오븐에 호박을 곁들인 구운 닭고기는 간단하고 영양가 있으며 저렴한 요리입니다. 흰 고기는 육즙이 많고 호박은 맛이 좋으며 맛있는 반찬입니다. 이 글에 소개된 10가지 요리법 중 하나를 사용하면 저녁 식사를 위한 풍성한 요리를 준비할 수 있습니다.
오븐에 호박을 곁들인 육즙이 풍부한 치킨 필레
가볍지만 만족스러운 저녁 식사는 닭고기와 호박으로 만들 수 있습니다. 고기와 야채를 오븐에 구워낸 후 입맛에 맞게 매콤한 향신료, 향긋한 허브, 반찬을 곁들일 수 있습니다.
- 서양 호박 500 (그램)
- 소금 맛
- 프로방스 허브 ½ (작은술)
- 해바라기 유 1 (숟가락)
- 전구 양파 100 (그램)
- 닭 허벅지 800 (그램)
- 갈은 후추 맛
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오븐에서 호박으로 닭고기를 요리하는 방법? 호박을 씻고 껍질을 벗기고 큰 입방체로 자릅니다. 그릇에 야채를 넣고 해바라기유, 소금, 양념을 추가합니다. -
양파를 껍질을 벗기고 깃털로 자릅니다. -
내열 접시에 야채를 담으세요. -
닭 허벅지를 씻고 소금과 향신료로 문지릅니다. 야채 위에 고기를 올려주세요. -
고기와 야채를 오븐에 넣어 180도에서 50분간 굽습니다. 닭고기와 호박을 뜨겁게 제공하십시오.
많이 드세요!
오븐에서 닭고기와 치즈로 호박을 맛있게 굽는 방법은 무엇입니까?
맛이 중립적인 호박은 치즈 및 모든 종류의 고기와 잘 어울립니다. 닭고기, 호박, 치즈로 만든 맛있는 요리법을 알려드립니다. 이 요리는 위장 장애가 있는 사람도 먹을 수 있습니다.
요리 시간: 70분
요리 시간: 15 분.
제공량: 6.
재료:
- 닭고기 – 0.5kg.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 호박 – 0.3kg.
- 양파 – 1 개
- 토마토 – 200gr.
- 감자 – 0.4kg.
- 치즈 – 150gr.
요리 과정:
1. 닭고기 필레를 베이킹 접시에 넣고 소금을 넣고 입맛에 맞게 간을 합니다.
2. 애호박을 씻어서 잘게 썬다. 양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다. 토마토를 조각으로 자릅니다.
3. 야채에 소금을 뿌려 맛을 낸 후 저어줍니다.
4. 감자 껍질을 벗기고 얇게 썰어 고기 위에 올려주세요. 감자에 소금을 뿌려 맛보십시오.
5. 감자 위에 야채 혼합물을 놓습니다. 팬을 호일로 덮고 오븐에서 200도에서 40분간 굽습니다.
6. 그런 다음 강판 치즈를 접시에 뿌리고 오븐에 다시 10-15분 동안 굽습니다. 뚜껑을 덮지 않고 굽습니다. 맛있는 닭고기와 호박 요리가 준비되었습니다.
많이 드세요!
오븐에 닭고기를 넣은 부드러운 호박 캐서롤
호박과 닭고기로 만든 부드러운 캐서롤은 새로운 미식 경험을 선사할 것입니다. 맛, 향, 녹는 일관성이 뛰어납니다. 또한 밀가루를 사용하지 않고 요리를 준비합니다.
요리 시간: 75분
요리 시간: 25분
제공량: 6.
재료:
- 호박 – 800 gr.
- 닭고기 – 300-400 gr.
- 닭고기 달걀 – 2 개
- 사워 크림 – 1 큰술.
- 채소 – 10gr.
- 치즈 – 100gr.
- 소금 – 5-7 gr.
- 갈은 후추-맛보기.
- 식물성 기름 - 곰팡이에 기름을 바르는 데 사용됩니다.
요리 과정:
1. 애호박을 씻어서 굵은 강판에 갈아주세요. 호박 덩어리에서 여분의 액체를 짜내십시오.
2. 닭고기는 뼈에서 분리한 후 잘게 썬다.
3. 그릇에 잘게 썬 호박, 닭고기, 계란, 사워 크림, 허브, 소금을 섞고 반죽에 맛을 더해줍니다. 틀에 기름을 바르고 반죽을 넣으세요.
4. 오븐에서 180도에서 25~30분간 굽습니다. 그런 다음 치즈를 갈아서 공작물 위에 뿌립니다. 캐서롤을 오븐에 다시 넣고 15-20분 더 굽습니다.
5. 완성된 캐서롤을 조금 식혀서 드세요.
많이 드세요!
오븐에 닭고기를 넣은 호박 보트
우리는 어린 호박의 흥미로운 요리를 여러분의 관심에 보여줍니다. 치킨 필레로 채워진 작은 호박 반으로 구성됩니다.
요리 시간: 70분
요리 시간: 30 분.
제공량: 4.
재료:
- 호박 – 2 개
- 치킨 필렛 – 300 gr.
