슬로우 쿠커의 호박은 맛이 뛰어나고 열처리 후에도 야채에 남아있는 많은 유익한 물질을 가진 간단하고 쉬운 요리입니다. 호박은 감자나 양배추와 같은 다른 야채와도 완벽하게 조화를 이룹니다. 그리고 적절한 영양 섭취를 고수하더라도이 기사에서는 칼로리가 거의없고 최대의 이점을 제공하는 적절한 요리법을 찾을 수 있습니다!
느린 밥솥에 호박 조림
슬로우 쿠커에 끓인 호박은 육즙이 풍부하고 영양가 높은 요리로 섬세한 맛과 입에서 녹는 식감으로 여러분을 놀라게 할 것입니다. 더 풍부한 맛을 위해서는 당근, 양파, 뜨거운 마늘도 필요합니다. 이 요리는 가벼운 저녁 식사에 딱 맞습니다.
- 서양 호박 2 (것들)
- 당근 2 (것들)
- 마늘 2 (부속)
- 전구 양파 1 (것들)
- 해바라기 유 3 (숟가락)
- 월계수잎 1 (것들)
- 소금 맛
- 갈은 후추 맛
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슬로우 쿠커에서 호박을 맛있게 요리하는 방법은 무엇입니까? 야채를 씻고 껍질을 벗기고 호박을 중간 크기의 입방체로 자릅니다. -
한국산 당근 강판을 사용하여 당근을 갈아주세요. -
양파와 마늘 정향을 잘게 자릅니다. -
야채가 준비되었습니다. 해바라기 기름을 멀티 쿠커에 붓습니다. -
재료를 추가하고 후추와 소금을 뿌립니다. 섞은 후 "스튜" 프로그램을 40분 동안 켭니다. -
신호음이 울리면 음식을 차리고 테이블에 차립니다. -
많이 드세요!
느린 밥솥에 호박 다이어트
슬로우 쿠커의 다이어트 호박은 최소한의 칼로리와 최대의 이점을 포함하는 풍성하고 건강한 식사를 위한 탁월한 옵션입니다. 녹색 과일의 중성적인 맛을 희석하려면 약간의 마늘, 올리브 오일, 후추를 첨가하세요.
요리 시간 – 40분
요리 시간 - 10 분.
부분 – 4-6.
재료:
- 어린 호박 – 3 개
- 당근 – 2 개
- 올리브 오일 – 1 큰술.
- 마늘 – 1개.
- 말린 파 – 1 작은 술.
- 갈은 후추-맛보기.
- 드라이 딜 – ½ tsp.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
1 단계. 과정을 시작하기 전에 야채를 씻고 당근과 마늘을 껍질을 벗기고 호박 꼬리를 자릅니다.
2 단계. 당근을 얇은 고리 모양으로 자릅니다.
3단계. 애호박을 더 두껍고 둥글게 썬다.
Step 4. 재료에 허브, 후추, 소금을 뿌려 섞는다.
Step 5. 다음으로 다진 마늘과 올리브 오일을 야채에 넣고 다시 저어주세요.
6단계. 혼합물을 멀티쿠커에 넣고 "스팀" 조리 모드를 시작합니다. 45분이면 충분합니다.
7 단계. 당근과 함께 부드럽고 향기로운 호박을 테이블에 제공하거나 고기를 보충하거나 독립 요리로 제공하십시오. 샘플을 채취하십시오. 많이 드세요! 
느린 밥솥에 호박을 넣은 야채 스튜
슬로우 쿠커에 호박을 곁들인 야채 스튜는 야채의 조합이 진정한 미식의 즐거움을 선사하기 때문에 누구도 무관심할 수 없는 진정한 여름 요리입니다.구성과 조리 방법이 간단함에도 불구하고 매우 맛있을 것입니다!
요리 시간 – 40분
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2.
재료:
- 토마토 – 1 개
- 마늘 – 2개.
- 큰 호박 – 1 개
- 양파 – 1 개
- 당근 – 2 개
- 식물성 기름 – 1 큰술.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
1 단계. 층별로 양파 껍질을 제거하고 임의의 조각으로 자릅니다.
2 단계. 껍질을 벗긴 당근 세 개를 보리지 강판에 올려 놓습니다.
3 단계. 토마토를 헹구고 큐브로 자릅니다.
4 단계. "튀김" 모드를 시작하고 식물성 기름을 가열한 후 양파가 투명해질 때까지 볶습니다.
