오븐에 양파와 당근을 곁들인 핑크 연어 - 단계별 사진이 포함된 5가지 요리법

오븐에 양파와 당근을 곁들인 핑크 연어는 풍성하고 믿을 수 없을만큼 식욕을 돋우는 요리입니다. 야채와 함께 구운 핑크 연어는 감자 반찬과 함께 보완되거나 밥과 함께 제공되는 경우가 가장 많습니다. 어떤 사람들은 구운 야채와 생선의 조합을 좋아하지만 나는 아무것도 없이 먹는 것을 좋아합니다. 핑크 연어는 어떤 것도 강화할 필요가 없는 완전히 독립적이고 완전한 요리입니다. 이것은 균형 잡히고 영양가 있는 저녁 식사를 위한 훌륭한 선택입니다.

콘텐츠

당근, 양파와 함께 오븐에 구운 핑크 연어
당근, 양파, 사워 크림으로 구운 핑크 연어
당근, 양파, 마요네즈, 치즈를 곁들인 핑크 연어
호일에 당근과 양파를 곁들인 핑크 연어
오븐에 당근과 양파를 곁들인 핑크 연어 전체

당근, 양파와 함께 오븐에 구운 핑크 연어

당근, 양파와 함께 오븐에 구운 핑크 연어는 많은 노력이 필요하지 않은 별미입니다. 육즙이 풍부한 생선은 눈을 즐겁게 하고 기분을 좋게 해줍니다. 핑크 연어는 부드럽고 아름답습니다. 레시피를 활용하고, 사랑하는 사람을 대접하고, 즐겁게 식사하세요.

재료

–+ (인분)

핑크 연어 600 (그램)
당근 2 (것들)
마요네즈 2 (숟가락)
전구 양파 2 (것들)
소금 맛
식물성 기름 2 (숟가락)

단계

40분

오븐에 양파와 당근을 넣은 핑크 연어는 준비하기가 매우 쉽습니다. 당근 2개를 씻어서 흙을 제거하고, 칼로 긁어내거나 야채칼로 껍질을 벗겨주세요. 스트립으로 대패질하거나 강판을 사용하여 부스러기로 바꿉니다.
두 개의 중간 크기 양파에서 껍질을 제거하고 얇은 반 고리로 자릅니다.
바닥에 기름을 두른 뜨거운 프라이팬에 야채를 놓습니다.
부드러워질 때까지 볶습니다. 야채가 타는 것을 방지하기 위해 주걱으로 뒤집어 주는 것을 잊지 마세요.
소금을 넣고 마요네즈 2큰술로 간을 해주세요. 재료가 서로 친해질 때까지 몇 분 동안 끓입니다.
내장을 제거한 핑크 연어 600g을 가져다가 헹구고 냅킨으로 말립니다.
씨앗과 껍질을 제거하세요. 깨끗한 필레를 얻어야합니다.
일회용 베이킹 접시에 핑크 연어 조각을 넣고 소금을 넣으세요.
위에 야채 코트를 뿌립니다.
다이얼을 160도로 설정하여 오븐을 예열하세요. 생선을 오븐에 넣고 20분간 굽습니다.
맛있고 육즙이 풍부한 생선을 부분으로 나누고 원하는대로 장식하십시오. 채소와 방울토마토가 있어요. 사랑하는 사람을 대하십시오. 많이 드세요!

당근, 양파, 사워 크림으로 구운 핑크 연어

당근, 양파, 사워 크림과 함께 구운 핑크 연어는 축제적이고 아름답게 보이며 어떤 모임에도 적합합니다. 부드러운 식감과 육즙이 풍부한 생선은 손님들을 즐겁게 해주고 긍정적인 인상을 심어줄 것입니다. 이 레시피는 당연히 놀라운 걸작이라고 할 수 있습니다! 우아한 핑크 연어를 꼭 요리해 보세요.

요리 시간 – 40분

요리 시간 - 15 분.

부분 – 6

재료:

핑크 연어 필레 – 500 gr.
당근 – 2 개
양파 – 1 개
딜 - 무리.
사워 크림 – 200 gr.
소금 - 맛보기.
갈은 후추-맛보기.
식물성 기름 - 튀김용.

요리 과정:

1단계. 내장을 제거한 핑크 연어 0.5kg을 섭취합니다. 수돗물로 헹구고 종이 타월로 두드려서 말립니다. 능선을 따라 자르고 조심스럽게 씨앗을 제거하십시오.

Step 2. 양파의 껍질을 제거하고 원하는 대로 썰어주세요.

3단계.당근 2개를 씻어서 흙을 제거하고, 칼로 긁어내거나 야채칼로 껍질을 벗겨주세요. 스트립으로 대패질하거나 강판을 사용하여 부스러기로 바꿉니다.

Step 4. 딜 가지를 씻어서 말린 후 칼로 잘게 썬다.

Step 5. 프라이팬을 가열하고, 튀김에 사용한 기름을 부어주세요. 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다.

