
손님이 문앞에 왔는데 대접할 것이 없을 때 잘 익은 아보카도를 추가하여 믿을 수 없을만큼 맛있고 인상적인 해산물 칵테일 샐러드를 준비합니다. 서빙에는 요리 링이 사용되므로 완성 된 요리는 맛있을뿐만 아니라 매우 아름답습니다.
요리 시간 - 10 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2.
재료:
- 바다 칵테일 – 200gr.
- 아보카도 – 2개
- 양상추 잎 – 3 개
- 올리브 – 8개
- 토마토 – 2 개
- 레몬 주스 – 1-2 큰술.
- 붉은 양파 – ½ 개
- 마요네즈 – 2 큰술.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
1단계. 작업을 더 빠르게 진행하려면 재료 목록에 나열된 모든 제품을 작업대 위에 올려놓으세요.
Step 2. 토마토와 아보카도를 큐브 모양으로 자르고 레몬즙, 올리브를 고리 모양으로 뿌리고 적양파 반 개를 잘게 썬다.
Step 3. 해산물이 담긴 포장을 열고 양념장을 빼낸 후 남은 재료가 담긴 용기에 옮깁니다. 손으로 잘게 찢은 상추 잎도 추가합니다. 샐러드에 마요네즈로 간을 하고 후추와 소금을 뿌립니다.
Step 4. 요리 링을 사용하여 음식을 평평한 접시에 놓고 가볍게 압축합니다.
5단계. 원하는 경우 그린 샐러드와 허브로 장식합니다. 많이 드세요!
