프라이팬에 담아 바로 먹을 수 있는 스쿼시 캐비어는 향과 준비의 용이성으로 여러분을 즐겁게 놀라게 할 믿을 수 없을 만큼 맛있는 요리입니다. 녹색 과일은 양파, 당근, 심지어 가지와 같은 야채와 완벽한 조화를 이룹니다. 이 애피타이저를 신선한 흰 빵 한 조각 위에 바르기만 하면 아주 맛있습니다! 또한 취향에 따라 균일한 제품이나 작은 큐브로 구성된 제품을 준비할 수 있습니다.
바로 먹을 수 있도록 프라이팬에 스쿼시 캐비어를 으깬다
프라이팬에 담긴 스쿼시 캐비어는 바로 먹을 수 있으며 매우 간단하게 준비되며 슈퍼마켓에서 제공하는 제품과 매우 유사합니다. 주재료인 조림보다는 튀기는 것이 주재료인 요리의 가장 큰 특징이다.
- 서양 호박 1 (킬로그램)
- 전구 양파 50 (그램)
- 당근 50 (그램)
- 토마토 페이스트 80 (그램)
- 식물성 기름 튀김용
- 소금 1 (작은술)
- 입자가 굵은 설탕 1 (작은술)
- 올스파이스 완두콩 5 (것들)
- 검은 후추 열매 5 (것들)
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바로 먹을 수 있도록 프라이팬에 스쿼시 캐비어를 요리하는 방법은 무엇입니까? 프로세스 속도를 높이고 편의를 위해 필요한 모든 것을 작업대에 배치하십시오. -
호박을 물로 헹구고 입방체로 자르고 1/3을 식물성 기름이 든 프라이팬에 넣으십시오. -
살짝 딱딱해질 때까지 조각을 튀기고 그릇에 옮기고 두 번째와 세 번째 부분도 같은 방식으로 갈색이 되도록 합니다. 식물성 기름을 첨가하는 것을 잊지 마십시오. -
호박이 모두 준비되면 잘게 썬 양파와 당근을 볶습니다. -
5-7분 후 볶을 애호박 큐브를 추가하고 과립 설탕, 소금, 토마토 페이스트로 야채에 양념을 합니다. -
혼합물을 섞고 뚜껑 아래에서 약 20분 동안 끓인 다음 검은 완두콩과 올스파이스 완두콩을 뿌립니다. -
야채를 큰 그릇에 옮기고 부드러워지고 식을 때까지 믹서기로 퓨레를 만듭니다. -
많이 드세요!
프라이팬에 스쿼시 캐비어 큐브
프라이팬에 담긴 큐브 스쿼시 캐비어는 준비가 간단함에도 불구하고 진정한 미식의 즐거움을 선사하는 풍성하고 영양가 있는 전채 요리입니다. 기존 레시피와 달리 야채를 다지기보다는 잘라서 사용하겠습니다.
요리 시간 – 60분
요리 시간 – 15~20분
부분 – 3-4.
재료:
- 호박 – 500 gr.
- 달콤한 고추 – 1 개
- 당근 – 1-2 개
- 양파 – 1 개
- 토마토 페이스트 – 1 큰술.
- 물 – 100ml.
- 과립 설탕 - 1 작은 술.
- 월계수잎 – 1개
- 딜 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
- 해바라기유 - 튀김용.
요리 과정:
Step 1. 프라이팬에 해바라기유를 두르고 잘게 다진 양파와 당근을 볶습니다.
2 단계. 어린 호박을 헹구고 "엉덩이"를 잘라내고 작은 입방체로 자릅니다.
3단계.볶을 때 달콤한 고추 조각을 추가하고 섞어서 2분간 볶습니다.
Step 4. 애호박 조각을 넣고 자주 저으면서 6~7분간 볶은 후 뚜껑을 덮고 약한 불에서 15~20분간 끓입니다.
5 단계. 강판에 간 토마토 페이스트를 물과 섞고 지정된 시간 후에 혼합물을 야채에 붓고 전채 요리를 15 분 더 끓입니다.
6 단계. 다진 딜, 월계수 잎, 소금, 굵은 설탕, 간 후추로 각종 야채에 양념을 치고 저어주고 1-2분 동안 불을 유지합니다.
