밝고 풍부한 맛의 해초 샐러드는 홈 메뉴를 다양화하는 데 도움이 될 것입니다. 차가운 전채 요리는 가볍고 육즙이 풍부합니다. 계란, 야채, 게살, 해산물 등 다양한 제품을 추가하여 준비할 수 있습니다. 사진과 과정에 대한 자세한 설명이 포함된 흥미로운 10가지 단계별 조리법을 살펴보세요.
게살과 계란을 곁들인 해초 샐러드
해초 샐러드의 인기 있는 버전은 계란과 게살을 곁들인 것입니다. 차가운 전채는 육즙이 많고 영양가가 매우 높습니다. 집 테이블과 휴일 메뉴 모두에 적합합니다.
- 해 케일 220 (그램)
- 게살 220 (그램)
- 닭고기 달걀 2 (것들)
- 마요네즈 150 (그램)
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간단하고 맛있는 해초샐러드 만드는 법? 필요한 상품을 준비합시다. 계란은 미리 삶아서 식혀주세요. -
해초에서 여분의 액체를 배출하십시오. 재료 자체를 적당한 접시에 담습니다. -
크랩 스틱을 작은 입방체로 자릅니다. -
식힌 계란을 굵은 강판에 갈아서 크랩 스틱과 함께 일반 그릇에 담습니다. -
마요네즈로 제품을 양념하고 부드럽게 섞습니다. 집에서 맛있는 샐러드가 준비되었습니다. 차갑게 서빙하세요!
계란과 오이로 해초 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까?
저녁 식사로 가볍고 건강한 샐러드는 해초, 오이, 닭고기 달걀로 준비할 수 있습니다. 차가운 전채는 맛있고 육즙이 많으며 몸매에 해를 끼치 지 않습니다. 시도 해봐!
조리 시간: 25분
조리시간 : 10분
인분 – 1
재료:
- 바다 양배추 – 100 gr.
- 계란 – 1 개
- 오이 – 1 개
- 양파 – 1 개
- 소금 - 1 꼬집.
- 레몬 주스 - 1 큰술.
- 올리브 오일 – 1.5 큰술.
요리 과정:
1. 양파 껍질을 벗기고 얇은 반 고리로 자릅니다. 오이도 얇게 자릅니다.
2. 김을 원하는 대로 잘라주세요.
3. 닭고기 달걀을 삶아 식힌 후 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.
4. 한 그릇에 준비된 모든 재료를 섞습니다.
5. 음식에 소금, 레몬즙, 올리브 오일을 뿌립니다. 젓다.
6. 미역, 오이, 계란을 넣은 가벼운 샐러드가 완성됩니다. 서빙하기 전에 냉장 보관하는 것이 좋습니다.
옥수수와 계란을 곁들인 해초 샐러드
계란과 옥수수를 넣어 영양가득한 해초샐러드를 만듭니다. 밝은 간식은 집 테이블을 다양화할 것입니다. 간단하고 빠른 레시피를 시도해 보세요.
조리 시간: 25분
조리시간 : 10분
인분 – 1
재료:
- 바다 양배추 – 200 gr.
- 계란 – 1 개
- 통조림 옥수수 – 2 큰술.
- 마요네즈 - 맛보기.
요리 과정:
1. 리스트에 따라 필요한 물품을 준비하자.부드러워지고 식을 때까지 닭고기 달걀을 삶습니다.
2. 미역의 물기를 뺀 후, 제품을 잘라서 접시에 담는다.
3. 여기에 다진 닭고기 달걀과 옥수수도 넣고 먼저 소쿠리에 버립니다.
4. 모든 재료를 함께 섞으세요.
5. 마요네즈로 맛을 내고 다시 저어줍니다.
6. 미역, 옥수수, 계란을 넣어 영양가득한 샐러드가 완성됩니다. 식혀서 서빙하세요!
해초를 곁들인 모피 코트 아래 사순절 샐러드
모피 코트 아래 샐러드의 마른 버전-해초가 추가되었습니다. 전채는 흥미롭고 풍부한 맛으로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 휴일이나 집 테이블을 위해 준비하십시오. 사랑하는 사람이나 손님을 놀라게하십시오.
조리시간 : 40분
조리시간 : 10분
인분 - 2
재료:
- 바다 양배추 - 1 캔.
- 감자 – 150gr.
- 당근 – 100gr.
- 사탕무 - 200 gr.
- 양파 – 50 gr.
- 마요네즈 – 4 큰술.
요리 과정:
1. 목록에 따라 필요한 재료를 준비합니다. 양파를 제외한 모든 야채가 부드러워질 때까지 끓입니다.