- 겨자 콩 - 2 작은 술.
- 파슬리 – 10 gr.
- 식물성 기름 – 1 티스푼.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
1. 애호박을 깨끗이 씻어 반으로 자른 뒤 작은 숟가락을 이용해 과육을 퍼낸다.
2. 애호박 과육을 잘게 썬다.
3. 치킨 필레를 씻어서 종이 타월로 두드려 물기를 제거한 후 잘라 호박 과육과 섞습니다. 겨자, 소금, 후추를 넣고 저어줍니다.
4. 애호박 반쪽에 충전재를 채워주세요.
5. 200도 오븐에 40분간 구워주세요. 완성된 접시에 다진 파슬리를 뿌려서 드세요.
많이 드세요!
호박과 토마토를 곁들인 닭 가슴살을 만드는 간단하고 맛있는 요리법
호박과 토마토를 오븐에 넣어 구운 치킨은 말로 설명하기 어려울 정도로 식욕을 돋우고 맛있는 요리이므로 꼭 직접 드셔보세요. 가벼운 저녁이나 점심 식사에 딱 맞습니다.
요리 시간: 80분
요리 시간: 30 분.
제공량: 6.
재료:
- 닭가슴살 – 1개
- 프로방스 허브 - 1티스푼
- 소금 - 맛보기.
- 해바라기 기름 – 20ml.
- 호박 – 350 gr.
- 토마토 – 2 개
- 양파 – 1 개
- 치즈 – 150gr.
- 식물성 기름 - 곰팡이에 기름을 바르는 데 사용됩니다.
요리 과정:
1. 닭가슴살은 껍질을 제거하고 잘게 썬다. 고기를 그릇에 옮기고 소금과 양념을 넣어 맛을 낸 후 섞습니다.
2. 애호박은 깨끗이 씻어 껍질을 제거하고 반원 모양으로 썬다.
3. 내열성 폼에 식물성 기름을 바릅니다. 닭고기를 먼저 넣은 다음 애호박 층을 놓습니다.
4. 토마토를 얇게 썰어 애호박 위에 올리고 소금으로 맛을 냅니다.
5. 양파를 반 고리로 자르고 토마토 층 위에 배열합니다.
6. 공작물에 강판 치즈를 뿌리고 180도로 예열된 오븐에 45-50분 동안 넣습니다. 접시를 뜨겁게 제공하십시오.
많이 드세요!
오븐에 호박과 가지를 곁들인 부드러운 닭 가슴살
이 요리는 잘 알려진 라따뚜이를 연상시킵니다. 피망 대신 토마토만 사용합니다. 오븐에 굽기 때문에 맛있고 건강한 요리입니다.
요리 시간: 90분
요리 시간: 30 분.
제공량: 4.
재료:
- 닭 가슴살 – 350 gr.
- 가지 – 1 개
- 호박 – 1 개
- 토마토 – 2 개
- 해바라기 기름 – 20ml.
- 소금 - 맛보기.
- 치즈 – 100gr.
- 채소 - 서빙용.
- 사워 크림 – 200ml.
요리 과정:
1. 닭고기 필레를 씻어서 작은 조각으로 자릅니다.
2. 가지, 토마토, 애호박을 씻어서 잘게 썬다.
3. 베이킹 접시에 식물성 기름을 바릅니다. 고기, 호박, 가지, 토마토를 차례로 놓습니다. 전체 양식을 작성하고 공작물에 소금과 후추를 뿌려 맛보십시오.
4. 틀을 200도로 예열된 오븐에 넣고 35~40분간 굽습니다. 굵은 강판에 치즈를 갈아서 사워 크림과 섞습니다.
5. 오븐에서 접시를 꺼내 사워 크림과 치즈 혼합물을 바르고 오븐에 다시 넣고 180도에서 20분간 더 조리합니다. 다진 허브를 접시에 뿌리고 제공하십시오.
많이 드세요!
호박과 감자로 치킨 필레를 요리하는 단계별 조리법
이 요리는 휴일 테이블에도 제공될 수 있습니다. 야채와 함께 구운 닭고기는 아름답게 보이고 축하 행사에서 복잡한 메인 요리 문제를 해결합니다. 간단하고 빠르게 준비됩니다.
요리 시간: 95분
요리 시간: 30 분.
제공량: 5.
재료:
- 닭 가슴살 – 500 gr.
- 감자 – 4-5 개
- 호박 – 1 개
- 양파 - 0.5 개
- 마늘 – 2-3개.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 올리브 오일 – 1 큰술.
- 마요네즈 - 맛보기.
- 토마토 – 2-3 개
- 채소 - 맛보기.
요리 과정:
1. 닭가슴살은 깨끗이 씻어 종이타올로 두드려 물기를 제거한 후 잘게 썬다. 고기에 소금을 뿌리고 입맛에 맞게 간을 한 후 베이킹 접시에 담습니다.
2. 감자와 양파는 껍질을 벗기고 자르고, 감자는 얇게 썰고, 양파는 반 고리 모양으로 자릅니다.
3. 닭고기 위에 양파를 얹은 뒤 감자층을 깔고 소금으로 간한다.
