오트밀 죽을 요리하는 방법

아침의 헤라클레스 죽은 젊음과 장수의 열쇠이자 천연 에너지 원입니다. 또한 요리는 몇 분 안에 준비됩니다. 죽은 물이나 우유로 요리할 수 있으며 과일, 야채 또는 설탕에 절인 과일을 추가할 수 있습니다. 이 짧은 기사에는 오트밀 죽에 대한 5가지 훌륭한 조리법이 포함되어 있습니다.

스토브 위의 팬에 우유를 넣은 헤라클레스 죽

헤라클레스 죽은 누구나 만들 수 있는 가장 간단한 요리이며, 건강에도 좋고 영양도 풍부합니다. 우유로 만든 죽은 온 가족이 먹기에 적합하며 어른도 아이도 모두 맛있게 먹을 수 있습니다.

1. 
   스토브 위의 냄비에 오트밀 죽을 요리하는 방법은 무엇입니까? 오트밀 죽에 필요한 모든 재료를 준비하십시오.
2. 
   바닥이 두꺼운 팬에 으깬 귀리, 바닐라 설탕, 파우더를 넣고 섞습니다.
3. 
   팬을 중간 불에 놓고 압착된 귀리를 캐러멜색이 될 때까지 계속 저어주며 볶습니다. 이 단계에 따라 죽의 맛이 달라집니다.
4. 
   그런 다음 우유를 붓고 저어주고 소금을 넣어 맛을 냅니다.
5. 
   죽을 끓인 다음 불을 약하게 줄이고 압착 귀리를 10-15분 동안 요리합니다.
6. 
   뜨거운 죽을 접시에 담고 버터를 넣고 아침 식사로 드세요.

---

냄비에 물에 헤라클레스 죽 - 비율

물이나 우유에 오트밀 죽을 요리하는 것은 취향의 문제입니다. 물을 넣은 죽은 우유를 넣은 것만큼 맛있어 보이지 않을 수도 있습니다. 죽을 준비하기 위한 비율도 원하는 것에 따라 다릅니다. 더 액체 버전을 원한다면 비율은 1~4가 되고, 걸쭉한 농도를 위해서는 물 2.5부와 플레이크 1부를 사용하면 됩니다.

요리 시간: 30

조리 시간: 30분

인분 - 4

재료:

• 헤라클레스 플레이크 – 150 gr.
• 물 – 400ml.
• 소금 - 맛보기.
• 버터 – 20gr.

요리 과정:

1 단계. 바닥이 두꺼운 팬에 시리얼을 붓습니다.

Step 2. 플레이크에 뜨거운 물을 붓고 5~7분 정도 놔두면 약간 부풀어 오릅니다.

3 단계. 맛에 맞게 소금을 넣고 저어줍니다.

4 단계. 팬을 스토브에 놓고 뚜껑을 덮어 약한 불로 죽을 요리합니다. 요리 시간은 시리얼 종류에 따라 다릅니다(5~20분). 주기적으로 죽을 저어주세요.

Step 5. 뜨거운 죽에 버터를 넣고 저어주면 건강한 아침식사가 완성됩니다.

느린 밥솥에 우유를 넣은 헤라클레스 죽

슬로우 쿠커에서 오트밀 죽을 요리하는 것은 다른 종류의 죽만큼 쉽습니다. 또한 가장 인기 있는 건강식 아침식사 메뉴이기도 합니다. 그리고 느린 밥솥에서는 우유가 도망 가지 않고 타지 않습니다.

요리 시간: 20

조리 시간: 10분

인분 – 1

재료:

• 헤라클레스 – 50 gr.
• 우유 – 200ml.
• 코코넛 플레이크 - 1 티스푼.
• 버터 – 10gr.

요리 과정:

1 단계. 다용도 그릇에 버터를 바릅니다.

2단계: 그런 다음 시리얼을 그릇에 붓습니다.

3단계: 코코넛 플레이크를 추가합니다. 이렇게 하면 설탕을 첨가하지 않고도 죽을 맛있게 만들 수 있습니다.

4단계.우유를 부어 저어주세요.

5단계: 작은 버터 조각을 그릇에 넣습니다. 다용도 뚜껑을 닫고 '우유죽' 모드를 10분간 설정하세요.

6단계. 프로그램 종료 신호음이 울리면 뚜껑을 열고 죽을 저어줍니다.

7 단계. 완성된 오트밀 죽을 접시에 담고, 원하는 경우 꿀을 넣어 맛을 냅니다.

레드몬드 멀티 쿠커의 물 위의 헤라클레스 죽 - 비율

헤라클레스 죽은 어린이와 성인에게 좋습니다. 그것을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 올바른 비율만 알면 됩니다. Redmond 멀티 쿠커가 이에 도움이 될 것이며 메뉴에는 "죽"과 "우유 죽"이라는 해당 프로그램이 있습니다.

요리 시간: 25

조리 시간: 10분

인분 – 2-3

재료:

• 헤라클레스 플레이크 – 1.5 큰술.
• 물 - 3.5 큰술.
• 버터 - 맛보기.
• 설탕 – 40gr.
• 소금 - 1 꼬집.

요리 과정:

1 단계. 필요한 양의 플레이크를 측정하고 이물질이 있는지 확인합니다.

2 단계. 다용도 그릇에 버터를 바릅니다.

3 단계. 시리얼, 설탕, 소금, 물을 그릇에 붓고 저어줍니다.

4 단계. 다용도 뚜껑을 닫고 15분 동안 "죽" 모드를 선택합니다.

Step 5. 신호음이 울린 후 다용도 뚜껑을 열고 죽을 저어준 후 접시에 담으세요. 원하는 경우 오트밀 죽에 꿀이나 잼을 추가할 수 있습니다.

호박을 곁들인 오트밀 죽의 간단하고 맛있는 요리법

헤라클레스 죽은 맛있고 건강합니다. 하지만 오트밀 죽의 맛이 싱거워 보인다면 호박을 조금 더할 수 있습니다. 이 조리법에서는 호박으로 오트밀 죽을 맛있게 준비하는 방법을 자세히 설명합니다.

요리 시간: 45

조리 시간: 45분

인분 - 2

재료:

• 호박 – 100gr.
• 압착 귀리 플레이크 - 0.5 큰술.
• 우유 - 1.5 큰술.
• 버터 – 30gr.
• 소금 - 1 꼬집.

요리 과정:

1 단계. 호박을 씻어서 껍질을 벗기고 깍둑썰기 합니다. 냄비에 호박을 넣고 물을 부어 7~8분 동안 끓입니다.

2단계. 그런 다음 호박에 으깬 귀리를 추가합니다.

Step 3. 팬에 우유를 붓고 호박이 익을 때까지 중불로 끓입니다.

Step 4. 뜨거운 오트밀 죽에 버터를 넣고 섞어주세요.

Step 5. 헤라클레스 죽은 정말 맛있습니다. 뜨겁게 드세요.