통조림 생선 수프는 시간이 부족할 때 도움이 될 것이며 맛있고 영양가도 높습니다. 준비하기가 매우 쉽습니다. 귀하의 편의를 위해 이 기사에서는 첫 번째 코스에 대한 10가지 레시피를 수집했습니다.
꽁치 통조림으로 만든 생선 수프
서둘러 맛있고 만족스러운 첫 번째 코스. 꽁치 통조림은 저렴하고 영양가가 높은 제품이므로 수프를 만드는 데 사용되며 단 몇 분만 지나면 요리가 완성됩니다.
- 기름에 빠진 사이라 2 (것들)
- 감자 700 (그램)
- 전구 양파 200 (그램)
- 당근 200 (그램)
- 월계수잎 3 (것들)
- 소금 맛
- 갈은 후추 맛
- 푸른 잎 맛
- 물 3 (리터)
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통조림으로 생선 수프를 빨리 요리하는 방법은 무엇입니까? 감자 껍질을 벗기고 헹구고 중간 크기의 입방체로 자릅니다. -
양파를 껍질을 벗기고 잘게 썬다. -
당근을 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아줍니다. -
통조림 식품에서 주스를 배출하고 포크로 생선을 으깨십시오. -
냄비에 물을 붓고 끓으면 소금과 감자를 넣고 5분간 끓입니다. -
그런 다음 양파와 당근을 추가하고 5-7분 더 계속 요리합니다. -
그런 다음 월계수 잎과 갈은 후추를 추가합니다. -
마지막으로 생선을 넣고 감자가 익을 때까지 저어주며 요리합니다. -
수프에 다진 허브를 넣고 서빙하세요.
많이 드세요!
핑크 연어 통조림으로 맛있는 수프를 준비하는 방법은 무엇입니까?
생선 수프를 준비하려면 꽁치나 핑크 연어와 같은 지방이 많은 생선 통조림을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 수프는 오메가 3가 풍부하고 배고픔을 잘 채워줍니다.
요리 시간: 40분
요리 시간: 30 분.
제공량: 6.
재료:
- 통조림 핑크 연어 – 240 gr.
- 양파 – 1 개
- 당근 – 1 개
- 감자 – 2 개
- 쌀 - 0.3 큰술.
- 절인 오이 – 2 개
- 물 - 2리터.
- 소금 - 맛보기.
- 향신료 - 맛보기.
요리 과정:
1. 야채를 씻어서 껍질을 벗긴다. 감자를 작은 조각으로 자르고 당근을 굵은 강판에 갈아서 양파를 입방체로 자릅니다.
2. 팬에 물을 붓고 끓인 후 야채를 넣고 5~7분간 조리합니다.
3. 쌀을 찬물에 여러번 헹궈주세요. 절인 오이를 작은 입방체로 자릅니다. 팬에 쌀과 오이를 넣고 7분간 더 끓입니다.
4. 분홍연어를 포크로 으깬 후 국물에 넣어주세요.
5. 입맛에 맞게 소금과 후추를 넣고 감자와 밥이 익을 때까지 수프를 끓입니다. 원한다면 신선한 허브를 추가하고 수프를 제공할 수 있습니다.
많이 드세요!
쌀을 곁들인 생선 수프 통조림을 만드는 간단하고 맛있는 요리법
통조림 생선 수프는 풍성한 점심 식사를 위한 간단하고 맛있는 솔루션입니다. 최소한의 노력과 시간을 들여 이 수프를 온 가족에게 쉽게 먹일 수 있습니다.밥을 추가하면 요리가 더욱 만족스러워집니다.
요리 시간: 40분
요리 시간: 30 분.
제공량: 6.
재료:
- 생선 통조림 - 1캔.
- 감자 – 300gr.
- 양파 – 1 개
- 당근 – 1 개
- 쌀 – 2 큰술.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 식물성 기름 – 2 큰술.
- 채소 - 맛보기.
- 물 – 3리터.
요리 과정:
1. 감자 껍질을 벗기고 헹구고 입방체로 자릅니다.
