쌀을 곁들인 생선 커틀릿 통조림은 점심이나 저녁 식사로 보편적이고 간단하며 매우 저렴한 요리입니다. 요리 속도를 높이려면 쌀을 미리 요리하고 필요할 때까지 냉장고에 보관하십시오. 삶은 감자, 파스타, 신선하거나 조림 야채 등 거의 모든 생선 커틀릿 반찬을 선택할 수 있습니다.
프라이팬에 쌀을 곁들인 생선 커틀릿 통조림
프라이팬에 쌀을 곁들인 생선 커틀릿 통조림 - 부드럽고 육즙이 많으며 만족 스럽습니다. 이 요리에는 기름에 담긴 생선 통조림이 적합합니다. 커틀릿은 요리가 매우 빠르며 몇 분이면 황금빛 갈색이 되어 제공될 수 있습니다.
- 생선 통조림 1 항아리
- 흰 쌀 1 (안경)
- 전구 양파 1 (것들)
- 닭고기 달걀 1 (것들)
- 빵 부스러기 빵가루를 입히기 위해
- 식물성 기름 튀김용
- 갈은 후추 맛
- 소금 맛
-
흐르는 물에 쌀을 여러 번 헹구고 부드러워질 때까지 요리합니다. 마지막으로 맛에 맞게 소금을 첨가하세요. -
양파에서 껍질의 맨 위 건조한 껍질을 제거하고 양파를 아주 작은 입방체로 자릅니다. -
통조림 생선을 개봉하여 기름을 빼고 포크로 으깨주세요. -
이제 생선 덩어리, 삶은 쌀, 다진 양파를 섞을 수 있습니다. 또한 닭고기 달걀, 소금 및 계절을 맛보십시오.질량을 잘 섞는다. -
다진 생선을 커틀릿으로 만들고 빵가루에 굴립니다. -
적당한 불로 양쪽의 커틀릿을 볶습니다. -
선택한 반찬과 함께 뜨거운 밥에 생선 커틀릿을 제공하세요. 많이 드세요!
쌀과 감자를 곁들인 통조림 커틀릿
쌀과 감자를 곁들인 생선 커틀릿 통조림은 해산물 애호가들에게 확실히 어필할 것입니다. 팬에 튀기거나 오븐에 구울 수 있습니다. 이러한 재료 구성으로 인해 커틀릿의 맛이 매우 섬세하고 내부가 부드러워집니다. 가장 좋아하는 통조림을 가져갈 수 있습니다.
요리 시간 - 30 분.
요리 시간 - 30 분.
부분 – 10.
재료:
- 생선 통조림 - 1캔.
- 좋은 소금-맛보기.
- 삶은 쌀 – 4 큰술.
- 삶은 감자 – 3개
- 갓 갈은 후추 – 1 꼬집.
- 밀/옥수수/호밀가루 - 3큰술.
- 큰 닭고기 달걀 – 1 개
- 정제된 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
1 단계. 목록에 따라 모든 제품을 준비하십시오. 밥과 감자를 미리 삶아주세요. 감자 으깨는 도구로 감자를 으깨주세요.
2 단계. 생선 통조림 캔을 열고 여분의 기름이나 주스를 빼낸 후 생선 조각을 그릇에 넣고 포크로 잘 으깨십시오. 으깬 감자, 쌀, 닭고기 달걀, 소금, 후추를 추가합니다. 모든 것을 잘 섞으세요.
Step 3. 젖은 손으로 패티를 만들고 밀가루를 묻혀주세요.
Step 4. 프라이팬을 잘 달구고 식물성 기름을 부어주세요. 따뜻해지면 커틀릿을 넣고 양쪽에서 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
Step 5. 생선까스는 조리 후 바로 제공되며, 반찬은 직접 선택하세요. 많이 드세요!
쌀과 통조림 미트볼
밥을 곁들인 미트볼 통조림은 단식 중이거나 건강한 식단을 따르는 사람들을 위한 옵션입니다. 요리는 만족스럽지만 유해한 동물성 지방은 없습니다. 다진 고기에는 참치, 꽁치 또는 핑크 연어를 자체 주스에 사용할 수 있습니다.
요리 시간 – 40분
요리 시간 – 20~30분
부분 – 6.
재료:
- 양질의 거친 밀가루 - 3 큰술.
- 꽁치 통조림 – 1캔.
- 둥근 쌀 - 0.5 큰술.
- 흰 양파 – 2 개
- 사순절 마요네즈 – 2 큰술.
- 식탁용 소금 - 맛보기.
- 생선 조미료-맛보기.
- 밀가루 - 빵가루용.
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
Step 1. 쌀을 미리 씻어서 밥을 짓게 해주세요. 보존 식품 캔을 열고 그릇에 넣으세요. 포크로 생선을 으깨세요.
Step 2. 양파는 껍질을 벗기고 잘게 다져주세요. 생선 혼합물에 조각을 추가합니다.
Step 3. 지은 쌀을 소쿠리에 담아 물기를 빼주세요. 그런 다음 밥을 다른 재료와 함께 그릇에 옮깁니다.
4단계: 소금과 생선 조미료를 추가합니다.