7단계. 캐비어를 나누어진 그릇에 담고 가족을 테이블로 초대합니다. 많이 드세요!
저녁 식사로 갈아서 만든 맛있는 스쿼시 캐비어
저녁 식사를위한 맛있는 강판 스쿼시 캐비어는 식단에 완전히 새로운 것을 쉽게 추가하고 시간이 지남에 따라 지루해지고 즐거움을 가져다주지 않는 일반적인 반찬을 대체 할 수있는 야채 요리입니다. 이 캐비어는 단독으로 식사로 제공되거나 고기 또는 가금류와 함께 제공될 수 있습니다.
요리 시간 – 45분
요리 시간 – 10~15분
부분 – 6.
재료:
- 호박 – 4 개
- 양파 – 1 개
- 당근 – 2 개
- 식물성 기름 – 100ml.
- 토마토 페이스트 – 2 큰술.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1 단계. 필요한 경우 호박을 헹구고 씨앗 부분을 껍질을 벗기고 잘라낸 다음 거친 강판에 갈아서 측면이 높은 접시에 넣습니다.
Step 2. 껍질을 벗긴 당근은 보리지 강판으로 갈아주고, 양파는 잘게 썰어주세요.
3단계. 깊은 내화 그릇에 식물성 기름을 넣고 양파를 연한 갈색이 될 때까지 자주 저어주며 볶습니다.
4단계. 당근을 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
Step 5. 토마토페이스트를 넣고 잘 섞어주세요.
6단계.2~3분 후 프라이팬에 애호박을 넣고 볶은 후 5분 후 취향에 따라 소금을 추가합니다.
Step 7. 재료를 10분간 더 볶은 후 뚜껑을 닫고 약한 불로 10분간 끓인다. 우리는 봉사하고 봉사합니다. 많이 드세요!
프라이팬에 토마토 페이스트를 곁들인 스쿼시 캐비어
프라이팬에 토마토 페이스트를 곁들인 스쿼시 캐비어는 준비가 빠르고 믿을 수 없을 정도로 맛있는 요리입니다. 어떤 사람들은 원하는대로 따뜻한 샐러드, 반찬 또는 전채 요리로 제공합니다. 요리에는 최소한의 재료가 필요합니다.
요리 시간 – 40분
요리 시간 – 10~15분
부분 – 6.
재료:
- 호박 – 2-3 개
- 양파 – 1-2 개
- 토마토 페이스트 – 2 큰술.
- 물 – 150ml.
- 소금 – ½ tsp.
- 갈은 딸기 – 1 핀치.
- 식물성 기름 – 2 큰술.
요리 과정:
1 단계. 음식 세트 준비: 야채를 헹구고 껍질을 벗기세요.
2 단계. 어린 호박의 과육을 같은 크기의 작은 입방체로 자릅니다.
Step 3. 수분이 증발할 때까지 가열된 식물성 기름에 호박을 볶습니다(중간보다 약간 적게 가열, 10-15분).
Step 4. 별도의 프라이팬에 양파 슬라이스를 볶습니다.
5단계. 양파에 물과 토마토 페이스트를 섞어 붓고 5~7분간 끓입니다.
Step 6. 호박즙이 증발한 순간, 야채에 토마토와 양파 소스를 붓고 소금, 후추를 넣고 10분간 더 끓입니다.
7단계. 캐비어를 즉시 맛보거나 식혀주세요. 결과뿐만 아니라 과정도 요리하고 즐겨보세요!
양파와 당근을 곁들인 튀긴 스쿼시 캐비어
양파와 당근을 곁들인 튀긴 스쿼시 캐비어는 매우 맛있는 전채 요리일 뿐만 아니라 야채와 맛의 균형을 맞추는 일부 첨가물만 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 케첩 대신 강판 토마토 페이스트를 안전하게 사용할 수 있으며 이는 맛 특성에 영향을 미치지 않습니다.
요리 시간 – 120분
요리 시간 - 20 분.
부분 – 6-7.
재료:
- 호박 – 1250 gr.
- 케첩 – 3 큰술.
- 당근 – 1 개
- 양파 – 1 개
- 소금 - 2 작은 술.
- 과립 설탕 - 1 작은 술.
- 해바라기유 - 튀김용.
