요즘 샐러드는 축제 테이블과 모든 사람의 일일 식단에서 없어서는 안될 부분입니다. 그러나 많은 사람들이 진부한 게 샐러드 또는 올리비에에 지쳤으므로 오늘 우리는 콩, 소시지 및 바삭한 크루통을 곁들인 단백질 샐러드에 대한 검증된 요리법을 소개합니다. 이 요리법은 직접 준비하거나 상점에서 구입한 대안을 사용할 수 있습니다. 콩을 곁들인 간식은 항상 만족스럽고 영양가가 높지만, 동시에 그러한 식사 후에는 배가 무거워지지 않을 것이지만 반대로 에너지가 넘치고 싫은 느낌이 사라질 것입니다. 오랫동안 굶주림.
통조림 콩, 크루통, 훈제 소시지를 곁들인 샐러드
아마도 모든 주부들은 쓰레기통 어딘가에 먼지가 쌓이는 통조림 콩 한 병을 가지고 있을 것입니다. 지금 이 요리법을 읽고 계시다면 이것은 이 통조림 식품을 기반으로 풍성하고 매우 맛있는 샐러드를 준비하라는 요청입니다. 훈제 소시지와 매콤한 크래커가 추가됩니다.
- 훈제 소시지 180 (그램)
- 덩어리 40 (그램)
- 콩 통조림 80 (그램)
- 한국산 당근 150 (그램)
- 식물성 기름 2 (숟가락)
- 소금 1 꼬집다
- 갈은 후추 1 꼬집다
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콩, 소시지, 크루통으로 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까? 좋아하는 훈제 소시지를 작은 입방체로 자릅니다. -
여분의 소금물에서 매운 당근을 짜냅니다. -
흰 빵을 고기 구성 요소와 같은 크기로 자릅니다. 마른 프라이팬에 살짝 갈색이 될 때까지 볶고 원하는 경우 향신료와 향기로운 허브로 양념합니다. -
샐러드 그릇에 당근, 소시지, 통조림 콩류를 섞습니다. -
크래커가 눅눅해지는 것을 방지하려면 마지막에 넣으세요. 샐러드에 기름(가급적 무취), 소금, 후추로 간을 합니다. -
재료를 잘 섞은 후 즉시 요리를 제공하십시오. 많이 드세요!
콩, 크루통, 소시지, 옥수수를 곁들인 샐러드
통조림 식품, 양파, 소시지 등 항상 손에 잡히는 제품으로 빠르고 맛있는 샐러드를 준비해보세요. 이 재료들의 조합은 여러분의 입맛에 진정한 즐거움을 선사할 것이며, 요리하는 데 15분도 채 걸리지 않을 것입니다.
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2.
재료:
- 통조림 콩 (빨간색) – 125 gr.
- 통조림 옥수수 – 125 gr.
- 소시지 – 75gr.
- 붉은 양파 – ½ 개
- 크래커 – 30gr.
- 마요네즈 – 1.5 큰술.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1단계. 속도와 편리함을 위해 재료 목록에 나열된 모든 제품을 작업대 위에 놓습니다.
2 단계. 소시지를 조각으로 자르고 샐러드 그릇에 붓습니다.
Step 3. 팥 125g을 소쿠리에 붓고 물로 깨끗이 헹군 후 물기를 살짝 뺀 후 적당한 크기의 깊은 접시에 담습니다.
Step 4. 옥수수의 물기를 빼내고 콩에 첨가합니다.
5 단계. 양파 껍질을 제거하고 잘게 썬 다음 이미 준비된 재료에 추가합니다.
Step 6. 마지막으로 크래커를 넣어주세요.
Step 7. 샐러드에 마요네즈로 간을 하고 약간의 소금을 넣고 잘 섞어 드레싱이 고르게 퍼지도록 합니다.
8 단계. 크래커가 젖은 재료에서 부드러워지기 전에 즉시 손님에게 푸짐한 요리를 제공하십시오. 많이 드세요!
콩, 크루통, 소시지, 당근을 곁들인 맛있는 샐러드(한식)
샐러드에 매콤한 한국산 당근을 추가하면 그 요리에 매콤한 향과 신선함, 그리고 아시아적인 느낌이 즉시 더해집니다. 그리고 콩, 바삭한 빵가루, 고급 소시지와 함께 어떤 반찬에도 완벽하게 추가됩니다.