6 단계. 다음으로 당근 부스러기를 넣고 뒤집어서 부드러워질 때까지 끓입니다.

Step 7. 소금과 후추를 넣고 사워크림으로 간을 한 후 잘게 다진 딜을 추가합니다.

8단계. 3분간 저어주고 끓입니다.

9 단계. 준비된 핑크 연어 조각을 베이킹 접시에 담습니다. 향신료 - 소금과 후추로 맛을 낸다.

10 단계. 야채 코팅을 균일하게 펴십시오.

11단계. 오븐을 예열하고 스위치 레버를 180도로 설정합니다. 핑크 연어를 넣고 20분간 굽습니다.

Step 12. 20분이 지나면 향긋한 생선을 꺼내주세요. 나누어서 사랑하는 사람에게 대접하세요. 즐겁게 즐겨보세요!

당근, 양파, 마요네즈, 치즈를 곁들인 핑크 연어

당근, 양파, 마요네즈, 치즈를 곁들인 핑크 연어는 정말 놀랍습니다. 육즙이 많고 부드러운 핑크 연어가 눈을 즐겁게 합니다. 밝은 대접은 손님의 눈에 띄지 않을 것입니다. 칭찬과 감사가 보장됩니다. 제가 가장 좋아하는 점은 큰 노력을 들이지 않고도 생선이 익는다는 것입니다.

요리 시간 – 1시간 00분

요리 시간 - 15 분.

부분 – 6

재료:

단단한 치즈 – 150 gr.
핑크 연어 – 1 개
레몬 – 1 개
녹지 - 장식용.
양파 – 3 개
당근 – 3 개
토마토 – 3 개
마요네즈 – 150 gr.
소금 - 맛보기.
갈은 후추-맛보기.
식물성 기름 - 곰팡이에 기름을 바르는 데 사용됩니다.

요리 과정:

1 단계.우아한 생선을 만들기 위한 재료를 수집하세요. 내장이 있는 핑크 연어를 섭취하세요.

2 단계. 생선을 수돗물에 완전히 헹구고 냅킨으로 두드려서 물기를 제거합니다. 꼬리와 머리를 자르고 시체를 스테이크로 나눕니다.

3단계. 양파 껍질을 제거합니다. 반 고리로 자릅니다.

4 단계. 생선을 구울 팬에 기름을 바르고 잘게 썬 양파 반 고리를 얹습니다. 당근 3개를 씻어서 흙을 제거하고, 칼로 긁어내거나 야채칼로 껍질을 벗겨주세요. 스트립으로 대패질하거나 강판을 사용하여 부스러기로 바꿉니다. 양파 위에 다음 층을 펼칩니다.

Step 5. 야채에 소금과 후추를 뿌린 후 마요네즈로 코팅합니다.

Step 6. 토마토를 헹구고 말려 반원으로 자른 후 마요네즈 층 위에 올려주세요.

7 단계. 다음으로 핑크 연어 조각을 놓고 양념을 한 다음 소금을 추가합니다.

8 단계. 레몬 위에 끓는 물을 붓고 세로로 자르고 씨를 제거한 후 얇게 썰어 생선 위에 뿌립니다.

Step 9. 분홍연어 조각에 마요네즈를 듬뿍 발라주세요.

10단계. 좋아하는 단단한 치즈를 갈아주세요.

Step 11. 핑크 연어 위에 치즈 코팅을 뿌립니다.

12단계. 오븐을 켜고 레버를 180도로 설정합니다. 생선을 40분 동안 요리하세요.

Step 13. 향기로운 황금 물고기를 부분적으로 놓고 원하는대로 장식하십시오. 많이 드세요!

호일에 당근과 양파를 곁들인 핑크 연어

호일에 당근과 양파를 곁들인 핑크 연어는 쌀이나 감자를 완벽하게 보완합니다. 생선은 육즙이 많고 질감이 부드럽습니다. 핑크 연어는 아름다운 야채와 놀랍도록 잘 어울립니다. 이 요리와 함께라면 평범한 평일이 기억에 남는 행사로 바뀔 것입니다.

요리 시간 – 1시간 00분

요리 시간 - 15 분.

부분 – 4

재료:

핑크 연어 필레 – 600 gr.
당근 – 200gr.
양파 – 300 gr.
피망 – 200 gr.
토마토 – 400gr.
반경질 치즈 – 150 gr.
크림 20% – 150ml.
소금 - 맛보기.
갈은 후추-맛보기.
식물성 기름 - 곰팡이에 기름을 바르는 데 사용됩니다.

요리 과정:

Step 1. 내장이 제거된 붉은 생선을 수돗물에 헹구고 종이 타월로 두드려서 물기를 닦아냅니다. 능선을 따라 자르고 조심스럽게 씨앗을 제거하십시오. 양파에서 껍질을 제거하십시오. 반 고리로 자릅니다. 당근은 씻어서 흙을 제거하고 칼로 긁어냅니다. 강판을 사용하여 자릅니다.