바나나 팬케이크는 완전하고 만족스러운 아침 식사나 푸짐한 간식이 될 수 있는 간단하고 맛있는 요리입니다. 그 후에는 초콜릿 바나 특히 건강에 좋지 않은 음식을 오랫동안 먹고 싶지 않을 것입니다. 전통적으로 음식에는 밀가루, 계란, 감미료가 포함되어 있지만 다양한 첨가물을 사용하여 맛의 균형을 맞출 수 있습니다. 선호도에 따라 반죽에 다른 과일, 코코아 가루를 넣어 맛을 내거나 클래식 재료만 사용할 수 있습니다.
케 피어를 곁들인 무성한 바나나 팬케이크
케피어를 곁들인 무성한 바나나 팬케이크는 가족 모두를 기쁘게 할 늦은 일요일 아침 식사에 완벽한 요리입니다. 구성의 단순성에도 불구하고 팬케이크는 엄청나게 높고 다공성이며 바나나는 접시에 자연스러운 단맛을 더합니다.
- 밀가루 160 (그램)
- 바나나 1 (것들)
- 케피어 130 (밀리리터)
- 닭고기 달걀 1 (것들)
- 입자가 굵은 설탕 1 (숟가락)
- 시나몬 ½ (작은술)
- 베이킹 소다 ½ (작은술)
- 식초 9% 1 (작은술)
- 레몬 주스 1 (작은술)
- 해바라기 유 튀김용
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푹신한 바나나 팬케이크를 굽는 방법? 필요한 모든 것을 준비합니다. -
바나나 펄프를 퓨레로 만들고 레몬즙과 과립 설탕을 섞습니다. -
계란을 치고 포크로 적극적으로 작업하십시오. -
따뜻한 케피어를 부어주세요. -
미리 체로 쳐진 밀가루와 계피 가루를 붓습니다. -
혼합물을 완전히 섞고 소다수를 첨가하십시오. -
해바라기유를 두른 뜨거운 프라이팬에 반죽을 붓고, 표면에 기포가 많이 생기면 뒤집어서 반대쪽도 노릇하게 구워줍니다. -
바나나 팬케이크가 준비되었습니다! 서빙하기 전에 종이 타월로 두드려 물기를 제거한 후 드세요. 많이 드세요!
우유를 곁들인 바나나 팬케이크
우유를 곁들인 바나나 팬케이크는 정교함과 단순함을 동시에 느낄 수 있는 빠른 요리입니다. 모든 냉장고 선반에 있는 재료들만 사용하면 맛있을 뿐만 아니라 만족스러운 대가족을 쉽게 먹일 수 있습니다!
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 - 5 분.
부분 – 5.
재료:
- 바나나 - 2개
- 과립 설탕 – ¼ 큰술.
- 밀가루 - 1 큰술.
- 우유 – ¼ 큰술.
- 계란 – 1 개
- 베이킹파우더 - 1티스푼
- 식물성 기름 – 1 큰술. + 튀김용.
요리 과정:
1단계. 바나나 과육을 깨서 블렌더 볼에 넣습니다.
2단계. 퓌레 농도가 될 때까지 갈아줍니다.
Step 3. 별도의 용기에 달걀과 굵은 설탕을 넣고 흔들어 주세요.
Step 4. 따뜻한 우유를 넣고 섞어주세요.
5 단계. 과일 과육을 펴 바릅니다.
6단계. 베이킹파우더와 밀가루를 추가합니다.
Step 7. 섞어서 식물성 기름을 넣고 다시 섞으세요.
Step 8. 뜨거운 기름에 팬케이크 양면을 튀겨주세요.
9단계. 따뜻하게 차려보세요. 많이 드세요!
계란 없는 바나나 팬케이크
계란을 넣지 않은 바나나 팬케이크는 단 1~2분 만에 완성되며, 맛은 적당히 달고 부드럽다.따라서 냉장고에 닭고기 달걀이 없어도 상관 없습니다. 이 구성 요소를 과일 펄프로 교체하고 최소한의 시간 안에 황금빛 갈색 팬케이크를 튀겨 드리겠습니다!
요리 시간 – 17분
요리 시간 – 7분
부분 – 1.
재료:
- 바나나 - 1개
- 밀가루 – 100gr.
- 과립 설탕 - 30 gr.
- 우유 – 100ml.
- 베이킹 파우더 – ½ tsp.
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
1 단계. 주방용 그램 저울을 사용하여 건조 재료와 액체 재료의 필요한 양을 측정합니다.
2 단계. 바나나 과육을 설탕 결정과 함께 으깨세요.
Step 3. 베이킹파우더와 밀가루를 넣고 섞어주세요.
4 단계. 우유를 점차적으로 부어 저지방 사워 크림의 농도를 유지합니다.
Step 5. 큰 스푼을 사용하여 뜨거운 식물성 기름을 두른 프라이팬에 반죽을 넣으세요.
6단계. 팬케이크의 양면을 각각 3분간 튀겨주세요.
7단계. 맛있게 드세요!