2. 미역을 잘라서 접시에 층층이 쌓는다. 그 위에 다진 양파를 뿌린다.
3. 마요네즈로 코팅해줍니다.
4. 감자 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아서 다음 층에 놓습니다.
5. 다음으로 갈은 당근을 넣고 다시 마요네즈로 코팅해줍니다.
6. 강판에 간 사탕무로 작업물을 덮습니다.
7. 모피 코트 아래 해초를 곁들인 밝은 샐러드가 준비되었습니다!
해초와 한국산 당근의 맛있는 샐러드
해초와 한국산 당근으로 식탁을 위한 밝고 적당히 매콤한 간식을 준비할 수 있습니다. 이 샐러드는 뜨거운 요리에 아주 좋습니다. 간식으로도 드실 수 있습니다.
조리 시간: 25분
조리시간 : 10분
인분 - 4
재료:
- 바다 양배추 - 1 캔.
- 한국 당근 – 150 gr.
- 간장 반제품 "아스파라거스"- 150 gr.
- 계란 – 3개
- 양파 – 1 개
- 마요네즈 - 드레싱용.
요리 과정:
1. 목록에 따라 제품을 준비하십시오. 계란은 미리 삶아서 식혀주세요.
2. 다음으로 계란을 껍질을 벗기고 깍둑썰기한 후 접시에 담습니다.
3. 아스파라거스를 잘게 썰어 계란 위에 올려주세요.
4. 그 위에 한국산 당근을 올려주세요.
5. 양파는 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 우리는 그것을 샐러드에 넣습니다.
6. 미역은 물기를 빼고 씻어서 잘게 썬다. 그런 다음 샐러드에 넣습니다.
7. 준비한 재료 위에 마요네즈를 부어 맛을 낸다.
8. 모든 제품이 고르게 분포될 때까지 저어줍니다.
9. 완료되었습니다. 봉사할 준비가 되었습니다!
오징어로 해초 샐러드를 만드는 단계별 레시피
해초로 직접 만든 샐러드를 준비하는 흥미로운 옵션은 오징어입니다. 요리는 영양가 있고 맛이 밝습니다. 가볍고 건강한 저녁 식사를 위한 탁월한 솔루션입니다.
조리 시간: 25분
조리시간 : 10분
인분 - 4
재료:
- 바다 양배추 – 400 gr.
- 오징어 시체 – 400 gr.
- 오이 – 1 개
- 당근 – 200gr.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 식물성 기름 - 3 큰술.
요리 과정:
1. 오징어 사체를 깨끗이 씻어 필름을 제거해 주세요.
2. 끓는 소금물에 제품을 담가 정확히 4분간 조리합니다. 너무 과하면 성분이 딱딱해집니다.
3. 당근 껍질을 벗기고 헹구고 갈거나 잘게 자릅니다. 오징어를 물에 4분간 담가둔 후 소쿠리에 담아 물기를 뺍니다.
4. 식힌 해산물을 얇게 썰어주세요. 당근, 잘게 썬 오이와 함께 큰 그릇에 담습니다.
5.우리는 해초, 후추, 물과 식물성 기름으로 준비물을 보충합니다. 젓다.
6. 상큼하고 맛있는 해초와 오징어 샐러드가 완성되었습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다!
간단하고 맛있는 참치 해초 샐러드
해초와 참치로 빠르고 믿을 수 없을 만큼 맛있는 샐러드를 만들 수 있습니다. 이 요리는 믿을 수 없을 만큼 만족스럽고 건강할 것입니다. 치료는 확실히 당신의 몸매에 해를 끼치 지 않을 것입니다. 가벼운 저녁 식사나 간식을 위해 이 아이디어를 기록해 보세요.
조리 시간: 25분
조리시간 : 5분
인분 - 4
재료:
- 바다 양배추 – 400 gr.
- 계란 – 4 개
- 참치 통조림 – 200 gr.
요리 과정:
1. 먼저 닭고기 달걀을 삶아서 식힌 후 껍질을 벗긴 후 샐러드용 큐브로 자릅니다. 계란을 자를 때 부서지지 않도록 너무 익히지 않는 것이 중요합니다.
2. 깊은 그릇에 미역과 계란을 넣어주세요. 양배추가 너무 길면 조금 잘라도 됩니다.
3. 통조림 참치캔을 캔에서 꺼내어 큼직하게 썰어주세요.
4. 생선을 전체 덩어리에 넣습니다. 기름없이 참치를 사용하는 경우 마요네즈로 가공물에 양념을 할 수 있습니다.