2. 냄비에 물을 붓고 끓인 후 소금을 넣고 감자와 밥을 넣는다. 열을 줄이고 재료가 부드러워질 때까지 끓입니다.
3. 양파와 당근은 껍질을 벗기고 잘게 다진 후 부드러워질 때까지 식물성 기름에 볶습니다.
4. 밥과 감자가 거의 익으면 볶은 양파와 당근을 팬에 넣습니다. 통조림 식품을 포크로 으깨세요.
5. 팬에 생선 통조림을 넣고 저어주고 수프를 약불에서 5-7분 더 끓입니다.
6. 마지막에 후추와 허브를 넣어 입맛에 맞게 섞은 뒤 국물을 낸다.
많이 드세요!
맛있는 통조림 감자 수프를 요리하는 방법?
국물이 없으면 완성되는 점심 메뉴는 무엇일까요? 통조림 생선은 첫 번째 코스를 준비하는 데 걸리는 시간을 크게 줄일 수 있습니다. 통조림 식품은 자체 주스, 오일 또는 토마토 소스로 섭취할 수 있습니다.
요리 시간: 50분
요리 시간: 30 분.
제공량: 4.
재료:
- 생선 통조림 - 1캔.
- 쌀 – 2-3 큰술.
- 감자 – 2-4 개
- 양파 – 1 개
- 당근 – 1 개
- 식물성 기름 - 튀김용.
- 물 - 2.5리터.
- 채소 - 맛보기.
- 베이 리프 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1. 양파와 당근을 껍질을 벗기고 헹구십시오. 양파는 입방체로, 당근은 조각으로 자릅니다.
2.부드러워질 때까지 식물성 기름에 양파와 당근을 볶습니다.
3. 냄비에 물을 붓고 불에 올려 끓인 후 소금을 넣어주세요. 미리 씻어둔 쌀을 물에 담가주세요.
4. 물과 쌀이 끓으면 몇 분간 끓인 후 깍둑썰기한 감자를 넣는다.
5. 생선통조림을 포크로 으깨줍니다. 쌀과 감자가 거의 준비되면 수프에 통조림 식품을 추가합니다.
6. 통조림을 만든 후 팬에 구운 야채, 월계수 잎, 간 후추를 넣습니다. 수프를 몇 분 동안 끓인 후 다진 허브를 추가하면 드실 수 있습니다.
많이 드세요!
기름에 직접 담근 고등어 통조림 수프
누구나 통조림 생선 수프를 만들 수 있으며 매우 맛있습니다. 이 조리법에는 복잡한 지침이 없지만, 추가하는 통조림 식품의 양에 따라 요리의 맛이 크게 영향을 받습니다.
요리 시간: 50분
요리 시간: 30 분.
제공량: 3.
재료:
- 감자 – 300gr.
- 당근 – 100gr.
- 양파 – 60 gr.
- 쌀 – 70 gr.
- 기름에 담긴 고등어 통조림 – 280 gr.
- 물 – 0.7 l.
- 해바라기 기름 – 30ml.
- 소금 - 2g
- 채소 - 맛보기.
요리 과정:
1. 야채를 씻어서 껍질을 벗긴다. 감자를 작은 조각으로 자르고 냄비에 넣고 물로 덮고 불을 켭니다.
2. 굵은 강판에 당근을 갈아서 양파를 잘게 썬다. 황금빛 갈색이 될 때까지 해바라기 기름에 양파와 당근을 볶습니다.
3. 쌀을 찬물로 헹굽니다. 냄비에 물이 끓으면 쌀을 넣어줍니다. 또한 프라이팬을 팬에 넣고 쌀과 감자가 준비될 때까지 계속 요리합니다. 국물 표면의 거품을 걷어냅니다.
4. 고등어를 포크로 으깬 후 팬에 넣고 섞은 뒤 소금을 넣어 맛을 낸다.
5.수프를 약한 불에서 5~7분 더 끓입니다. 마지막에 다진 허브를 넣고 수프를 제공합니다.