요리 과정:
1단계. 다진 양파를 해바라기유에 투명해질 때까지 볶습니다.
2단계. 작은 당근 조각을 프라이팬에 넣고 섞어서 3~4분 더 볶습니다.
3단계. 튀기려면 잘게 썬 애호박 과육을 넣고 섞은 후 60초 동안 따로 둡니다.
Step 4. 적당량의 팬에 각종 야채를 넣고 약한 불에 올려주세요.
Step 5. 재료를 1시간 30분 동안 끓입니다.
Step 6. 지정된 시간이 지나면 소금과 케첩을 추가합니다.
7단계. 설탕도 넣고 잘 섞은 후 약불로 30분 더 끓입니다.
8 단계. 그런 다음 침지 블렌더로 무장하고 캐비어를 뚫습니다.
Step 9. 식힌 간식을 빵 위에 펴 바르고 식사를 시작하세요. 많이 드세요!
토마토와 프라이팬에 스쿼시 캐비어
토마토와 프라이팬에 스쿼시 캐비어는 야채의 조합이 매우 성공적이기 때문에 최소한 조금이라도 시도하는 모든 사람을 기쁘게 할 빠르고 만족스러운 요리입니다. 각 구성 요소는 서로의 맛과 향을 완벽하게 보완하고 강조합니다.
요리 시간 - 30 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 3.
재료:
- 중간 호박 – 1 개
- 토마토 – 1 개
- 양파 – 1 개
- 마늘 – 2-3개.
- 당근 – 1 개
- 식물성 기름 - 튀김용.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
1 단계. 어린 호박을 헹구고 작은 입방체로 자릅니다.
Step 2. 껍질을 벗긴 마늘과 양파를 최대한 잘게 다져주세요.
3 단계. 강판을 사용하여 당근을 자릅니다.
Step 4. 육즙이 풍부한 토마토를 굵게 다져주세요.
5 단계. 뜨거운 식물성 기름에 양파 조각을 투명해질 때까지 가져오고 당근을 넣고 야채를 함께 3-4분간 조리합니다.
Step 6. 기름을 조금 더 넣고 애호박 큐브를 넣고 저어준 후 7~8분간 조리하세요.
7 단계. 마지막으로 프라이팬에 토마토, 마늘, 소금, 후추를 넣고 저어주고 뚜껑 아래에서 10분 더 끓입니다.
8단계. 향기로운 애피타이저를 식힌 후 접시에 옮겨 가족이 즐길 수 있도록 테이블에 담아냅니다. 많이 드세요!
바로 먹어도 좋은 애호박과 가지 캐비어
바로 먹을 수 있고 오리엔탈 스타일로 준비된 호박과 가지의 캐비어는 오리지널 요리이며, 주요 특징은 작은 입방체로 자른 야채를 자체 주스로 끓이지 않고 뜨겁게 튀겨진다는 것입니다. 기름.
요리 시간 – 45분
요리 시간 - 15 분.
부분 – 6.
재료:
- 가지 – 2 개
- 호박 – 2 개
- 양파 – 2 개
- 마늘 – 2개.
- 토마토 – 2 개
- 피망 – 2 개
- 해바라기 기름 – 60ml.
- 채소 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 고추-맛보기.
요리 과정:
1 단계. 과정을 시작하기 전에 모든 야채를 종이 타월로 씻고 껍질을 벗기고 건조시킵니다. 깊은 내열 그릇에 해바라기 기름을 넣고 데우고 그 안에 양파를 빠르게 볶습니다.
2 단계.장밋빛 양파 조각에 피망 조각을 추가하고 황금색이 될 때까지 볶습니다.
Step 3. 가지 큐브를 넣고 섞어서 7분 정도 볶으면 각 야채에 소금을 추가하는 것이 좋습니다.
4 단계. 이제 프라이팬에 애호박을 넣고 3-4분 동안 저어주며 볶습니다.
5 단계. 잘게 잘린 토마토로 성분을 보충하고 과도한 주스를 증발시킬 때입니다.
Step 6. 다진마늘, 허브, 고춧가루로 맛의 균형을 맞추세요. 캐비어를 섞어서 버너 위에 몇 분 더 올려두세요.
7단계. 맛있게 드세요!