4. 애호박을 반원 모양으로 잘라서 감자 위에 올려주세요.
5. 토마토 슬라이스를 마지막 층으로 놓습니다.팬을 220~220도로 예열된 오븐에 넣고 45분 동안 굽습니다.
6. 마늘을 다져서 마요네즈와 섞고, 필요하면 소스를 물에 희석한다. 결과 소스를 접시 위에 붓고 오븐에 다시 15-20분 동안 넣습니다.
7. 신선한 허브로 장식한 요리를 서빙하세요.
많이 드세요!
오븐에 닭고기를 넣은 박제 호박
호박이 익는 계절에는 주부들이 온갖 요리를 내놓는다. 튀김, 조림, 속을 채운 호박, 호박 팬케이크, 파이 및 캐서롤. 그러나 아마도 그 중에서 가장 맛있는 것은 오븐에 넣은 호박과 닭고기일 것입니다.
요리 시간: 60분
요리 시간: 30 분.
제공량: 4.
재료:
- 치킨 필레 – 0.5kg.
- 덩어리 – 100 gr.
- 소금 - 맛보기.
- 설탕 - 1 작은 술.
- 갈은 후추-맛보기.
- 호박 – 0.5kg.
- 당근 – 60gr.
- 양파 – 60 gr.
- 해바라기 기름 – 30ml.
- 토마토 페이스트 – 40ml.
요리 과정:
1. 떡을 물에 5분간 담가둡니다. 고기 분쇄기를 통해 닭고기와 덩어리를 스크롤하십시오. 다진 고기에 소금을 뿌리고 맛을 낸다.
2. 애호박은 씻어서 5~6cm 폭으로 둥글게 썬다. 작은 숟가락을 이용해 조심스럽게 과육을 퍼내세요.
3. 애호박에 다진 고기를 채워주세요.
4. 소스를 준비합니다. 갈은 당근과 다진 양파를 가마솥에 넣고 부드러워질 때까지 식물성 기름에 볶습니다. 그런 다음 토마토 페이스트를 넣고 물 250-300 밀리리터, 소금, 설탕을 넣고 5-7 분 동안 끓입니다.
5. 양념장에 애호박 준비물을 넣고 가마솥에 뚜껑을 덮은 뒤 200도 오븐에 넣고 30~40분간 구워준다.
6. 구운 애호박을 뜨거운 닭고기와 함께 담아냅니다.
많이 드세요!
닭고기가 들어간 오븐의 PP식이 호박
배를 조금 쉬게 하고 쉽고 건강한 요리인 닭고기를 곁들인 구운 호박을 준비하세요.가벼움에도 불구하고 요리는 만족스럽고 맛있습니다.
요리 시간: 80분
요리 시간: 30 분.
제공량: 4.
재료:
- 치킨 필레 – 0.5kg.
- 호박 – 1 개
- 토마토 – 2 개
- 마늘 – 2개.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 치즈 – 100-150 gr.
- 채소 - 맛보기.
요리 과정:
1. 닭가슴살을 작은 입방체로 자릅니다. 고기를 식물성 기름, 소금, 후추, 다진 마늘로 30분 동안 재워둡니다.
2. 호박을 씻어서 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 깍둑썰기 해주세요. 토마토도 썰어주세요. 그릇에 야채를 담고 소금을 넣고 입맛에 맞게 간을 하세요.
3. 베이킹 접시에 닭고기를 넣고 다진 야채로 덮습니다. 접시를 200도로 예열된 오븐에 넣고 25-30분 동안 굽습니다.
4. 치즈를 갈아서 접시에 뿌린 후 오븐에 다시 넣고 20분 더 굽습니다.
5. 요리가 준비되었으니 뜨겁게 드세요.
많이 드세요!
사워 크림과 함께 오븐에 호박을 곁들인 육즙이 많은 닭고기
여름은 야채 요리에 가장 좋은 시간입니다. 이 조리법을 사용하면 점심이나 저녁에 간단한 요리를 만들 수 있습니다. 이를 위해서는 어린 호박, 닭고기 및 사워 크림이 필요합니다.
요리 시간: 90분
요리 시간: 30 분.
제공량: 2.
재료:
- 사워 크림 – 100ml.
- 마늘 소스 - 50ml.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 카이엔 고추-맛보기.
- 닭고기 – 400gr.
- 호박 – 200 gr.
- 치즈 – 80gr.
요리 과정:
1. 닭고기를 깨끗이 씻어 종이타올로 두드려 물기를 제거한 후 내열그릇에 담는다.
2. 호박을 씻어서 입방체로 자르고 닭고기에 넣습니다. 재료에 소금을 뿌리고 양념을 하세요.
3. 사워 크림과 마늘 소스를 섞고 고춧가루와 약간의 따뜻한 물을 추가합니다.
4. 준비물 위에 소스를 부어주세요.
5.틀을 뚜껑으로 덮고 190~200도로 예열된 오븐에 넣고 30~40분 동안 굽습니다. 그런 다음 강판 치즈를 접시에 뿌리고 맛있는 황금빛 갈색 껍질이 형성될 때까지 20분 더 굽습니다.
많이 드세요!