요리 시간 - 30 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 8.
재료:
- 통조림 콩 – 400 gr.
- 한국산 당근 – 500 gr.
- 반훈제 소시지 – 250 gr.
- 치즈 – 100gr.
- 크래커 – 2팩.
- 딜 – 1 묶음.
- 마요네즈 – 3 큰술.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1단계. 통조림 콩을 씻어서 당근과 함께 샐러드 그릇에 넣습니다(과도한 액체는 미리 짜내세요).
2 단계. 소시지를 큐브로 자르고 접시에 붓습니다.
3단계.씻은 채소를 잘게 자르고 작은 구멍이있는 강판을 사용하여 치즈를 자르고 이미 준비된 제품에 재료를 추가하십시오.
4단계. 음식에 크래커를 추가합니다.
5 단계. 전채에 소금을 넣고 약간의 마요네즈로 간을하여 육즙을 더합니다. 섞은 후 냉장고에 15 분 동안 담가 둡니다. 많이 드세요!
팥, 크루통, 소시지, 오이를 곁들인 샐러드
콩, 피클, 소시지의 조합은 모두를 만족시킬 수 있는 윈윈(win-win) 옵션입니다. 일반적으로 독특한 맛으로 인해 샐러드는 즉시 테이블에서 "날아갑니다". 흩어지기 때문에 미리 여유를 가지고 준비하는 것을 추천합니다!
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 7-9.
재료:
- 통조림 콩 – 400 gr.
- 크래커 – 100gr.
- 훈제 소시지 – 300 gr.
- 절인/소금에 절인 오이 – 200 gr.
- 통조림 옥수수 – 350 gr.
- 마요네즈 – 50ml.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 채소 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 소시지와 절인 오이, 절인 오이를 같은 크기로 잘라주세요.
Step 2. 좋아하는 채소를 물로 헹구고 잘게 썬다.
Step 3. 옥수수 캔을 조심스럽게 열어서 물기를 빼주세요.
4단계. 콩 캔에도 같은 작업을 수행합니다.
5 단계. 준비된 모든 재료를 적당한 크기의 샐러드 그릇에 넣고 소금과 후추를 넣고 선호도와 계절에 맞춰 섞고 서빙하고 서빙 직전에 크래커를 추가합니다. 많이 드세요!
콩, 크루통, 소시지, 토마토를 곁들인 겨울 샐러드
식료품점 선반에서 쉽게 찾을 수 있는 재료로 풍성한 "겨울" 샐러드를 준비하고 향긋하고 맛있는 요리로 자신과 가족을 기쁘게 해주세요. 이 요리의 가장 큰 장점은 필요한 시간이 최소화되어 많은 요리사에게 매력적이라는 것입니다.
요리 시간 - 30 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 4.
재료:
- 훈제 소시지 – 200 gr.
- 치즈 – 200gr.
- 통조림 콩 – 200 gr.
- 토마토 – 3 개
- 크래커 - 맛보기.
- 마요네즈 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1 단계. 선택한 고기 구성 요소를 정사각형으로 자릅니다.
2 단계. 단단한 치즈도 비슷한 방법으로 갈아줍니다.
3 단계. 콩을 체에 붓고 흐르는 물에 완전히 헹구고 남은 액체가 배수 될 수 있도록 몇 분 정도 기다리십시오.
4단계. 잘 익고 육즙이 풍부한 토마토를 귀하의 재량에 따라 조각이나 작은 조각으로 자릅니다.
5 단계. 모든 재료를 깊은면이있는 접시에 붓고 소금과 마요네즈를 넣고 잘 섞은 다음 차가운 곳에 15 분 동안 넣어 제품이 서로 완전히 포화되도록합니다.
Step 6. 시간이 지나면 크래커로 장식하고 식사를 시작합니다. 많이 드세요!
