우유를 넣은 헤라클레스 죽

적절한 영양 섭취를 고수한다면 우유로 요리 한 오트밀 죽은 위장에 무거움을 일으키지 않고 오랜 시간 동안 배고픔을 완화하여 건강하고 맛있고 영양가있는 아침 식사를위한 훌륭한 옵션입니다. 간식을 먹는 나쁜 습관.

스토브 위의 냄비에 우유와 함께 오트밀 죽을 요리하는 방법은 무엇입니까?

완벽한 오트밀 죽을 만드는 것은 매우 간단하고 빠릅니다. 좋은 품질의 시리얼과 신선한 우유를 구입하세요. 이 요리는 반드시 가족 모두를 기쁘게 할 것입니다.

1. 
   우유를 넣은 헤라클레스 죽은 준비하기가 매우 쉽습니다. 시리얼 한 잔을 냄비 나 냄비에 붓습니다.
2. 
   소금과 과립 설탕을 첨가하십시오.
3. 
   팬의 내용물을 가열된 우유로 채웁니다.
4. 
   모든 재료를 섞어 스토브 위에 올려 놓습니다. 끓인 후 5~7분간 조리하세요.
5. 
   완성된 죽에 버터 한 조각을 넣고 다시 저어주세요.
6. 
   서빙 접시에 놓고 즐기세요. 많이 드세요!

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느린 밥솥에 우유를 넣은 헤라클레스 죽

열처리를 거친 귀리 플레이크를 롤드 오트(rolled oat)라고 부른다는 사실을 알고 계셨나요? 그러나 이러한 사실에도 불구하고 이 시리얼은 건강에 좋고 맛도 뛰어납니다.

요리 시간 - 1 시간

요리 시간 - 10 분.

부분 – 4.

재료:

• 헤라클레스 - 1 큰술.
• 우유 – 4 큰술.
• 과립 설탕 – 3 큰술.
• 버터 – 20gr.
• 소금 - 1 꼬집.

요리 과정:

1. 죽이 타지 않고 타지 않게 하려면 다용도 그릇에 버터를 넉넉하게 바르십시오.

2. 시리얼을 추가합니다.

3. 다음 단계는 우유를 붓고 굵은 설탕과 소금을 넣는 것입니다.

4. '죽' 모드를 켜고 타이머를 60분으로 설정합니다.

5. 다용도 전원을 끈 후 죽을 섞어 그릇에 담아주세요. 많이 드세요!

우유와 물로 오트밀 죽을 요리하는 방법?

완벽한 아침 식사를 준비하려면 압착 귀리, 약간의 물과 우유, 전자레인지 등이 거의 필요하지 않습니다. 시간을 거의 쓰지 않으면 만족스럽고 맛있고 향기로운 죽을 얻을 수 있습니다.

요리 시간 - 15 분.

요리 시간 - 5 분.

부분 – 1.

재료:

• 헤라클레스 - 1/3 큰술.
• 우유 – 1/3 큰술.
• 물 – 1/3 큰술.
• 과립 설탕 - 1 작은 술.
• 소금 - 1 꼬집.
• 딸기 - 맛보기.
• 버터 - 맛보기.

요리 과정:

1. 깊은 접시에 필요한 양의 물과 우유를 붓습니다.

2. 거기에 굵은 설탕과 소금을 넣고 섞는다.

3. 으깬 귀리 플레이크를 액체에 넣고 다시 저어줍니다.

4. 전자레인지에 넣고 최대 세기(약 5분)로 끓인 후, 3분마다 저어주면서 평소처럼 12~1분 정도 조리하세요.

5. 15분 후 향긋한 죽이 완성됩니다. 많이 드세요!

우유와 호박을 곁들인 맛있는 오트밀 죽

호박은 상하기 매우 어려운 다재다능한 제품이지만 압착 귀리를 추가하여 요리하면 아침이나 늦은 저녁에 적합한 훌륭한 요리를 얻을 수 있습니다.

요리 시간 – 40분

요리 시간 - 10 분.

부분 – 4.

재료:

• 압착 귀리 플레이크 - 1큰술.
• 호박 (껍질을 벗긴 것) – 150 gr.
• 우유 – 500ml.
• 물 – 250ml.
• 과립 설탕 – 3 큰술.
• 소금 - 1 꼬집.
• 여보 – 1 작은 술.
• 식물성 기름 – 1 큰술.

요리 과정:

1. 호박은 두꺼운 껍질을 제거하고 씨가 있는 부분을 잘라낸 후 잘게 썰어 20분간 쪄주세요.

2. 완성된 큐브를 포크로 갈거나 퓌레가 될 때까지 믹서기로 치십시오.

3. 다용도 그릇에 식물성 기름을 바르고 플레이크, 소금, 과립 설탕을 넣고 호박 퓨레를 넣습니다.

4. 볼에 물과 우유를 채우고 섞어주세요.

5. 100도에서 20~25분 정도 구워주세요.

6. 단 것을 좋아하시는 분들은 드시기 전 액상꿀을 조금 첨가하셔도 좋습니다. 많이 드세요!

우유와 건포도를 넣은 헤라클레스 죽

아이들이 단 것을 좋아한다면 영양도 있고 건강에도 좋은 디저트를 준비하겠습니다. 으깬 귀리, 양귀비 씨, 딸기, 견과류, 꿀과 같은 간단한 제품은 많은 사람들의 마음을 사로잡을 믿을 수 없을 만큼 맛있는 죽을 만듭니다.

요리 시간 – 1시간 10분

요리 시간 - 15 분.

부분 – 4.

재료:

• 헤라클레스 – 200 gr.
• 건포도 – 50 gr.
• 호두 알맹이 – 10개
• 양귀비 씨 - 3 큰술.
• 여보 - 2 큰술.
• 베리 – 100gr.
• 버터 - 맛보기.

요리 과정:

1. 필요한 모든 구성품을 준비합니다.

2. 양귀비씨를 삶아주세요. 이렇게하려면 물 2 잔에 곡물 3 큰술을 붓고 약 1 시간 동안 요리하십시오.

3. 호두알갱이를 갈아준다.

4.한 시간 후, 양귀비 씨가 든 냄비에 꿀 2테이블스푼을 넣으세요.

5. 그다음 으깬 귀리를 넣고 뚜껑을 닫은 후 약불로 7~10분 정도 익혀주세요.

6. 건포도 위에 끓는 물을 붓고 잠시 우려냅니다. (10분 후 남은 물기를 빼냅니다.)

7. 완성된 죽에 버터 한 조각을 추가합니다.

8. 다음으로 선택한 베리를 추가합니다.

9. 잘게 썬 견과류도 팬에 넣고 잘 섞습니다.

10. 뚜껑 아래에 향기로운 죽을 몇 분 더 주입합니다.

11. 맛있고 달콤한 요리를 나누어진 접시에 담아 서빙하세요. 많이 드세요!