많이 드세요!
기장으로 통조림 생선 수프를 만드는 단계별 조리법
이 조리법은 간단하고 매우 저렴한 재료를 사용합니다. 그럼에도 불구하고 생선 수프는 매우 풍부하고 맛있으며 만족스럽습니다. 그리고 가장 중요한 것은 준비에 시간이 많이 걸리지 않는다는 것입니다.
요리 시간: 60분
요리 시간: 30 분.
제공량: 4.
재료:
- 물 - 2리터.
- 정어리 통조림 – 1캔.
- 감자 – 550gr.
- 기장 - 0.5 큰술.
- 당근 – 100gr.
- 양파 – 100gr.
- 식물성 기름 – 2 큰술.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 베이 리프 – 2 개
- 채소 - 맛보기.
요리 과정:
1. 감자 껍질을 벗기고 헹구고 입방체로 자릅니다.
2. 기장을 맑은 물이 나올 때까지 여러 번 헹궈주세요.
3. 냄비에 물을 붓고 끓으면 감자와 기장을 넣고 20분간 끓인다.
4. 당근 껍질을 벗기고 헹구고 굵은 강판에 갈아줍니다. 양파를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.
5. 양파와 당근을 식물성 기름에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
6. 포크로 생선을 으깨고 큰 뼈를 제거합니다. 팬에 생선 혼합물을 넣고 저어줍니다.
7. 1~2분 후 팬에 구운 야채를 넣어주세요. 소금을 넣고 수프에 맛을 낸 후 5분간 더 끓입니다.
8. 그런 다음 월계수 잎을 추가하고 1분 후에 스토브를 끄세요. 다진 허브를 추가하면 생선 수프가 준비됩니다.
많이 드세요!
토마토 소스로 청어 수프를 요리하는 방법?
토마토 통조림을 기본으로 온 가족이 먹을 수 있는 훌륭한 영양가 있는 수프를 맛보세요. 소량의 재료로 쉽고 빠르게 준비됩니다.
요리 시간: 60분
요리 시간: 20 분.
제공량: 4-5.
재료:
- 토마토에 담긴 Sprat – 1 캔.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 토마토 소스 – 1 큰술.
- 감자 – 3 개
- 당근 – 1 개
- 양파 – 1 개
- 쌀 - 1 큰술.
- 물 - 2리터.
- 베이 리프 – 1 개
- 채소 - 맛보기.
요리 과정:
1. 감자 껍질을 벗기고 헹구고 입방체로 자릅니다.
2. 당근과 양파는 껍질을 벗기고 헹구세요. 양파를 작은 입방체로 자르고 당근을 갈아줍니다.
3. 냄비에 다진 야채를 넣고 밥을 넣고 소금, 후추, 월계수 잎을 넣습니다. 재료 위에 찬물을 붓고 육수를 끓입니다. 그런 다음 불을 줄이고 쌀과 야채가 익을 때까지 30-40분 동안 수프를 끓입니다.
4. 통조림 캔을 열고 포크로 으깬 후 수프에 토마토 소스 한 스푼을 추가합니다. 끓여서 5 분간 요리하십시오.
5. 마지막에 다진 허브를 넣어주세요. 완료되면 생선 수프를 그릇에 붓고 서빙할 수 있습니다.
많이 드세요!
기름에 생선 통조림으로 만든 맛있고 풍부한 수프
기름에 담긴 육즙이 풍부한 생선 통조림은 매우 맛있는 수프의 기초가 될 수 있습니다. 시간이 제한되어 있고 완전한 식사를 준비해야 하는 경우 이 조리법이 유용할 것입니다.
요리 시간: 60분
요리 시간: 20 분.
제공량: 5.
재료:
- 기름에 담긴 정어리 통조림 – 1캔.
- 양파 – 1 개
- 당근 – 1 개
- 감자 – 2-3 개
- 파 – 깃털 2-3개.
- 파슬리 - 3-4 가지.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 베이 리프 - 맛보기.