5 단계. 커틀릿이 부서지는 것을 방지하려면 양질의 거친 밀가루도 필요하고 추가하고 혼합물을 잘 섞습니다.
6 단계. 앞으로의 요리를 더 맛있게 만들기 위해 살코기 마요네즈 두 스푼을 추가합니다.
Step 7. 다진 고기를 다시 잘 섞은 후 양질의 거친 밀가루가 부풀어 오를 때까지 10-20 분 동안 그대로 두십시오.
8 단계. 생선 혼합물로 작은 커틀릿을 만들고 밀가루로 굴립니다.
9 단계. 황금빛 갈색이 될 때까지 양쪽에서 적당한 불로 커틀릿을 볶습니다.
10 단계. 반찬과 함께 또는 반찬 없이 통조림 생선 커틀릿을 뜨겁게 제공하십시오. 많이 드세요!
통조림 정어리 커틀릿
통조림 정어리 커틀릿은 점심 메뉴에 사용되는 독창적이고 매우 저렴한 요리입니다. 소스나 가벼운 야채 반찬과 함께 제공될 수 있습니다.쌀은 아무거나 사용해도 되지만 돈까스의 맛에는 큰 영향을 미치지 않습니다.
요리 시간 – 45분
요리 시간 - 30 분.
부분 – 4-5.
재료:
- 기름에 담긴 정어리 통조림 – 240 gr.
- 갈은 후추-맛보기.
- 둥근 쌀 – 100 gr.
- 무향 해바라기유 – 80ml.
- 식탁용 소금 - 맛보기.
- 양파 – 1 개
- 닭고기 달걀 – 1 개
- 양질의 거친 밀가루 - 2 큰술.
- 빵 부스러기 – 80 gr.
- 당근 – 1 개
요리 과정:
1단계. 목록에 따라 필요한 모든 재료를 준비하세요. 양파와 당근을 껍질을 벗기고 흐르는 물로 헹굽니다.
Step 2. 냄비에 물을 끓이고 소금을 넣어주세요. 쌀을 헹구고 냄비에 넣고 끓인 후 부드러워질 때까지 13~15분간 조리합니다.
Step 3. 완성된 쌀을 소쿠리에 넣고 흐르는 물에 헹굽니다.
4 단계. 껍질을 벗긴 당근을 갈아주고 양파를 작은 입방체로 자릅니다.
Step 5. 식물성 기름을 두른 프라이팬에 야채를 넣고 부드러워질 때까지 4분간 볶습니다.
Step 6. 생선 통조림의 기름을 빼내고 포크로 생선 조각을 으깨주세요.
7 단계. 생선 혼합물, 밥, 볶은 야채를 그릇에 담습니다.
8 단계. 닭고기 달걀을 깨고 양질의 거친 밀가루, 소금, 후추를 추가합니다.
9 단계. 혼합물을 잘 섞고 양질의 거친 밀가루가 부드러워질 때까지 15분 동안 그대로 둡니다.
Step 10. 젖은 손으로 커틀릿을 만들어 빵가루에 말아주세요.
11 단계. 프라이팬을 센 불로 가열하고 식물성 기름을 붓고 커틀릿을 놓습니다.
12 단계. 커틀릿을 적당한 불로 양쪽에서 5-7분 동안 볶습니다.
13 단계. 쌀과 함께 통조림 생선 커틀릿이 준비되었습니다. 점심이나 저녁 식사로 제공할 수 있습니다. 많이 드세요!
쌀과 고등어 커틀릿 통조림
쌀을 곁들인 고등어 커틀릿 통조림은 매일의 식단을 위한 맛있고 간단한 요리입니다.고등어는 기름기가 많은 생선으로 특유의 맛이 있어서 커틀릿은 익숙한 맛이 아닙니다. 이 예산 요리의 요리법을 적어보세요.
요리 시간 – 35분
요리 시간 – 35분
부분 – 4-5.
재료:
- 고등어 통조림 – 1캔.
- 흰 양파 – 1 개
- 무취 식물성 기름 - 튀김용.
- 쌀 – 1 봉지.
- 닭고기 달걀 – 1 개
요리 과정:
1단계. 재료 목록은 매우 짧습니다. 통조림 고등어, 양파, 계란, 쌀입니다. 모든 것을 준비하세요.
2 단계. 끓는 물에 쌀 봉지를 넣고 부드러워질 때까지 20분간 삶아줍니다.
3 단계. 양파의 껍질을 제거하고 씻어서 작은 입방체로 자릅니다.
Step 4. 다진 양파와 생선 통조림을 그릇에 담습니다. 고등어 통조림의 기름을 먼저 빼주세요.
Step 5. 생선을 포크로 으깨고 양파와 섞습니다.
Step 6. 밥과 계란을 넣어주세요.
7 단계. 나중에 커틀릿을 만들 때 사용할 균일한 덩어리를 얻을 수 있도록 그릇에 모든 재료를 섞습니다.
8단계. 젖은 손으로 둥근 패티를 만들어 가열된 표면 위에 놓습니다. 식물성 기름으로 양면을 5분씩 볶습니다.
9 단계. 맛있는 생선 커틀릿이 준비되었습니다. 뜨겁게 제공하세요. 많이 드세요!
