식탁을 위한 가볍고 달콤한 간식 - 육즙이 많고 향기로운 과일 샐러드. 요구르트, 아이스크림, 꿀 및 기타 첨가물 등 다양한 제품으로 준비할 수 있습니다. 이 요리는 어른과 어린이 모두에게 높이 평가 될 것입니다. 과정에 대한 자세한 설명과 단계별 사진과 함께 간단한 10가지 요리 레시피를 확인해 보세요.
요구르트를 곁들인 과일 샐러드
식단에 가벼움과 신선함을 더하고 싶나요? 요구르트로 육즙이 많고 맛있는 과일 샐러드를 준비하세요. 이 요리는 기분 좋은 신맛과 함께 밝은 맛으로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 간식으로 좋은 아이디어입니다.
- 사과 1 (것들)
- 키위 1 (것들)
- 딸기 120 (그램)
- 블랙 커런트 50 (그램)
- 입자가 굵은 설탕 30 (그램)
- 요거트 60 (밀리리터)
-
과일 샐러드는 준비가 매우 빠르고 쉽습니다. 목록에 따라 제품을 준비합시다. 과일과 열매는 반드시 물로 씻어주세요. -
자르기 시작합시다. 키위 껍질을 벗기고 딸기와 함께 자릅니다. 깊은 접시에 넣으십시오. -
사과 껍질을 벗기세요. 우리는 또한 그것을 작은 조각으로 자릅니다. 다른 제품으로 보내드립니다. 건포도를 보충하십시오. -
접시에 설탕을 뿌리고 요구르트 위에 부어주세요.저어주고 냉장고에 10분 동안 넣어두세요. -
요구르트를 곁들인 육즙이 많고 가벼운 과일 샐러드가 준비되었습니다. 시도 해봐!
아이스크림을 곁들인 맛있는 과일 샐러드
집에서 흥미로운 디저트는 아이스크림을 곁들인 과일 샐러드입니다. 어른과 어린이 모두 이 달콤한 간식을 즐길 수 있습니다. 간식이나 명절 메뉴의 일부로 제공될 수 있습니다.
조리시간 : 10분
조리시간 : 5분
인분 - 4
재료:
- 사과 - 1개
- 키위 - 1개
- 바나나 – 3개
- 아이스크림 – 250gr.
- 다크 초콜릿 - 장식용.
요리 과정:
1 단계. 다크 초콜릿 바를 가는 강판이나 중간 강판에 갈아줍니다.
1. 냉동실에서 아이스크림을 꺼냅니다. 취향에 따라 어떤 제품이든 선택할 수 있습니다. 조금 녹여주세요.
2. 다음으로 과일을 다루겠습니다. 씻어서 껍질을 벗긴 과일을 작은 입방체로 자릅니다.
3. 과일을 섞어 평평한 접시에 쌓아 놓습니다.
4. 숟가락을 이용해 컵에서 아이스크림을 꺼냅니다. 우리는 그것을 과일 위에 올려 놓았습니다.
5. 강판 초콜릿을 뿌려 테이블에 담아냅니다. 준비가 된!
휘핑 크림을 곁들인 과일 샐러드
집에서 빠르게 만들 수 있는 맛있는 디저트는 휘핑크림을 곁들인 과일 샐러드입니다. 흥미로운 간식을 만들기 위해 이 간단한 요리 레시피를 기록해 두세요.
조리시간 : 10분
조리시간 : 5분
인분 – 1
재료:
- 사과 – 0.5개
- 바나나 - 0.5 개
- 천도 복숭아 - 1 개
- 요구르트 – 120ml.
- 여보 - 2 작은 술.
- 휘핑 크림 – 2 큰술.
- 멜리사 - 맛보기.
- 라즈베리 - 장식용.
요리 과정:
1. 사과 반 개를 깨끗이 씻어 얇게 썬다. 깊은 그릇에 넣으십시오.
2. 천도 복숭아도 같은 방법으로 자릅니다. 우리는 제품을 사과에 보냅니다.
3. 바나나를 얇은 원으로 자릅니다.총 질량에 추가하십시오.
4. 재료에 요거트를 적당량 부어주세요.
5. 꿀을 더 넣고 잘 섞어주세요. 라즈베리를 추가할 수 있습니다.
6. 적절한 접시에 간식을 놓습니다. 휘핑크림으로 채워주세요.
7. 레몬밤과 베리로 샐러드를 장식합니다. 끝났어, 봉사해!