쌀가루를 넣은 PP바나나 팬케이크
쌀가루를 곁들인 PP 바나나 팬케이크는 처음으로 주방에 들어가 실험을 하기로 결정한 사람도 준비할 수 있는 건강하고 맛있는 요리입니다. 바나나는 요리에 독특하고 자연스러운 단맛을 더해줍니다. 꼭 드셔보세요!
요리 시간 - 15 분.
요리 시간 – 7분
부분 – 6.
재료:
- 바나나 – 2개
- 계란 – 1 개
- 쌀가루 - 80 gr.
- 아몬드 우유 – 100ml.
- 베이킹 파우더 – ½ tsp.
- 소금 - 1 꼬집.
요리 과정:
1 단계. 과일의 껍질을 제거한 후 과육을 고리 모양으로 자르고 우유를 붓고 포크로 퓌레를 만듭니다.
2 단계. 닭고기 달걀을 넣고 섞습니다.
Step 3. 베이킹파우더, 체친 쌀가루, 소금 한꼬집을 넣고 섞어주세요.
Step 4. 기름을 두르지 않은 프라이팬에 팬케이크를 구워주세요.반죽이 굳고 갈색이 될 때까지 기다렸다가 뒤집어 뚜껑 아래에서 3-4 분 더 끓입니다.
5단계. 신선한 딸기와 과일 조각으로 뜨거운 요리를 장식하고 즐기세요. 많이 드세요!
오트밀을 곁들인 바나나 팬케이크
오트밀을 곁들인 바나나 팬케이크는 맛의 특징과 섬세하고 달콤한 향기가 돋보이는 균형 잡힌 건강한 요리입니다. 사워 크림이나 휘핑 크림으로 이 요리를 완성해보세요. 짜잔, 미식의 즐거움이 보장됩니다!
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 2.
재료:
- 귀리 플레이크 - 4-5 큰술.
- 우유/물 – 100ml.
- 바나나 - 1개
- 계란 – 1 개
- 과립 설탕-맛보기.
- 해바라기유 - 튀김용.
요리 과정:
1단계. 필요한 모든 것을 작업대 위에 놓습니다.
Step 2. 익은 바나나의 껍질을 벗긴 후, 포크의 가지를 이용하여 과육을 퓌레로 만듭니다.
Step 3. 오트밀 플레이크 위에 뜨거운 물이나 우유를 붓고 뚜껑을 닫아 5~7분 정도 기다립니다.
4단계. 부은 플레이크를 과일 혼합물과 섞고 설탕을 첨가합니다.
Step 5. 닭고기 달걀 1개를 넣고 잘 섞으세요.
6 단계. 뜨거운 프라이팬에 해바라기 기름을 얇게 바르고 반죽을 숟가락으로 떠서 식욕을 돋우는 빵 껍질이 될 때까지 양면을 볶습니다.
7단계. 음식을 서빙하고 서빙하세요. 많이 드세요!
바나나와 사과를 곁들인 팬케이크
바나나와 사과 팬케이크는 과일 향과 푹신하고 스펀지 같은 식감으로 시선을 사로잡는 맛있고 준비하기 쉬운 요리입니다. 바나나 펄프를 사용하기 때문에 과일 자체가 충분히 달콤하기 때문에 과립 설탕을 전혀 첨가하지 않아도 됩니다.
요리 시간 – 25분
요리 시간 - 10 분.
부분 – 3-4.
재료:
- 사과 – 1 개
- 바나나 - 1개
- 우유 – 200ml.
- 귀리 플레이크 – 200 gr.
- 계란 – 1 개
- 과립 설탕-맛보기.
- 소금 - 1 작은 술.
- 식물성 기름 - 튀김용.
요리 과정:
Step 1. 면이 높은 그릇에 오트밀을 붓고 데운 우유를 붓고 뚜껑을 덮고 부풀 때까지 기다립니다(약 20분).
Step 2. 사과 껍질과 꼬투리를 껍질을 벗기고 보라지 강판을 이용해 과육을 갈아줍니다.
Step 3. 바나나를 포크로 으깨주세요.
4 단계. 접시에 과일과 계란, 소금, 과립 설탕을 섞습니다.
Step 5. 오트밀을 넣고 다시 잘 섞으세요.
6 단계. 가열된 식물성 기름에 팬케이크의 양면을 2~3분 동안 볶습니다.
7단계. 맛있게 드세요!
밀가루 없는 바나나 팬케이크
밀가루나 설탕을 넣지 않은 바나나 팬케이크는 세 가지 재료만으로 준비할 수 있으며, 아침에 체중이나 체형 걱정 없이 밤에도 즐길 수 있습니다. 이 버전의 팬케이크를 꼭 시도해 보세요. 그러면 이 레시피를 여러 번 반복하게 될 것입니다!
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 5 분.
부분 – 2.
재료:
- 바나나 - 1개
- 계란 – 1 개
- 식물성 기름 – 20ml.