5 단계. 당근 스틱을 추가하고 부드러워질 때까지 섞고 끓입니다.
6단계. 토마토를 추가하고 몇 분 더 함께 가열합니다.
7 단계. 호박 큐브, 프레스를 통과 한 마늘, 향신료 및 소금으로 튀김을 보충합니다. 저어주고 멀티 쿠커를 "스튜"모드로 15 분 동안 전환합니다.
8단계. 장비 작동이 끝나면 음식이 완전히 먹을 준비가 되었습니다. 맛을 보겠습니다. 많이 드세요!
느린 밥솥에 호박 캐서롤
슬로우 쿠커의 호박 캐서롤은 말 그대로 입에서 녹는 무성하고 부드러운 요리입니다. 그러나 접시에는 단단한 치즈와 사워 크림과 같은 재료가 포함되어 있고 많은 양의 허브가 특별한 정교함을 더하기 때문에 이것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다.
요리 시간 – 1시간 20분
요리 시간 - 20 분.
부분 – 5.
재료:
- 호박 – 1 개
- 사워 크림 – 150 gr.
- 단단한 치즈 – 180 gr.
- 채소 – 1 묶음.
- 계란 – 2개
- 밀가루 - 3 큰술.
- 베이킹파우더 - 1티스푼
- 식물성 기름 – 1-2 큰술.
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
1 단계.큰 구멍이 있는 강판을 사용하여 호박의 껍질과 씨앗을 껍질을 벗기세요.
2 단계. 계란을 칩에 넣고 강판 치즈를 넣고 섞습니다.
3단계. 혼합물에 소금, 후추, 다진 허브, 사워 크림을 추가합니다.
4 단계. 혼합물에 밀가루와 베이킹 파우더를 넣고 서서히 저어줍니다. 혼합물을 얇은 기름 층으로 코팅된 다용도 그릇에 붓습니다. "베이킹" 프로그램으로 1시간 동안 요리하세요.
Step 5. 향이 나는 접시를 살짝 식힌 후 그릇에서 꺼냅니다. 요리하고 재미있게 보내세요!
양배추와 감자를 곁들인 슬로우 쿠커의 호박
양배추와 감자를 곁들인 슬로우 쿠커의 호박은 영양가 있고 매우 맛있습니다! 요리 과정에서 요리사에게 가장 어려운 일은 재료를 청소하고 자르는 것입니다. 나머지 작업은 현대 기술의 기적에 의해 수행됩니다. 원하는 모드를 켜기만 하면 됩니다!
요리 시간 – 90분
요리 시간 - 20 분.
부분 – 6.
재료:
- 호박 – 1 개
- 양배추 – ¼ 머리.
- 감자 – 2 개
- 당근 – 1 개
- 토마토 퓨레 - 1큰술.
- 버터 – 50gr.
- 조미료 - 맛보기.
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
Step 1. 감자와 호박을 껍질을 벗기고 흐르는 물에 헹구고 작은 입방체로 잘라 그릇에 넣습니다.
Step 2. 양배추의 일부를 잘게 썰어 손으로 소금을 뿌려 비비고 큐브 야채 위에 올려주세요.
3단계. 다음 층에 당근 부스러기를 깔고 약간의 소금을 추가합니다.
Step 4. 재료를 섞고 버터 한 조각, 으깬 토마토, 양념, 소금을 추가합니다. 한 시간 동안 "베이킹"프로그램을 시작하고 가끔 저어 주면서 뚜껑 아래에서 요리합니다.
5단계. 향기로운 음식을 나누어진 접시에 담고 식사를 즐기세요. 많이 드세요!
느린 밥솥에 호박을 넣은 닭고기
슬로우 쿠커에 호박을 넣은 치킨은 밝고 풍부한 맛으로 당신을 즐겁게 놀라게 할 풍성한 요리입니다. 이러한 로스트는 휴일 테이블에서도 제공될 수 있습니다. 공동 조림 중에 모든 구성 요소가 서로의 주스와 향으로 최대한 포화되기 때문입니다.
요리 시간 – 1시간 30분
요리 시간 - 20 분.
부분 – 4.
재료:
- 치킨 필레 – 350 gr.
- 감자 – 600gr.
- 호박 – 1 개
- 양파 – 2 개
- 달콤한 고추 – 1 개
- 당근 – 1 개
- 토마토 페이스트 – 1 큰술.