콩, 크루통, 소시지, 마늘을 사용한 간단한 샐러드 레시피
훈제 소시지, 매운 마늘, 크루통을 추가한 콩으로 만든 "남성용" 샐러드는 오랫동안 지속되는 포만감을 주고 보완하며 모든 반찬을 돋보이게 하는 요리입니다. 이러한 샐러드를 테이블에 제공할 때 애피타이저에는 많은 양의 단백질이 포함되어 있기 때문에 메인 코스가 전혀 필요하지 않습니다.
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 4.
재료:
- 통조림 콩 – 1 캔.
- 계란(삶은 것) – 3-4개
- 훈제 소시지 – 200-250 gr.
- 크래커 – 200-300 gr.
- 마요네즈 – 100ml.
- 마늘 – 2-3개.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
1 단계. 훈제 소시지를 얇은 조각으로 자릅니다.
2 단계. 삶은 계란을 껍질에서 "풀어"내고 상당히 큰 조각으로 자릅니다.
Step 3. 껍질을 벗긴 뜨거운 마늘 정향을 칼로 자릅니다.
4 단계. 다진 제품을 깊은 접시에 넣고 통조림 콩을 추가하여 미리 주스를 배출합니다.
Step 5. 접시에 기호에 맞게 소금, 후추를 추가하고 마요네즈 소량으로 간을 해주세요.
6 단계. 샐러드를 나누어 놓고 크루통으로 장식합니다. 많이 드세요!
콩, 크루통, 소시지, 계란을 곁들인 매우 빠른 샐러드
단백질이 풍부한 통조림 콩을 사용하면 풍성하고 향긋하며 매우 맛있는 샐러드를 쉽게 준비할 수 있습니다. 그리고 그러한 제품은 우리 몸에 매우 유용합니다. 원칙적으로 사람들은 일일 단백질 섭취량을 절대 섭취하지 않으며 이 샐러드의 일부를 먹으면 즉시 비축량을 보충할 것이기 때문입니다!
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2-3.
재료:
- 통조림 콩 – 1 캔.
- 조리된 훈제 세르벨라 – 60 gr.
- 계란(삶은 것) – 3개
- 치즈 – 100gr.
- 양파 – ½ 개
- 마늘 – 1개.
- 마요네즈 – 2-3 큰술.
- 크래커 – 1-2줌.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 통조림 콩을 체나 소쿠리에 붓고 흐르는 물에 헹굽니다.
2 단계. 양파 껍질을 제거하고 가능한 한 작은 조각으로 자릅니다.
Step 3. 마늘을 강판으로 갈거나 프레스에 통과시킵니다.
Step 4. 삶은 계란을 어지럽게 썰어주세요.
5 단계. 서벨라트를 입방체로 자릅니다.
6단계. 작은 구멍이 있는 강판에 단단한 치즈를 갈아주세요.
7 단계. 모든 재료를 샐러드 그릇에 붓고 소금을 넣고 간을 합니다.
8단계. 섞은 후 서빙 접시에 놓고 크래커로 장식합니다. 많이 드세요!
콩, 크루통, 소시지, 마요네즈로 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까?
마요네즈는 지방과 칼로리 함량에도 불구하고 훌륭한 드레싱으로 대부분의 샐러드에 적합하여 최대한 육즙이 풍부하고 흠뻑 젖어 있습니다. 물론, 콩과 소시지를 곁들인 맛있고 준비하기 쉬운 샐러드도 예외는 아닙니다. 한 번만 시도해 보면 계속해서 이 조리법으로 돌아올 것입니다!
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 15 분.
부분 – 2.
재료:
- 통조림 콩 – 200 gr.
- 소시지 – 100gr.
- 마늘 크루통 – 30-40 gr.
- 단단한 치즈 – 40 gr.
- 마요네즈 - 맛보기.
- 딜 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 콩과 식물을 물로 헹구고 적당한 크기의 샐러드 그릇에 담습니다.
2 단계. 소시지를 조각으로 자르고 콩에 추가합니다.
3 단계. 치즈를 입방체로 자르고 고기 성분 뒤에 보냅니다.
Step 4. 마늘맛 크루통을 추가해 고소함을 더해보세요.
5 단계. 다진 딜, 소금, 마요네즈로 샐러드에 양념을합니다.
Step 6. 향긋한 샐러드 재료를 섞은 뒤 시식을 시작합니다. 많이 드세요!