요리 과정:
1 단계. 프로세스 속도를 높이고 편의를 위해 모든 제품을 목록에 따라 테이블 위에 놓습니다.
2 단계. 계란을 측면이 있는 용기에 넣습니다.
3 단계. 다른 그릇에 바나나 과육을 퓌레로 만듭니다.
4 단계. 거품기를 사용하여 두 덩어리를 섞습니다.
Step 5. 프라이팬에 식물성 기름을 두르고 반죽의 일부를 부어주세요.
6단계. 중간 불로 양면을 60~90초씩 볶습니다.
7단계. 맛있게 드세요!
두부와 바나나 팬케이크
코티지 치즈-바나나 팬케이크는 세련된 맛과 향의 풍부함을 한 접시에 담았습니다.아침 식사로 이 요리를 준비하면 온 가족이 기분 좋은 과일 향과 함께 섬세하고 달콤한 맛에 기분 좋게 감동받을 것입니다.
요리 시간 – 25분
요리 시간 - 10 분.
부분 – 3.
재료:
- 코티지 치즈 – 200 gr.
- 바나나 - 1개
- 과립 설탕 – 3 큰술.
- 밀가루 – 50gr.
- 베이킹파우더 - 1티스푼
- 바닐라 설탕 - 1 작은 술.
- 계란 – 1 개
- 소금 – ½ tsp.
- 해바라기유 - 튀김용.
요리 과정:
Step 1. 바나나 슬라이스와 코티지 치즈를 깊은 용기에 담습니다.
Step 2. 계란을 깨뜨려주세요.
Step 3. 두 종류의 설탕과 약간의 소금을 부어주세요.
Step 4. 이머젼 블렌더로 재료를 갈아줍니다.
Step 5. 체쳐둔 밀가루와 베이킹파우더를 부어주세요.
Step 6. 잘 섞어준 후 10분정도 휴지시켜주세요.
7단계. 가열된 해바라기유에 양면을 각각 1분간 볶습니다.
8 단계. 종이 냅킨으로 닦아내고 서빙하세요. 많이 드세요!
초콜릿 바나나 팬케이크
초콜릿 바나나 팬케이크는 미국 요리에서 우리에게 온 요리로 "팬케이크"라는 이름으로도 찾을 수 있습니다. 이 요리의 가장 큰 특징은 표면에 기름 한 방울도 넣지 않고 건조하고 뜨거운 프라이팬에 튀기는 것입니다!
요리 시간 - 20 분.
요리 시간 - 10 분.
부분 – 4.
재료:
- 우유 – 230ml.
- 밀가루 – 200gr.
- 계란 – 1 개
- 과립 설탕 - 35 gr.
- 바나나 - 1개
- 소금 – 1/3 티스푼.
- 베이킹 파우더 – 5g.
- 코코아 가루 – 30 gr.
- 식물성 기름 – 20ml.
요리 과정:
Step 1. 알갱이가 완전히 녹을 때까지 과립 설탕과 계란을 갈아주세요.
2 단계. 계란 덩어리에 지정된 양의 식물성 기름을 추가합니다.
3단계.밀가루와 베이킹파우더를 체로 쳐서 주 혼합물에 붓고 소금을 넣고 실온의 우유를 혼합물에 붓고 믹서를 사용하여 모든 것을 섞습니다.
Step 4. 바나나 껍질을 벗기고 과육을 포크로 다져주세요.
5단계. 두 질량을 결합합니다.
Step 6. 뜨거운 프라이팬에 팬케이크의 양면을 젖은 섬이 사라질 때까지 굽습니다.
7단계. 요리하고 즐겨보세요!
사워 크림을 곁들인 바나나 팬케이크
사워 크림을 곁들인 바나나 팬케이크는 영양가 있고 건강한 간식으로 아주 좋습니다. 섬세한 질감과 황금빛 갈색 껍질을 지닌이 붉게 빛나는 팬케이크는 오랫동안 싫어했던 배고픔을 덜어주고 저녁까지 에너지를 충전해 줄 것입니다. 보장!
요리 시간 – 25분
요리 시간 – 10~15분
부분 - 12개
재료:
- 밀가루 – 120 gr.
- 과립 설탕 – 70 gr.
- 계란 – 1 개
- 사워 크림 – 130ml.
- 바나나 - 1개
- 베이킹파우더 - 1티스푼
- 해바라기유 - 튀김용.
요리 과정:
1단계. 재료를 준비합니다.
Step 2. 설탕과 달걀을 거품기로 섞는다.
Step 3. 사워크림을 정해진 양만큼 넣고 저어주세요.
Step 4. 체쳐둔 밀가루와 베이킹파우더를 넣어주세요.
5단계. 부드럽고 균질해질 때까지 혼합합니다.
6 단계. 바나나 과육을 퓌레로 만들고 반죽에 추가합니다. 2~3분 동안 그대로 놓아두세요.
7 단계. 뜨거운 해바라기 기름을 두른 프라이팬에 반죽을 숟가락으로 넣고 양면을 2분간 볶습니다.
8단계. 맛있게 드세요!