- 칠리 고추 - 맛보기.
요리 과정:
1. 통조림을 버터와 함께 포크로 으깨주세요.
2. 팬에 물 2~2.5리터를 붓습니다. 작은 감자를 껍질을 벗기고 통째로 물에 넣으세요.당근과 양파를 입방체로 자릅니다. 또한 칠리 꼬투리를 추가하고 물에 소금과 후추를 첨가하십시오. 야채 국물을 약 30분 동안 약한 불로 끓입니다.
3. 야채가 준비되면 통조림 식품을 수프에 넣고 저어주고 소금 맛을 냅니다. 수프를 2분 더 끓입니다.
4. 채소를 칼로 다져줍니다.
5. 수프에 허브를 추가하고 팬을 불에서 내린 후 뚜껑 아래에서 10분간 수프를 끓이세요. 그런 다음 생선 수프를 제공할 수 있습니다.
많이 드세요!
iwashi 통조림으로 간단하고 맛있는 수프를 요리하는 방법은 무엇입니까?
이와시 통조림 생선 수프는 집뿐만 아니라 야외에서도 조리할 수 있습니다. 생선은 모든 곡물 및 감자와 잘 어울립니다. 좋아하는 재료를 추가하여 수프를 만들 수 있습니다.
요리 시간: 45분
요리 시간: 20 분.
제공량: 4-5.
재료:
- 통조림 Ivasi – 245 gr.
- 감자 – 2-3 개
- 당근 – 1 개
- 양파 – 1 개
- 기장 - 1 큰술.
- 갈은 후추 혼합물 – 0.5 tsp.
- 채소 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
- 물 – 1.7 l.
요리 과정:
1. 야채를 씻어서 껍질을 벗긴다.
2. 감자를 입방체로 자릅니다.
3. 양파를 칼로 썰어준다.
4. 당근은 아주 잘게 다지거나 갈아주세요.
5. 냄비에 물을 끓인 후 야채를 넣고 10분간 끓인다.
6. 기장을 물로 헹구고 국물에 넣고 5분간 더 끓입니다.
7. 생선통조림을 포크로 으깬 후 국물에 넣어주세요. 수프에 소금을 뿌리고 맛을 낸 후 약한 불에서 5분간 더 끓입니다.
8. 그런 다음 불에서 팬을 꺼내고 뚜껑 아래에서 10분 동안 접시를 끓이세요. 서빙하기 전에 다진 허브를 수프에 첨가하십시오.
많이 드세요!
보리를 넣은 빠른 통조림 생선 수프
통조림 생선 수프는 엄청나게 맛있고 향긋합니다. 그러나 가장 중요한 장점은 준비가 쉽다는 것입니다.
요리 시간: 50분
요리 시간: 20 분.
제공량: 4-5.
재료:
- 통조림 Ivasi – 250 gr.
- 감자 – 250gr.
- 당근 – 1 개
- 양파 – 1 개
- 진주 보리 – 2-3 큰술.
- 베이 리프 - 맛보기.
- 딸기 완두콩 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
- 식물성 기름 - 맛보기.
요리 과정:
1. 맛에 필요한 모든 재료를 준비합니다.
2. 감자 껍질을 벗기고 헹구고 입방체로 자릅니다.
3. 팬에 물 1.5~2리터를 붓고 끓입니다. 그런 다음 진주 보리, 월계수 잎, 후추를 넣고 약한 불에서 10분간 조리합니다. 그런 다음 생선과 감자를 팬에 넣고 15-20분 동안 계속 조리합니다.
4. 양파를 입방체로 자르고 당근을 굵은 강판에 갈아줍니다. 식물성 기름에 부드러워질 때까지 야채를 볶습니다.
5. 팬에 볶은 야채를 넣고 볶은 후 국물을 끓입니다. 그런 다음 불을 끄고 뚜껑 아래에서 수프를 5-7 분 동안 끓이십시오. 그러면 생선 수프가 준비됩니다.
많이 드세요!