설탕 없는 PP 과일 샐러드
과일 샐러드는 설탕 없이도 건강한 조리법으로 쉽게 만들 수 있습니다. 이 제품은 몸매에 해를 끼치 지 않으며 가벼운 간식으로 탁월한 선택이 될 것입니다. 시도 해봐!
조리시간 : 10분
조리시간 : 5분
인분 - 2
재료:
- 사과 - 1개
- 바나나 - 1개
- 포멜로 – 100 gr.
- 싹이 튼 밀 – 50 gr.
- 여보 – 1 큰술.
요리 과정:
1. 바나나 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 깊은 그릇에 넣으십시오.
2. 포멜로도 깨끗이 씻어서 조각으로 나눕니다. 일반 그릇으로 옮깁니다.
3. 사과에도 똑같이 합니다. 잘게 자르고 덩어리에 추가하십시오.
4. 건강한 발아밀로 과일을 보충합니다.
5. 내용물에 꿀을 넣어 잘 섞어주세요.
6. PP 레시피에 따라 맛있는 과일 샐러드가 준비되었습니다. 시도해 볼 수 있습니다!
사워크림을 곁들인 간단하고 맛있는 과일 샐러드
사워 크림 드레싱으로 부드럽고 맛있는 과일 샐러드를 만들 수 있습니다. 요리 과정은 단 몇 분 밖에 걸리지 않으며 완제품은 간식으로 좋은 아이디어가 될 것입니다.
조리시간 : 10분
조리시간 : 5분
인분 - 2
재료:
- 사과 – 2개
- 바나나 - 1개
- 키위 - 2개
- 오렌지 – 1개
- 설탕 - 2 작은 술.
- 사워 크림 – 100ml.
요리 과정:
1. 필요한 물품을 준비합시다. 우리는 과일을 물로 씻고 청소합니다.
2. 사과, 키위, 바나나, 오렌지를 작은 입방체로 자릅니다.일반 용기에 담습니다.
3. 준비된 제품을 가볍게 섞어주세요. 모든 조각은 균등한 간격으로 배치되어야 합니다.
4. 작업물을 적합한 용기에 넣으십시오.
5. 사워 크림과 설탕을 미리 섞은 후 소스를 접시 위에 붓습니다. 달콤한 과일 샐러드가 준비되었습니다!
어린이를 위한 과일 샐러드를 준비하는 방법은 무엇입니까?
맛있고 건강한 디저트로 아이들에게 즐거움을 선사하세요. 간단하고 맛있는 과일샐러드를 만들어보세요. 일반 간식은 물론 명절 메뉴에도 적합합니다. 독창적인 아이디어를 사용하세요.
조리시간 : 10분
조리시간 : 5분
인분 - 2
재료:
- 오렌지 – 1개
- 바나나 – 2개
- 키위 - 2개
- 사과 - 1개
- 요구르트 – 150ml.
- Nesquik 코코아 – 1 큰술. 엘.
요리 과정:
1. 먼저 과일을 준비합니다. 우리는 그것들을 씻어서 껍질을 벗깁니다. 사과에서 코어를 제거하십시오.
2. 준비한 바나나를 얇게 썰어주세요.
3. 오렌지, 키위, 사과를 작은 입방체로 자릅니다.
4. 일반 그릇에 재료를 섞습니다.
5. 혼합물 위에 요거트를 붓고 네스퀵 베이비 코코아를 뿌려주세요.
6. 내용물을 가볍게 섞어주세요.
7. 서빙 접시에 간식을 놓습니다. 장식용으로 약간의 코코아를 뿌릴 수도 있습니다. 어린이를 위한 과일 샐러드가 준비되었습니다!
집에서 견과류를 곁들인 맛있는 과일 샐러드
간단한 홈메이드 디저트를 위한 흥미로운 해결책은 과일과 견과류를 곁들인 샐러드입니다. 이 가벼운 요리는 성인과 어린이 모두에게 매력적입니다. 이 간단하고 빠른 단계별 레시피를 확인해 보세요.
조리시간 : 10분
조리시간 : 5분
인분 - 2
재료:
- 천도 복숭아 - 1 개
- 배 - 1개
- 포도 – 1 줌.
- 호두 – 3개
- 크림 - 3 큰술.
- 설탕 - 맛보기.
- 초콜릿 - 장식용.