- 해바라기 기름 – 60ml.
- 소금 – 1.5 티스푼.
- 갈은 후추 – ½ tsp.
- 물 – 1.5-2 l.
요리 과정:
1 단계. 치킨 필레를 필름에서 닦아서 헹구고 임의의 조각으로 자르고 해바라기 기름에 약 15 분 동안 볶습니다 ( "튀김"모드).
2단계. 다진 양파와 당근을 넣고 잘 섞어서 5분간 더 볶습니다.
3단계. 이제 피망 스트립과 껍질을 벗긴 애호박 큐브를 추가합니다.
Step 4. 소금과 후추, 갈은 토마토 페이스트로 간을 해주세요.
Step 5. 감자 슬라이스를 넣고 재료에 물 1.5~2리터를 채운 후 뚜껑을 닫고 1시간 동안 끓인 후 "스프" 프로그램을 켜세요.
Step 6. 결과뿐만 아니라 과정도 준비하고 즐기세요!
느린 밥솥에 호박과 가지를 넣은 스튜
슬로우 쿠커에 호박과 가지를 곁들인 스튜는 여름 메뉴의 고전으로 가벼움과 뛰어난 맛으로 시선을 사로 잡습니다. 이 요리의 또 다른 장점은 따뜻할 뿐만 아니라 차갑다는 것입니다.
요리 시간 – 45분
요리 시간 – 10~15분
부분 – 6-7.
재료:
- 가지 – 3 개
- 양파 – 2 개
- 호박 – 2 개
- 토마토 – 4 개
- 마늘 – 5개.
- 토마토 페이스트 – 1 큰술.
- 당근 – 2 개
- 해바라기 기름 – 40ml.
- 소금 - 맛보기.
- 채소 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
Step 1. 깨끗이 씻은 가지의 꼬리를 잘라 반 고리 모양으로 자르고 소금을 넉넉히 넣고 섞어 5~7분간 놔두어 쓴맛을 없앤다.
Step 2. 애호박도 같은 방법으로 갈아주세요.
Step 3. 그리고 미리 껍질을 벗긴 당근을 준비합니다.
4 단계. 양파를 반 고리로 자르고 마늘을 작은 조각으로 자릅니다.
Step 5. 해바라기유를 데우고 양파를 볶은 다음 당근을 넣고 10분간 끓입니다.
Step 6. 가지 조각을 짜내고 소테 팬에 넣고 10분간 더 볶습니다.
Step 7. 애호박을 넣고 활발하게 섞어주세요.
8 단계. 잘게 다진 토마토, 마늘, 토마토 페이스트로 재료에 양념을 하세요.
9 단계. 야채에 약간의 소금과 후추로 양념을 하고 뚜껑을 닫은 후 "스튜" 프로그램을 켜서 부드러워질 때까지 20-30분 동안 기다립니다.
10 단계. 식욕을 돋우는 요리를 접시에 담고 허브로 장식한 다음 가족을 저녁 식사에 초대합니다. 많이 드세요!
느린 밥솥에 스쿼시 캐비어
슬로우 쿠커에 담긴 스쿼시 캐비어는 처음 주방에 발을 디딘 사람도 준비할 수 있는 섬세한 애피타이저입니다! 그러나 준비가 단순함에도 불구하고 이 요리는 균일한 질감과 야채를 좋아하는 모든 사람들에게 어필할 것입니다.
요리 시간 – 60분
요리 시간 - 15 분.
부분— 6.
재료:
- 호박 – 3 개
- 당근 – 1 개
- 양파 – 1 개
- 식물성 기름 - 3 큰술.
- 토마토 – 2 개
- 소금 - 맛보기.
- 갈은 후추-맛보기.
요리 과정:
Step 1. 다용도 그릇에 식물성 기름을 붓고 '튀김' 모드로 가열한 후 다진 당근과 양파를 넣고 약 5분간 볶습니다.
2단계. 애호박 큐브를 추가합니다.
3단계.토마토의 껍질을 제거하고 부드러워질 때까지 믹서기에 넣고 퓌레로 만듭니다.
4 단계. 펄프를 야채, 후추, 소금에 붓습니다.
5단계. 뚜껑을 닫고 멀티쿠커를 '스튜'로 전환하여 30~40분 동안 끓입니다.
Step 6. 부드러워진 혼합물을 접시에 붓고 블렌더로 갈아주세요.
7단계. 맛있게 드세요!