5. 제품을 가볍게 섞어주세요. 서빙하기 전에 샐러드를 식혀서 사랑하는 사람에게 대접하세요. 준비가 된!
양파를 곁들인 빠른 해초 샐러드
해초와 양파로 간단하고 가벼운 테이블 샐러드를 준비할 수 있습니다. 간식은 육즙이 많고 향긋하게 나옵니다. 따뜻한 요리와 함께 드실 수 있습니다. 시도 해봐!
조리 시간: 25분
조리시간 : 10분
인분 - 4
재료:
- 냉동 바다 양배추 – 1kg.
- 양파 – 1 개
- 소금 - 1 작은 술.
- 설탕 - 1 작은 술.
- 식초 에센스 - 1 티스푼.
- 마늘 – 3쪽.
- 식물성 기름 - 4 큰술.
요리 과정:
1.얼린 미역을 물에 씻어 소쿠리에 담습니다.
2. 절차를 여러 번 반복합니다.
3. 이후 끓는 물에 제품을 5~10분 정도 삶아주세요. 다시 체에 올려 놓습니다.
4. 다음으로 매리네이드를 준비하겠습니다. 소금과 설탕, 식초 에센스를 섞으세요.
5. 깊은 그릇에 얇은 양파 반고리와 미역을 담습니다. 매리 네이드를 제품 위에 붓고 섞습니다.
6. 마늘 껍질을 벗기고 프레스로 눌러줍니다. 샐러드 표면에 올려 놓으십시오.
7. 작은 프라이팬에 식물성 기름을 두르고 마늘 위에 부어주세요.
8. 김과 양파로 만든 간단한 홈메이드 샐러드가 완성됩니다. 차갑게 서빙하세요.
완두콩과 계란을 곁들인 해초 샐러드
집 테이블을 위한 차가운 전채 요리의 흥미로운 옵션은 해초, 완두콩, 계란 샐러드입니다. 휴일 메뉴의 일부로 제공될 수도 있습니다. 간단한 단계별 레시피를 사용하세요.
조리 시간: 25분
조리시간 : 10분
인분 - 2
재료:
- 바다 양배추 – 250 gr.
- 계란 – 2 개
- 양파 – 1 개
- 통조림 완두콩 - 5 큰술.
- 단단한 치즈 – 80 gr.
- 소금 - 맛보기.
- 마요네즈 - 드레싱용.
요리 과정:
1. 미역을 고운 체에 넣어 남은 물기를 모두 빼냅니다.
2. 이때 양파는 껍질을 벗겨 잘게 썰어준다.
3. 완두콩 병에서 액체를 배출합니다. 양파와 함께 제품을 접시에 담습니다. 미리 삶아서 잘게 썬 계란도 여기에 보내드립니다.
4. 다음으로 단단한 치즈를 굵은 강판에 갈아줍니다.
5. 양배추를 깔고 음식에 소금을 뿌리고 마요네즈를 부어주세요. 젓다.
6. 서빙링을 이용하여 미역 샐러드를 펼쳐주세요. 준비가 된!
말린 해초 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까?
말린 해초로 맛있는 홈메이드 샐러드를 만들 수 있습니다. 간식은 차갑게 제공됩니다. 이 제품은 뜨거운 요리를 완벽하게 보완하거나 영양가 있는 간식이 될 것입니다.
조리시간 : 1시간 30분
조리시간 : 10분
인분 - 2
재료:
- 말린 바다 양배추 – 50 gr.
- 계란 – 3개
- 양파 – 50 gr.
- 마늘 – 1쪽.
- 마요네즈 – 3 큰술.
요리 과정:
1. 필요한 재료를 준비합니다. 계란은 미리 삶아서 식혀주세요.
2. 말린 미역을 씻어 찬물에 1시간 정도 담가둡니다.
3. 이 기간 동안 제품의 크기가 눈에 띄게 커집니다. 조심스럽게 액체를 따르십시오.
4. 다음, 끓는 물에 양배추를 10분 정도 삶아주세요.
5. 이때 양파를 손질해보자. 얇은 반 고리로 자르고 데워야합니다.
6. 완성된 양배추를 소쿠리에 담은 후 접시에 담아주세요.
7. 계란은 껍질을 벗기고 잘라서 김과 함께 올려주세요.
8. 여기에 양파도 보내고 마늘 한 쪽을 짜냅니다.
9. 간식에 마요네즈를 넣고 가볍게 저어줍니다.
10. 식탁에 올릴 맛있는 홈메이드 샐러드가 준비되었습니다!