요리 과정:
1.배를 씻어서 작은 조각으로 자르고 깊은 그릇에 담습니다.
2. 다음으로 천도 복숭아를 잘게 썬다. 우리는 또한 그것을 일반 그릇에 넣습니다.
3. 여기에 씻어서 떼어낸 포도를 넣어줍니다.
4. 호두를 갈아서 과일 위에 뿌려준다.
5. 혼합물에 설탕을 추가합니다. 여기에 크림을 부어주세요. 조심스럽게 섞는다.
6. 완성된 과일 샐러드에 강판 초콜릿을 곁들인 견과류로 장식합니다.
휴일 테이블을위한 과일 샐러드
명절 메뉴를 다양화하고 테이블을 화사하게 장식하고 싶으신가요? 맛있고 독창적인 과일 샐러드를 준비하세요. 이 제품은 휴가의 진정한 하이라이트가 될 것입니다. 시도 해봐!
조리시간 : 10분
조리시간 : 5분
인분 - 2
재료:
- 파인애플 - 1개
- 사과 - 1개
- 딸기 – 4 개
- 블루베리 – 1큰술.
- 요구르트 – 60ml.
요리 과정:
1. 파인애플의 윗부분을 잘라내고 나머지 부분에서 조심스럽게 과육을 빼냅니다. 샐러드는 파인애플 베이스에 담겨집니다.
2. 추출한 파인애플 과육을 작은 조각으로 자르고 깊은 접시에 담습니다.
3. 사과도 씻어 중간 크기로 자른 후 파인애플과 함께 접시에 담는다.
4. 여기에 씻어서 줄기를 제거한 딸기도 넣어줍니다.
5. 재료에 요거트를 넣고 잘 섞어주세요.
6. 반죽을 파인애플 바닥에 깔아줍니다.
7. 화사한 명절 샐러드를 블루베리로 장식하고 테이블에 올려보세요!
사과와 바나나를 곁들인 과일 샐러드의 단계별 레시피
과일 샐러드를 만드는 가장 인기 있는 요리법은 사과와 바나나를 이용하는 것입니다. 요리는 맛있고 믿을 수 없을 정도로 맛있습니다. 디저트나 가벼운 스낵으로 드실 수 있습니다.
조리시간 : 10분
조리시간 : 5분
인분 - 2
재료:
- 사과 - 1개
- 바나나 - 1개
- 키위 - 1개
- 여보 – 1 큰술.
- 요구르트 – 60ml.
요리 과정:
1. 바나나 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.
2. 과일을 깊은 그릇에 담아 샐러드를 섞는 것이 편리합니다. 여기에 미리 껍질을 벗겨 잘게 썬 키위도 넣습니다.
3. 사과 껍질을 조심스럽게 떼어냅니다. 준비된 과일도 작은 조각으로 자릅니다.
4. 그릇에 담은 음식 위에 꿀을 부어주세요.
5. 다음으로 요구르트를 조금 추가합니다. 내용물을 가볍게 섞으세요.
6. 사과와 바나나를 곁들인 가벼운 과일 샐러드가 완성됩니다. 당신은 시도 할 수 있습니다!
아보카도를 곁들인 과일 샐러드
홈 메뉴의 독창적인 아이디어는 과일과 아보카도를 곁들인 샐러드입니다. 간식은 맛있고 육즙이 많으며 영양가가 높습니다. 이 빠른 조리법을 사용하여 자신과 가족을 기쁘게 하세요.
조리시간 : 10분
조리시간 : 5분
인분 - 2
재료:
- 아보카도 - 1개
- 키위 – 4개
- 석류 – 0.5 개
- 견과류 - 맛보기.
- 채소 - 맛보기.
- 올리브 오일 – 1 큰술.
- 소금 – 0.5 티스푼.
- 설탕 - 0.5 티스푼.
요리 과정:
1. 아보카도를 두 부분으로 자른 후 껍질과 씨를 조심스럽게 제거합니다.
2. 석류 반 개를 분해하여 알갱이로 만들고 신선한 허브를 잘게 썬다.
3. 키위 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 아보카도도 잘랐어요. 우리는 석류와 허브를 제품에 결합합니다.
4. 혼합물에 소금, 설탕, 올리브 오일을 추가합니다. 모든 재료가 향신료와 기름으로 포화되도록 내용물을 부드럽게 섞습니다.
5. 완성된 샐러드를 1인분씩 나누어 차갑게 드세요. 알아서 드세요!
